参赛表现：该运动员每年参加25至30场比赛，胜率维持在60%至75%之间。随着世界排名的提升，他逐渐参加更高水平的赛事。（见图1）
训练量：在12至15岁期间，他的年训练总时间增加了一倍。到19岁时，其年训练时间稳定在1250至1300小时左右。在他15岁时，专项网球训练时间已稳定在约750小时。值得注意的是，12至19岁期间，体能训练时间增加了5倍，之后逐渐稳定在每年约500小时。（见图2）
专项训练分析：击球练习占据了他年度总训练时间的约50%，远高于底线击球（约30%）、发球（约15%）和截击与扣杀（约5%）。这种训练时间分配在其整个职业生涯中保持相对稳定。
体能训练：体能训练主要在球场和健身房进行，涵盖力量、速度、稳定性和损伤预防四个关键领域。耐力和速度敏捷性训练也占据一定比例。体能训练的内容会随着赛季、比赛安排和年龄阶段的不同而有所调整。
测试成绩：他的最大摄氧量为76 mL·kg⁻¹·min⁻¹，5RM六角杠铃硬拉达165公斤，反向纵跳成绩为48厘米。
尽管该运动员在4岁时就开始接触网球，但他的童年和青少年早期还是以体能训练和参与多项运动为主。 制定网球和其他运动项目相结合的训练计划是一种平衡的艺术。一方面，需要大量的专项训练来提升技能和体能。但是，在早期进行过多的专项训练会增加过度训练和受伤的可能性，减少训练乐趣，增加运动员心理压力，很有可能造成运动员对该项目的抵触。 从15至19岁他的比赛活动有意减少，其目的是确保力量、耐力、速度、稳定性、速度、敏捷性等体能能力有效转化到专项中去。这种体能训练的目的是产生强有力的击球，和维持持久的比赛。 通过主教练我们了解到该运动员表现出一种适应性完美主义，即一种在达到卓越标准的同时还能同时保持专注在运动表现上的能力，这是他与其他顶级运动员的共有特质。 从职业生涯初期就高度关注技术并应用视频分析，以及来自专业技术分析师在科技上的支持功不可没。 此外，通过调查，有理由认为，父母在该运动员身上的投入具有一定的帮助，如：处理情绪、坚毅的品格、营养以及食品卫生。
本案例中的世界级网球运动员通过逐步、非线性地增加年训练量，在儿童期和青少年早期实现了世界领先的竞技表现，并在19岁时将年训练时间稳定在1250至1300小时。其网球专项训练时间从15岁起已趋于稳定，每年约750小时，而体能训练量在青少年时期显著增加，并在19岁后稳定在每年约500小时。在多数分析年份中，他每年参加了大约60至80场比赛。
关键成功因素包括高效的击球训练、大量技术训练、从15岁开始的系统化体能训练、多维度的运动天赋与内在驱动力、全面的教练团队（包括网球专项教练、体能教练和技术分析师）以及强大的家庭支持。
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