驻扎在魔都，风格各异、喜好不同的编辑们各自都有着自己一去再去的心爱小店，也有想要偷偷藏起来不要被太多人发现的放松“基地”。上海到底有什么魔力？答案可能就藏在这些好吃好玩的小店和地点里~今天编辑们就来个忍痛分享，给选择来上海游玩的朋友一些参考和指南👇本篇分【吃喝】【玩乐】两大板块，快快收下这波安利！上海可不是只有大大小小的咖啡店，这两年一些gelato（意式/手工冰淇淋）店铺也慢慢火了起来，最近吃过的这家味道就很不错😋¥38可以自选两个口味，选之前还可以随意试吃，店里的小姐姐都很友好且耐心，不会在点单和试吃的时候疯狂催促你，还会根据你的口味给出建议。招牌的绿番茄kiri芝士和桑葚黑巧克力布朗尼搭配起来刚刚好，微酸青涩的番茄混合香甜的芝士，口感形成了奇妙的平衡；本巧克力狂热爱好者吃到第一口的时候就被它家的调味征服了，微苦的浓郁黑巧香气中夹杂着桑葚的果香，一点儿都不腻呢🥰除了几个招牌口味，它家会不定期更新菜单，可能下次去就会有新的惊喜。而且这儿还是宠物友好店铺（有宠物也可以吃的gelato），可以带着自家毛孩子一起去吃。（顺便提醒一句，可能也是因为这家店开在市区，店铺面积比较小，堂食位置有限，建议大家工作日或者晚上人少的时候去，体验会更好）我来上海快10年了，从来没有觉得本帮菜好吃，嫁了上海人也没觉得。直到——我遇见了茂盛饮食店！
看到这个简易的门头了没？一看就不简单，走进里面确实内有乾坤。一共就四张桌子，天气好最多外面摆一张，菜单也是手写黑板，超接地气。厨师是爸爸，妈妈配菜打下手，女儿端菜擦桌子，一共三个人，养活了我好几个月。之前带四川的朋友过来吃，他们吃完都一致点头：“我要对上海菜改观😘”推荐响油鳝丝、糖醋小排等经典本帮菜，别看卖相一般，吃上一口就是不由得发出感概——“诶，这个味儿对了，这个味儿正！”小时候回家闻着饭香进门的幸福感，在第一口入嘴就魂穿了。我老公也说，这不比市中心那些态度贼差，味道拉垮的所谓本帮菜好吃多了？除了他爸烧的饭，我就没见过他吃的这么开心过。强烈推荐。
地址：长宁区延安西路1262号15幢一层101单元
没想到某一次约朋友出去变成了陪她一起加班:），好在加班地点——这家藏式风格的咖啡店环境很不错，还让我久违地有了熟悉的感觉（家在西北的孩子应该对这种藏式风格都不太陌生）。![]()
咖啡其实不算很出彩（但绝对不难喝），大部分来这儿的客人都是喜欢这儿的氛围和风格，我们去的那天晚上就有三三两两的客人围坐在门口聊天。如果没喝过藏式奶茶的朋友建议第一次去可以试试看，是和传统奶茶完全不一样的感觉！![]()
店里还有各种手工的藏式家居（比起咖啡店，这儿更像一家生活方式用品店），纯净舒适的拼色小毯子、可爱小巧的羊毛躺椅……每个小东西都让人忍不住想多看几眼，简直想全都搬进自己家（痴心妄想），店家在某书上也有自己的账号，喜欢这种风格的朋友们也可以自行🔍看看。![]()
咖啡店的位置也很便利，就在上生新所一期，周围还有茑屋书店、kleeklee等，溜达一圈就能消磨大半天的时间，逛累了再来这儿点杯咖啡坐一坐，好不惬意呢。被美食博主狠狠安利的一家云南菜，虽然位置确实hin偏（从我生活的片区到这家店要开车两三个小时），但顶不住馋虫哇！
这家店价格算合理，人均不到100块就能吃到撑；老板说有很多食材都是从云南本地运回的，领我们看门口的食材柜，确实有很多完全没见过的东西比如水香菜，吃起来真的很有特色，有那种独有的草本香料味道。![]()
虽然菜单上有【柠檬蚂蚱】这种新奇刺激的选择，但第一次尝试我们还是没敢点，最后只点了大众上的几样招牌菜：酸菜猪肉米线真的肥而不腻顺滑可口，香得人从椅子上栽下去；
凉拌水香菜+马蹄根很特色很清新，吃不吃香菜的都觉得能接受；最喜欢的是鲜牛肉烂呼+蘸水，牛肉简直一抿就化，还混合着草本气息，沾点店里上的蘸水，加上一点调味，碗都能啃下去😎。
