少林正宗七十二艺·布袋功

百科 2025-01-15 15:46 广东

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少派林 深功出巧匠·苦练出真功

以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫

阳刚之气阴柔能，软硬兼施布袋功。

吞吐运气柔磨炼，善避刀枪拳脚冲。

练法

1.静坐鼓气，用手摩腹，左右两手各顺摩36次。先左后右按血气二分柔之。

2.然后再吐气，归原状，用左右两手再逆摩36次。每天早、午、晩、子4次行之，练习3年，即腹软如棉，一鼓气则腹刚如铁。先左后右按规矩柔遍。

3.用肚腹吸住架子上绑的木棒，向后拉出，而吸住不脱，又需要3年苦功。

4.用腹吸住木棒一端，一人双手抱住木棒向外拔而未动，又须要6年功夫。

5.用腹吸住木棒，用力鼓气，即把木棒笔直射出。

6.对手用猛力出拳向我打击，而不觉疼痛。

7.吸住对手击来的双拳，使对手用力拔而拔不出来。

8.对手来枪刺我而不损害我身，全功需要l5个春秋。

9.在碗口粗的树上，绑着锋利的快刀，用肚腹抵刀尖向前用功，树即摇晃歪斜，腹部仍然不受伤损。

功法阐释

1.布袋功为少林正宗七十二艺中软功内壮功法，属阴柔之劲路，兼阳刚之气力，专供练习人身腹部的功夫，是少林武僧经常研练的重要功法。

2.少林布袋功在少林武术中讲究吐纳，使气自沉丹田，充实腹部之内气，日久功成后则腹部自然柔软如棉，坚硬似铁，不怕重物打击，敌来拳脚踢，毫不疼痛。练至精妙时刀枪不能伤其腹。是少林寺众僧练武防身，看家护院的好功夫。

3.布袋功夫的练习要点:其功夫并非使用“布袋”而练功。因练习时腹软如棉，好似弥勒佛祖之布袋，包含混元之气而御一切贼害。此布袋功法阴阳互用、刚柔相济，要练成此功非10年至15年不可成功。

练功秘方：

何首乌30克、枸杞子3o克、党参30克、远志肉30克、人中白10克、甘草30克、熟地30克、鹿茸15克、酸剌仁10克、柏子仁15克、杜仲10克、云芩15克。

以上诸药共研细末，炼蜜为丸，每丸2克。每天早晩练功前服一丸，白开水服下。

功  效：

加速功夫进展，聚精神，调合气血，延年益寿。

少林高僧寂敬法师曰：

苦练先师布袋功，一晃光阴数十冬。
正宗功法学在身，百岁开外胜如童。
（此少林寂敬法师，是清代湛可法师之徒弟，对此功法深有造诣，寿高104岁，还练动32斤重的铁扫帚，呼呼声响，气不嘘喘，说明他功夫纯厚。）

少派林·往期精选

7 July 2018

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