为什么原谅背叛后,不要追问伴侣背叛的细节,三方面分析给你答案|专栏【带你走出背叛的痛苦】

情感   情感   2024-07-18 22:38   辽宁  

专栏【带你走出背叛的痛苦】

作者:北苏

北苏,国家二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师,女性情感心理成长倡导者。

【带你走出背叛的痛苦这个专栏,会是一个依从心理学,又能够被读懂和实际使用的帮助手册,带你走过背叛带来的荆棘,重遇全新的生活。】

收到一条读者的留言,他们结婚9年,感情出现了问题,她说,发现丈夫背叛后,她经过几天的纠结决定不离婚,而且丈夫也积极的表示愿意弥补他的错。

她以为背叛这件事就会这样过去,可是原谅背叛后的日子,对她来说太煎熬,她也想努力地去相信丈夫,她也想能够让生活回归到原来平静的样子;

可是她总是忍不住地想,自己的丈夫是真心回归吗,他对婚外的人有没有真感情,他时而晚回家的时候真的是因为忙工作吗?

在这些担忧的驱使下,她更加地想知道,他和婚外情里的那个人发展到什么程度,好像只有确认他并没有走过心,她才会觉得自己的婚姻是安全的。


和这位读者一样,有太多的被背叛者,在原谅背后依然会很焦虑,也不是他们不想好好修复婚姻,也不是他们不愿意去相信伴侣,只是因为伴侣背叛婚姻的现实,成了被背叛者心里的一道伤,想要疗愈这道伤,他们觉得只有知道伴侣背叛的细节,自己才会真正的心安。

于是,被背叛后,即便选择了原谅,有很多人还是想去追问伴侣的细节,也很想在了解这些细节后,更好地评估伴侣回归家庭的真实性。

追问伴侣背叛的细节,到底可行不可行?

这里其实是有两个概念需要分清的:

一个是原谅背叛后,要去了解伴侣为什么会背叛,这是帮助两个人更好地知道婚姻的问题出在哪;

另一个是原谅背叛后,心里依然无法释怀伴侣的背叛行为,所以对他与对方所发生的一切都会很想知道;

前一种追问背叛的情况,对修复婚姻有帮助;后一种过于在乎细节的追问,反而可能会加剧婚姻矛盾。

所以,如果面对背叛,你的选择是原谅伴侣的背叛,那就要试着去淡化你对背叛细节的追问心理,为什么这么说呢,我们从三个方面来分析,找到答案。


北苏
国家二级心理咨询师, 萨提亚模式咨询师,全球萨提亚国际认证受训教练师;专注婚姻·情感·个人成长领域7年+, 工作方向:关系重建|创伤疗愈|内在成长
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