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不过环境嘛就是苍蝇小馆，忌精致约会，宜和吃货朋友埋头狂吃。虽然禾壤这家店的装修精致中带着松弛，但绝不是那种华而不实、专供博主美美打卡的驴粪蛋餐厅，吃过以后能感觉到店主对于食材和调味很有想法，而且大部分菜品都是相对低油低盐的。这家的菜有时令性，现在推荐的菜，可能下个季节就没有了，比如我夏天吃它家蛋烘糕的时候夹馅是无花果，到了冬天就会换成肉桂苹果。紫苏桃子姜作为前菜冷盘酸甜开胃，脆桃很新鲜，浸汁也是清甜不齁。我最爱的一道菜是肉骨茶，形式类似药膳，深茶色的汤里除了有炖到烂糊的排骨，还有各式各样的菌菇和药材，比如五指毛桃和当归，但喝起来并没有药味，反而鲜美异常，肉香菌香绵滑缱绻，用汤汁泡短油条也是一绝。![]()
竹节虾青酱罗勒拌面、炙烤蔬菜拼盘的口味水准也远超平均线，就是薄荷酸菜牛肉锅对我来说太辣了，不过还算鲜美，嗜辣的应该会很喜欢。因为去宁波玩迷上了生腌蟹，回来以后狂搜发现了甬府小鲜，它家的“堂灼十八斩”可以说味道非常还原了。嘴靠在蟹壳上一嘬，亮晶晶的蟹肉和鲜橙色的黄就嗞溜一下进去了，浓郁鲜甜，口感近乎果冻但是更加一抿即化。配着底下的酱汁，鲜上加鲜。![]()
它家的葱油泥螺也是能让人上瘾的程度，一口一颗停不下来，而且味道比常见的醉泥螺更好接受。![]()
在上海以这个价位吃到这个品质的海鲜（尤其是生腌），还是很划算的😭。为快乐付费算是个超值的花费吧![]()
，看过几家脱口秀，还是比较喜欢hahaland的开放麦，主持人老有梗了，他控场之下就算是新人麦也不会尴尬。![]()
而且hahaland的位置也比较好，就在人民广场站附近，下班/平时过去都很方便。就是要注意如果比较害怕被冒犯（地域梗之类）或者被支持人随机提问的话，可能就不是那么适合听🙂（天老爷啊，我还做过幸运观众上台变魔术呢我说过啥了）。脱口秀会根据演员们的“资历”来定价，如果是第一次听想要获得比较好的体验，就不要选小几十块的新人麦了，选择价格稍微高一些的会好一些。
人均消费：¥100-10000不等/人（看你买多少）
经常会有大型的特卖会，包括绮云闪、looknow、NAP、开时闪、尚列这类品牌集合特卖、单个设计师品牌的特卖（有时候关系好的设计师会一起租个场地搞活动），如果平时比较喜欢逛买手店，看多个品牌的风格，那这类集合特卖就比较适合你了！（如果有特别喜欢的品牌，那肯定还是在品牌的各个官方号蹲活动更值得。）尚列和K11的特卖一般都是奢侈品，我不太感冒，looknow和NAP嘛一般是轻奢和小众设计师，但是价格也不是很低，绮云闪的货给我感觉比较新（近两年的款式），而且年轻设计师的牌子居多，老板的审美也很好 ，要更符合我的喜好一些。![]()
不过特卖会倒也不是100块三件那种类型的清仓，单品原价在小几百到几千块，打2-3折是常态（比较热门的牌子可能是4-5折），一定要守住本心，只买自己喜欢的，不然就会像我一样，本来打算买一件花一份钱，结果变成买四五件反而花更多了![]()
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想找一个能get到魔都风情但又不是那么拥挤的地方，北外滩是个好选择。之前我们city work就就写过外滩附近，但没怎么特别提过北外滩。相比起对岸熙熙攘攘的人群，这里人潮不是那么拥挤，虽然离三件套有一江之隔，但空间结构也因此有了独特的美感。这边还会不定期举办一些活动，还会有特殊的设置，比如现在就是中秋节日特别版👇![]()
小红书上关于北外滩观景的位置、散步路线等有很多攻略，大家感兴趣的话可以照着走一走，风景真的很不错![]()
。上海的马路上车都太多啦！不管是开车还是骑车都不那么得劲，总是堵堵停停。如果想畅通无阻地感受一下黄浦江边的景色、享受一段悠闲自在的时光，不如尝试挑选一个风和日丽的下午，去东岸的滨江绿道来一场骑行~秋天也许是最适合骑行的季节，天气微凉，树叶转黄，散落在骑行道上，和道边还茂盛的绿植相映成趣。东岸的骑行道从南到北一路贯通（小红书上有很多路线示意图分享，也没有骑行方向的限制，可以挑选适合自己的路段），只要找一辆共享单车就能轻松出发！（如果觉得骑行时间长，可以开个月卡，超级划算）下午出发，掐算好时间一路向北骑，运气好的话可以追逐到夕阳，骑累了也能随时停下来，临江感受风和自由的味道。随着天色暗下来，能看到远处的建筑逐渐亮灯，本就人不多的骑行道上仿佛是喧嚣城市中的一片密林，最后穿过密林来到陆家嘴，是豁然开朗，是再次融入这个大城市的霓虹。