好多年前，我还在“三字号”的时候，写了一篇“95分护肤”。当时看是相当好的一篇稿子，也帮助了很多人，很多老街坊一定还记得。一转眼7年过去了，经过了疫情，熬过了各种纷乱和争执，又读过了无数篇文献之后，我觉得所有我之前在“三字号”写过的文章，都值得重新写一遍了。由于久坐、熬夜、工作压力和快餐奶茶，这几年办公室白领的身体已经“把身体浸泡”在高浓度的“促炎因子”之中了，这种情况下，我们之前提出了“95分护肤”的理念，就要稍稍更改一下了，或者说，增加一点注释。我还记得这个概念最初提出来，是有一次我跟@华杉老师在某个咨询案子中的讨论，他是那种非常聪明的咨询师，劈头就问我：“三亩，如果要你用十个字来总结护肤，你会怎么说？”我想了很久，回家之后写出了十二个字：
加强防晒，适度清洁，合理保湿。
这个逻辑很简单，@华杉老师也是大加赞赏，但今天想想这十二个字是需要补充的。
加强防晒是因为皮肤衰老80%以上的原因是紫外线，剩下的问题加起来才占不到20%；适度清洁是清洁是整齐干净的必须，但是过度清洁会造成皮肤屏障损伤，当时@李远宏老师在大会小会上几乎是声嘶力竭地呼吁要降低清洁强度和频率；而合理保湿，可能因为当时是冬天，保湿就是保屏障嘛，少考虑了控油的需求。
发现没有，当时所有的想法都是宏观的，不细节，不深入，互相之间也没有打通。当时口口声声说要把皮肤当“有生命的器官”来对待，其实说到底还是把它当成了一面“活墙”——虽然有生命，但也只是一面墙，维持住屏障功能，别“洗”坏了，别“烧”伤了，别“干”裂了。如今7年过去，读了更多，想了更多之后，我觉得要从对抗“低烈度炎症”（控制“促炎因子”）的角度来思考护肤。紫外线对于皮肤的伤害，一部分是UVB直接破坏细胞的DNA。如果细胞是一个小镇的话，这等于一把火把“镇长办公室”计算中心给烧了，水、电、煤气、道路交通的管理程序都无法运行。细胞遇到这种情况，害怕自己继续存在会癌变，于是就自动“凋亡”了。另一部分是UVA，这也是比较麻烦的部分。因为UVB虽然强大，但是它钻不深入，只要有点遮挡（比如防晒霜或防晒衣），都是比较浅层的损失甚至不损失；而UVA虽然看起来短期无害，但穿透力很强，破坏深层结构——它不会导致细胞“血溅当场”，却是会留下“定时炸弹”。这个“定时炸弹”，就是过高浓度的“活性氧自由基”（ROS）。ROS本来是个好东西，它是细胞小镇用来报警的“信号弹”——信号弹嘛，肯定是易燃易爆，而且总量不能太多。这东西如果没有UVA来捣乱的话，主要就是在小镇的发电厂（线粒体）内部和附近，一旦电厂有失火的危险，ROS就会增加，小镇的消防队（抗氧化剂和抗氧化酶）就会出来管控局面。但是，UVA来了以后，ROS量大大增加，一下子遍地都是火星，消防队就管不住了，就这里一个着火点，那里一个着火点，最终细胞就开始内部报警，甚至对外报警——也就是制造出“促炎因子”来。再考虑一下办公室白领的生活，久坐、熬夜、工作压力加上快餐奶茶，本来“促炎因子”浓度就高，再叠加一个这个，很容易就把“免疫细胞”这帮煞神给请过来了，这就是“炎症”，短期红肿痒痛热是小事，长期如此就是加速衰老了。这个“抗氧”其实是“抗ROS”——除去防晒霜或者防晒服之外，咱们就要进行抗氧的日常护理和密集护理了。
三文鱼精华中的烟酰胺是我最看重的日常对抗ROS的活性物，因为它是细胞小镇发电厂锅炉房中最重要的一个备件——锅炉燃烧越稳定，能防止过高浓度ROS煽风点火。而“虾青素”和Oxynex ST则是自己冲上前去，跟过多的ROS肉搏。麦角硫因则四两拨千斤，控制细胞中的一些推动“氧化催化”的离子和酶来减少ROS形成，帮助皮肤细胞对抗过多的ROS。这是多么全面的一个抗氧组合！
CE精华我说过太多遍了，是抗ROS密集护理（夜间使用，一周两次，或者两天一次，甚至一天一次，按照自己皮肤耐受程度来）的最好产品。维生素C和维生素E都可以在短时间内“吹扫”和“洗脱”大量细胞中白天累积的大量ROS。先用甘油（开塞露）+牛奶水打底，然后CE精华，然后用荷荷巴油封闭。半小时到2小时之后洗掉，不会染黄角质层，也不至于沾染到枕头。搭配三文鱼使用，不但抗衰，而且短期就能看到提亮。
清洁其实是挺高大上的一件事，因为皮肤的清洁不是洗车或者洗衣服——这两件事，谁是“污物”，谁是“本体”，其实分得很清楚的。可皮肤并不是这样。我们以前用表面活性剂（遇水起泡的那些分子）去清洗皮肤，脏东西当然是洗下来了，可是它是“无差别洗脱”，把皮肤本身固有的一些“脂质”也给洗掉了。尤其是那些“脱脂力”很强的表面活性剂，伤害性挺大的。还记得我们之前的测试吗？模拟上妆卸妆的过程，一天三次清洗，很多健康皮肤洗几天都受不了；现在时过境迁，用户又在久坐、熬夜、工作压力和快餐奶茶之中浸泡了7年，皮肤的“促炎因子”更高了，就更加需要区分“皮肤”本体和“污物”了。所以，在清洁这件事情上，我们的产品应该更聪明，更有识别能力。对于“皮肤脂质”，应该做好保护；而对于“污物”则要更清晰地识别——这件事情，我看过的各种配方之中，我觉得小圃洁面是做得最好的，没有之一。而在清洁之后，又要及时地对皮肤进行“修护”，还是那句话，皮肤的“促炎因子”浓度太高，秋冬天外界挑战又大，咱们在后续有任何其他“功效护理”之前，先把“屏障完整性”给补齐。
