教工餐厅自助餐菜谱(1月6日—1月10日)

文摘   2025-01-05 12:26   黑龙江  

  教工餐厅  

自助餐菜谱




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稻香园教工餐厅停餐

1月6日 星期一


凉菜:果仁菠菜、酥刀鱼,轻食:秋葵拌玉米粒、蔬菜沙拉、冻白菜冻水果萝卜、旱黄瓜


热菜:黑椒翅根、滑溜里脊海米葱、牛肉炖山药、干豆腐炒木耳、酱炒蛋、土豆炖茄子,轻食:鸭脯丁炒西兰花、肉丝炒胡萝卜


汤羹:羊肉萝卜汤、皮蛋瘦肉粥


主食:蒸品四种、玉米饼、红枣发糕、奶香小馒头


糕点:巧克力马芬、坚果面包


水果:时令水果四种


冷热饮:豆浆、酸奶、冰糕、老式冰棍、柠檬水、果汁

1月7日 星期二


凉菜:鱼皮瓜丝、凉拌猪肝哈拉巴,轻食:瓜丝拌荞麦面、旱黄瓜、海藻拌木耳、紫生菜


热菜:咖喱鸡腿、白汤炖脊骨、孜然猪脆骨、老黄瓜炒木耳肉、肉段烧茄子、鸡蛋炒西葫芦,轻食:海带炖冻豆腐、蒜蓉西兰花


汤羹:骨棒冬瓜枸杞汤、南瓜小米粥


主食:蒸品四种、椒盐花卷、豆沙烤饼


糕点:黑森林蛋糕、燕麦面包


水果:时令水果四种


冷热饮:豆浆、酸奶、冰糕、老式冰棍、柠檬水、果汁


1月8日 星期三


凉菜:小葱拌豆腐、夫妻肺片,轻食:鸡脯肉丝拍黄瓜、香葱、小白菜、木耳拌青椒丝


热菜:鱼香肉丝、羊排炖冬瓜、新疆大盘鸡、鲜蘑肉片、菜花炒肉、鸡蛋大葱木耳,轻食:香菇奶白菜、酸黄瓜土豆丝


汤羹:丸子萝卜丝汤、地瓜绿豆粥


主食:蒸品四种、豆沙烤饼、发糕、小馒头


糕点:酥皮蛋挞、红丝绒蛋糕


水果:时令水果四种


冷热饮:豆浆、酸奶、冰糕、老式冰棍、柠檬水、果汁


1月9日 星期四


凉菜:麻酱藕带、凉拌猪头肉,轻食:旱黄瓜、菠菜拌豆干、红丁拼心里美、豆青拌银耳


热菜:红烧狮子头、牛肉炖土豆、猪肉炖粉条、红烧日本豆腐、糖醋鸡排、大辣椒炒鸡蛋,轻食:双菇炒玉米粒、筒蒿炒木耳


汤羹:酸辣汤、黑米粥


主食:蒸品四种、椒盐小花卷、紫薯发糕、油盐烤饼


糕点:水果蛋糕、黄油提子面包


水果:时令水果四种


冷热饮:豆浆、酸奶、冰糕、老式冰棍、柠檬水、果汁


1月10日 星期五


凉菜:蒜苗拌银耳炸土豆丝、麻辣手撕鸡,轻食:旱黄瓜、拌西兰花银耳、酸菜芯、毛葱苗


热菜:茄汁鱼、扒肉、毛葱护心肉、孜然鸡胗菌菇、肉沫土豆泥、汆锅底,轻食:芹菜大辣椒、新三鲜


汤羹:紫菜蛋花汤、大碴粥


主食:蒸品四种、芝麻盐烤饼、红枣发糕、黑馒头


糕点:海绵蛋糕、花生酥饼干


水果:时令水果四种


冷热饮:豆浆、酸奶、冰糕、老式冰棍、柠檬水、果汁




温馨提示:菜品如遇特殊情况会有微调,以当日实际供应为准。


编辑:齐春岳
责编:孟宪光
监制:刘春秀

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