路上也许会遇到同路的骑行者，牵着宠物的人儿，来观光的旅客，匆匆路过的上班族，边骑行边观察擦肩而过的人和景，也一件趣事~之前看《恋爱的犀牛》，那场的演员是张弌铖、刘爽等（简称“空花组”），看完就被圈粉了（火速关注了他俩微博hhhhh，顺便嗑一口真CP，张哥除了发吉他弹唱就是秀恩爱），演得真好啊，中间还加了一些包袱和笑点，让人在感动和怅然、绝望和狂喜的交叠荡漾之余，多了一丝松快。虽然是话剧，但空花组的结尾更偏向音乐剧的呈现，最后的《氧气》堪称灵魂绝唱，音乐响起，透明塑料布从天而降铺在女主脸上，雨水散落而至，那句“所有的光芒都向我涌来，所有的氧气都被我吸干”余音绕梁，层叠共振，让人头皮发麻。![]()
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同样的剧，不同演员演的效果和感觉也不一样，认准了演员后，就总想再扒扒他们其他的戏。于是顺藤摸瓜发现了摇滚音乐剧《空中花园谋杀案》，房地产大亨汪总离奇失踪，汪太为破案悬赏一座豪华别墅空中花园，一群人心怀鬼胎来到这里，为钱为名还是为爱疯狂？故事拉开帷幕......空花组实至名归的代表作，正好国庆期间（10.1~10.7）在上海巡演，喜欢音乐剧多过话剧的朋友不要错过，你应该不会失望（选“空花组”的场噢）！
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“ Melody bring
people together
”今年夏天，随着《喜人奇妙夜》热播，刘旸那句“Comedy brings people together”永恒地留在了“追喜人”心中。在此我想套用一下，音乐也是如此——Melody brings people together！因为喜欢同一个歌手（演员），两个素不相识的人有了连接，怎么不算一种缘分呢？因为共同喜欢，有了共鸣，感受到“被看见”。多少“你知道吗？······！”换来一句“我也是！”的时刻，是幸福的。说到演出，上海的场次确实相对更多一些，也是很多歌手的首选，那就别浪费这个地理优势啦！对我个人来说，Livehouse比演唱会好在——可以蹦！演唱会只能干坐着，有时候唱到动情真是如坐针毡啊！而在Livehouse就可以尽情“发疯”，所有情绪仿佛都有了宣泄的出口，像飞机离地，可以暂时把生活中的烦恼抛掉俩小时。等唱累了、跳不动了，内心的“垃圾”也都如数倾出，松弛不少。![]()
具体歌手就不安利了，别听别人告诉你什么是好的高级的独特的，自己喜欢的才是最好的，每个爱音乐的人都能连接到属于自己的宇宙。散场后随着人群走出，心中仍旧余波荡漾，在马路上唱歌、在街头手舞足蹈，初秋的晚风拂过，带着一抹夏末余韵微热的气息，感觉自由到可以飞起来。背影逐渐消融在夜色中，但步伐轻快许多。
地址：徐汇区肇嘉浜路986号（另外还有三个门，可以地图查询一下~）平时去徐家汇只爱在美罗城环球港逛逛逛，谁能想到这么繁华的商业区竟然有这么大一片绿地！某次和姐妹吃撑了逛到马路上，偶然闯入了这个开放式公园，一片充满生机的地方：这里有湖和喷泉、花草和树木、长廊和玻璃栈道，也有公园标配的运动娱乐设施；老人在散步闲聊，孩子在嬉戏玩耍，中青年来放松身心，吸吸大自然的灵气…除了吸氧和大片护眼的绿色，这里还出没着许多小动物：一家几口等待投喂的黑天鹅，成群结队在石头上晒太阳的乌龟，在草丛间时隐时现的猫咪，在叶片上缓慢爬行的瓢虫，在湖里结伴穿行的鲤鱼——沿着湖边慢悠悠地走，一颗心随着小动物的一举一动逐渐平静，会忍不住弯弯嘴角，仿佛时间都慢了下来，相信这时候，谁都会忍不住感叹一句“生活真美好呀”～虽然上海很多时候是和“浮华”“物价高”“冷漠”等词绑定在一处的，但其实生活没那么妖魔化，“小确幸”要自己去发现，消费/不消费，自己开心就好，至少上海的包容性强到你想做什么都可以有对应的选项。
认真生活，天天开心，再次祝大家中秋快乐！
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作者 基础颜究编辑部 | 编辑 图图 YY
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