小圃洁面的“双连续相清洁体系”，我觉得是个“有分辨力”的设计，采用这个产品进行清洁，真的能让皮肤“本体”获得很好的保护，而皮肤上的污物被有效清除。我们之前的实验，清洁能力很强（用户说“小圃洁面洗一切”）的前提下，还能保证“如水般温和”——我现在还在赞叹当年@小圃是怎么想出来这个配方设计的。（不过这个配方的成本也是真的高啊……）
牛奶水自从加入纤连蛋白肽之后，修护能力更上一层楼。目前的纤连蛋白肽原料特别强调RGD和PHSRV两段，都是很好的调整皮肤内“战斗细胞”状态的抓手——也就是说，牛奶水新配方目前可以调动身体“有问题解决问题，没问题安抚皮肤”。这正是我们现在的办公室白领需要的解决方案。搭配甘油（开塞露），适当调节比例，保护和舒缓效果更佳。
也就是说，使用小圃洁面和牛奶水（可以适当地掺甘油）这个组合，我们就不是“适度清洁”，而是在“聪明地清洁”，在适度清洁之后又屏障的修护——这是给久坐、熬夜的办公室白领的解决方案。咱们还剩下一个“合理保湿”。“合理保湿”这个提法现在看来有个比较大的问题，就是忽略了“油皮”的需求，而随着“工业化生活方式”导致的“低烈度炎症”，实际上用户中的“油皮”和“油敏皮”是越来越多了，所以需要把“合理保湿”变成“保湿控油”。当然，秋冬季节还是要以保湿为主。我把@小圃作品的保湿等级分成三个阶梯，第一级是刚才说过的跟小圃洁面配合的牛奶水，全年可以用，而且有舒缓的效果；第二级是紧致精华油，虽然是一个“油”，但@小圃用配方安排和设备工艺实现了清爽的肤感，推出时的思路是“猛料伴侣”；最高级是乳糖酸面霜，在可以接受的肤感范围内实施更有力量的、可感知功效的“促进皮肤新陈代谢”（这是La mer的配方思路，不过La mer有点不管肤感，而小圃照顾到了这一点）。
紧致精华油当年推出的时候，是按照“猛料伴侣”的思路设计的，所以不但特别加强了“三合一”的神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸（皮肤脂质液晶结构的分子），而且有红没药醇和4-叔丁基环己醇这种经典的皮肤安抚组合，加上二裂酵母营造良好的“社区安全环境”，让皮肤细胞觉得安稳踏实，最后用角鲨烯来构建“油包水”结构，薄皮大馅儿的结构保证肤感清爽。如果护肤品行业真的凭技术来设置一个奖项，@小圃去参赛的话，我一定选这个品去打。
乳糖酸面霜的核心思路其实跟La mer是非常相似的，用一个油包水的设计，足够强的保湿，加上乳糖酸和乙酰壳糖胺的“促进皮肤细胞更新”效果，一方面是保湿，另一方面就是真实可感知的秋冬季提亮。当然，我觉得这个配方毕竟是在La mer几十年之后设计的，所以不管是从核心分子的选择，还是肤感的设计都是隔了好几个时代的——不必再用什么“手心乳化”的说法去让用户接受比较黏腻的肤感了，乳糖酸面霜在秋冬季使用本来肤感就可以接受。
虽然现在是秋冬季，但是我们还是说说控油——因为对于有些青少年朋友（和他们的家长）来说，哪怕是现在这个季节，控油也是不能忽视的。我认为小圃的控油设计也还是分成两个级别，如果情况可以接受，选择琥珀水来进行护理；而如果真的需要强效压制，那么就是壬二酸面霜。
琥珀水我们今年刚刚推出，街坊们应该比较熟悉。这款“刷酸水”我们的核心逻辑是要温和地使用酸，同时加入了酵母菌/昆布糖发酵产物、乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液+卡瓦提取物，这些都是为了让敏感皮能够更好对“酸”进行控制使用——这是“抗衰”的事情，但是这并不妨碍琥珀水成为一支温和控油的产品。我自己的使用心得，就是这一支真的可以让毛孔“有感收缩”。
壬二酸是老朋友了，这一支说实话秋冬季用起来有点“控油过猛”，所以推荐最近想下单的街坊们谨慎出手——当然，南方的朋友，超级大油皮的朋友不在这个提醒范围内。@小圃在这一支产品的设计上，大胆采用了10%的壬二酸，而且选择了结晶方式不一样的壬二酸，一方面提供非常“雾面”的即时使用效果，另一方面是真的强效控油，同时还能跟皮肤沟通，减少后续出油——夏季强烈推荐。
“重写旧文”是一个比较系统的工程，之前一直没有这么做是因为找不到好的视角。自从我开始写“低烈度炎症”相关的内容以来，就觉得打开了新的世界，也迫不及待地想要把这个视角介绍给街坊们——“95分护肤”是这个工程的开始，我希望后面会有越来越多的内容可以被订正。另一个订正的好处，就是把@小圃、@Jason和@Ryan这些年以来开发的重要单品都陆陆续续放进去，形成一个基于“低烈度炎症”框架下的完整护肤思路，也算是对这么多年工作的一个交待。![]()
