01.
你有没有发现，自己有时候特别喜欢踩自己？没事就爱在心里给自己打个低分，总觉得哪里做得不够好，怕别人看不起自己。
告诉你，这事儿吧，还真不能全怪你。
你以为这些自我贬低的想法是凭空来的吗？不，这都是有渊源的。
心理学上讲，自我贬低这种操作，往往源自早年的成长环境。
刚出生那会儿，咱们都是一张白纸，根本不知道啥叫好啥叫坏。你的价值观，你对自我的认知，全是靠周围人的反应慢慢建立起来的。
假如在你最需要被肯定、被鼓励的时候，迎来的却是冷漠和忽视，那么很抱歉，这种负面体验就像毒药一样，悄悄地在你心里扎根了。然后，你就开始了无限循环的自我怀疑。
这种自我怀疑，像毒瘾一样难以摆脱。
为了获取那一点可怜的认同感，你可能会不断讨好别人，期望通过这种方式换来一丝丝自我价值。
可是，讨好和取悦，说白了就是给别人交出了定义你的权力。
这样的你，当然活得累，因为你一直都在按照别人的期待活着，而忘记了自己到底是谁。
这么一来，你的人生剧本可就有点悲剧色彩了。
但你别担心，这种“人生如戏，全靠演技”的活法，可不是你一个人的专利。历史上这样的人也不少，比如三国时期的张鲁，就是这么个角色。
02.
张鲁，汉中地区的管理者，绝对算得上是那个乱世中的一股清流。
他善良、宽容，推行了一项让人惊叹的政策：每个人犯错后都有三次改过自新的机会，只有屡教不改的才会被施以刑罚。
这种宽容可不是装出来的，他是五斗米教的传人，继承了老子那套“无为而治”的理念。可问题是，光有善良，没有手段，这在权力斗争中显然是不够的。
张鲁的善良是真的，但他看不透人性的复杂和博弈的残酷。
当他手底下的人撺掇他称王的时候，他差点就顺水推舟了。还好，身边有个清醒的谋士阎圃给他泼了盆冷水。
阎圃的意思很明确：称王等于是公开跟汉室叫板，风险太大，咱们没必要这么干。
张鲁想了想，听劝了，没当这个出头鸟。
然而，一到外部压力来袭，张鲁的善良和宽容立马就变成了软弱。曹操大军压境，张鲁面前就俩选择：要么死战到底，要么直接投降。
本来他想着投降算了，但阎圃再次给出了神建议：咱不急着投降，先撤退，保持点原则，回头再看看形势变化。张鲁又听劝，撤了。
更绝的是，张鲁临走前还没忘了给曹操留点“礼物”——不烧财库，直接留给曹操。
这一手可以说打得特别漂亮。
他不但在军事上没让曹操占到大便宜，还在道义上赢得了曹操的尊重。结果就是，曹操不仅没为难他，还封了他个侯。
这就是有原则的善良所带来的好结果。
03.
说白了，善良要是没有牙齿，那就是软弱。而人生在世，你若毫无原则地退让，就会不断贬低自己，变得毫无价值。
可当你展现出自己的力量和原则，哪怕最后输了，别人也不敢轻视你。
正如萨特所说，人是可以改变的。而你要做的，就是摆脱那种自我贬低的心理模式，从内心找到那股觉醒的力量。
或许在这漫长的人生冬季里，你曾觉得自己孤立无援，但别忘了，你最终会成为自己生命里的太阳，发光发热，温暖自己。
所以，别再自我贬低了。你得找到那个“看见”你的人，更要看见你自己。善良要有锋芒，做人要有底线，这样你才能活出自己，成为真正有价值的人。
