教工餐厅自助餐菜谱(12月16日—12月20日)

文摘   2024-12-15 14:07   黑龙江  

教工餐厅

自助餐菜谱

我们关注教职工的

合理饮食与身体健康

我们用心

烹饪营养美食

守护您的健康

12月16日 星期一

凉菜:泰椒藕片、猪头肉拍黄瓜,轻食:炸菠菜、旱黄瓜、西兰花拌木耳、蔬菜沙拉

热菜:家焖胖头鱼块、家常蒸小丸子、卤鸡腿、牛肉炖萝卜、双菇炒木耳肉、酸黄瓜土豆丝,轻食:虾皮烧冬瓜条、小白菜烧木耳

汤羹:羊肉酸菜汤、南瓜小米粥

主食:粗粮蒸品四种、豆沙烤饼、发糕、奶香小馒头

糕点:榴莲蛋糕、饼干

水果:时令水果四种

冷热饮:豆浆、酸奶、冰糕、老冰棍


12月17日 星期二

凉菜:酱香鸭、山东拌菜,轻食:玉米粒拌口蘑、炸白菜、旱黄瓜、瓜丝金针菇
热菜:原白汤脊骨、麻辣鳕鱼、尖椒护心肉、红烧翅根、辣妹子炒蛋、肉沫茄子,轻食:冻豆腐炖娃娃菜、清炒西兰花木耳
汤羹:丸子冬瓜粉丝汤、蔬菜粥
主食:粗粮蒸品四种、红枣发糕、椒盐花卷、糖饼
糕点:黑森林蛋糕、坚果面包
水果:时令水果四种

冷热饮:豆浆、柠檬水、茶水、酸奶、冰糕、老冰棍


12月18日 星期三

凉菜:麻辣手撕鸡、家常凉皮,轻食:旱黄瓜、心里美、茭白拌虫草花、蔬菜沙拉
热菜:红焖肉焖土豆、糖醋里脊、羊排炖冬瓜、剁椒鲤鱼块、肉段茄子、西葫芦炒肉,轻食:大头菜木耳、老黄瓜土豆片
汤羹:羊肉萝卜汤、黑米粥
主食:粗粮蒸品四种、豆沙烤饼、红糖发糕、椒盐小花卷
糕点:红丝绒蛋糕、巧克力马芬
水果:时令水果四种

冷热饮:豆浆、柠檬水、茶水、酸奶、冰糕、老冰棍


12月19日 星期四

凉菜:芥末肚丝、芹菜花生米,轻食:红丁紫生菜、炸水果萝卜、银耳拌茼蒿、玉米粒鸡丁
热菜:杀猪菜、剁椒蒸鸡腿、椒麻小酥肉、黄桃锅包肉、白灼菜芯虫草花、地三鲜,轻食:豆豉鲮鱼油麦菜、鸡蛋炒木耳
汤羹:菌汤、皮蛋瘦肉粥
主食:粗粮蒸品四种、椒盐小花卷、葱油饼、发糕
糕点:海绵蛋糕、酥皮蛋挞
水果:时令水果四种

冷热饮:豆浆、柠檬水、茶水、酸奶、冰糕、老冰棍


12月20日 星期五

凉菜:麻酱烤麸、老虎菜拌茶肠,轻食:酸菜芯、旱黄瓜、芥末双耳、秋葵魔芋结
热菜:东坡肉、新疆大盘鸡、滋味肉、毛葱炒脆骨、黑椒鸡片杏鲍菇、麻辣豆腐,轻食:蒜苗炒鸡蛋、清炒山野菜
汤羹:胡辣汤、大碴粥
主食:粗粮蒸品四种、红枣发糕、芝麻盐烤饼、奶香小馒头
糕点:水果蛋糕、红豆面包
水果:时令水果四种

冷热饮:豆浆、柠檬水、茶水、酸奶、冰糕、老冰棍

温馨提示:以上菜品如遇特殊情况会有微调,请以当日实际供应为准。


编辑:齐春岳
责编:孟宪光
监制:刘春秀

哈师大微后勤
发布哈尔滨师范大学后勤管理处、产业处、黑龙江现代文化艺术产业园区建设指挥部三个部门的服务等相关信息,搭建相应的数字与信息服务平台,用信息化手段提供便捷服务。
 最新文章