教工餐厅自助餐菜谱(9月9日—9月14日)

文摘   2024-09-08 11:31   黑龙江  

教工餐厅

自助餐菜谱

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9月9日 星期一


凉菜


蘸酱菜、猪头肉拍黄瓜、泰椒藕片

热菜


孜然鱼豆腐鱼丸、家焖胖头鱼块、家常蒸小丸子、卤鸭腿、尖椒拆骨肉、培根烧冬瓜条、双菇炒木耳肉、木须柿子、酸黄瓜炒土豆丝

汤羹


羊肉酸菜汤、南瓜小米粥

主食


粗粮蒸品、豆沙烤饼、发糕、奶香小馒头

糕点


蛋挞、黑森林蛋糕

水果


时令水果四种

饮品


酸奶、豆浆



9月10日 星期二

凉菜


三丝爆豆、捞汁什锦、香葱拌茶肠

热菜


清蒸龙利鱼块、酱脊骨、麻辣鸡丁、护心肉炒粉、红烧日本豆腐、辣妹子炒蛋、蒜蓉粉丝娃娃菜、肉沫茄子、西葫芦炒肉

汤羹


丸子冬瓜粉丝汤、蔬菜粥

主食


粗粮蒸品、红枣发糕、椒盐花卷、糖饼

糕点


坚果面包

水果


时令水果四种

饮品


酸奶、豆浆



9月11日 星期三

凉菜


炝银耳西兰花、麻辣手撕鸡、麻酱烤麸

热菜


麻辣鲤鱼块、红焖肉焖豆腐、红肠炒尖椒土豆片、蛋黄焗藕盒、烧烤味炸翅根、糖醋里脊、地三鲜、肉沫小白菜、青椒小炒肉

汤羹


羊肉萝卜汤、黑米粥

主食


粗粮蒸品、豆沙烤饼、红糖发糕、椒盐小花卷

糕点


饼干、坚果面包

水果


时令水果四种

饮品


酸奶、豆浆



9月12日 星期四

凉菜


瓜丝金针菇、藤椒双耳、凉拌蒜香鸡蛋干

热菜


干炸小黄花、牛肉炖萝卜、剁椒蒸鸡腿、椒麻小酥肉、黄桃锅包肉、白灼菜芯虫草花、豆豉鲮鱼油麦菜、老黄瓜炒肉、豆芽炒粉

汤羹


菌汤、皮蛋瘦肉粥

主食


粗粮蒸品、椒盐小花卷、葱油饼、发糕

糕点


海绵蛋糕、全麦面包

水果


时令水果四种

饮品


酸奶、豆浆



9月13日 星期五

凉菜


麻酱豆皮瓜丝、老醋海带根、芥末肚丝

热菜


红烧刀鱼、羊排冬瓜、新疆大盘鸡、滋味肉、鸡蛋炒紫圆葱、鲜蘑油麦菜、干锅千叶豆腐、黑椒杏鲍菇鸡片、火爆大头菜

汤羹


胡辣汤、大碴粥

主食


粗粮蒸品、芝麻盐烤饼、红枣发糕、奶香小馒头

糕点


纸杯蛋糕、黄油提子面包

水果


时令水果四种

饮品


酸奶、豆浆



9月14日 星期六

凉菜


藤椒豆青银耳、家常凉菜、泡椒鱼皮

热菜


麻辣鳕鱼、小鸡炖蘑菇粉、东坡肉、孜然鸡胗鱿鱼丝、滑溜里脊、土豆片炒海带、麻辣豆腐、麻辣香锅、新三鲜

汤羹


脊骨冬瓜汤、大米绿豆粥

主食


粗粮蒸品、小馒头、玉米发糕、油盐饼

糕点


黑麦面包、红丝绒蛋糕

水果


时令水果四种

饮品


酸奶、豆浆


温馨提示:以上菜品如遇特殊情况会有微调,请以当日实际供应为准。

编辑:齐春岳

编审:钱正龙

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