很多疾病的高发都会受季节影响
脑卒中为何在天气转凉时高发
血压升高
气温变冷会导致人体生理发生全面的改变和适应,其中受影响最大的是脑血管。人体在寒冷的环境中,为了减少热量流失,全身皮肤的小血管会收缩,血管内的血容量会相对增加,回心血量也增加,可引起血压升高。
有研究显示,室外气温>5 ℃时,气温每下降10 ℃,收缩压平均上升6.2 mmHg。如果不能有效控制血压的升高,极有可能引发脑卒中,特别是出血性脑卒中,也就是脑出血。
血管张力升高
在寒冷刺激下,可以促使肾上腺皮质激素、糖皮质激素、儿茶酚胺等体内激素分泌增加。造成血管张力升高,从而增加了出血性脑卒中(脑出血)的发生。
血液粘滞度高
天气寒冷导致血液中的纤维蛋白增加,血液粘滞度增高,容易导致血栓形成,增加缺血性脑卒中(脑梗死)的发生。
血流缓慢
在睡眠状态下,血流缓慢,室内温度较低,容易发生脑血栓形成,从而导致缺血性脑卒中(脑梗死)发生。气温骤变时,这一些生理反应更加明显,容易使一些老年人,卒中高危人群发生脑卒中。
供血不足
遇寒冷刺激收缩后的使得脑血管侧支循环供血不足,促进缺血性脑卒中(脑梗死)发生。
运动减少
天气寒冷,老年人户外活动减少,如果不注意控制饮食,加强运动,血脂容易升高,体重增加,这些也是脑卒中风险增加因素。
秋冬季节如何避免中风发生?
既然温度变化是心脑血管疾病风险增加的主要因素,那么预防脑卒中的发生需要从保暖着手。应尽量保持室内温度的恒定,出门注意加穿衣物,避免身体受忽冷忽热温度的影响。
气温变化大时,血压有可能不稳定,原有剂量的降压药可能维持不了血压稳定。此期间应多监测血压,及早发现血压升高和及时调整降压药物的剂量。
冬天老年人不适合户外活动,应增加户内的活动量,避免长时间坐着看电视和看手机。另外,注意控制饮食,减少油腻和含糖量高的食物摄入,控制体重的增加。
如何快速识别脑卒中
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