你好呀，我是星晨~
“极限情境”是我在趁早时间管理100天中学习到的一个方法，用来记录最真实的自己。
我们每天都在被巨大的信息流冲击裹挟，信息流除了占据时间和精力，最可怕的是，有可能带来人生方向性的干扰。
当一个个成功故事、理想场景不断涌入我们眼前，我们会不自觉进行比较，比较就带来羡慕和嫉妒，这种持续比较会导致我们对自己当前的生活状态和人生道路产生怀疑。
因为我们见贤思齐，看见好看的人，渊博的人，富裕的人，都想成为他们。
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当我们遭遇重大人生变故，比如亲友离世、失恋失业、创业失败甚至遭遇地震、战争等大灾难时，我们会特别绝望，好像外界的一切都无所谓，外界发生什么也与自己无关。
这个时候，我们会暂时忘记平时关心的人和事，觉得以前那么在乎的东西现在都不重要了。
这种场景，就是极限情境。
电影里有一种拍摄手法通常被称为“闪回”或“回忆蒙太奇”。
当主角经历失去重要的人、事业受挫、爱情背叛或生命威胁等极限情境时，电影往往会通过一系列快速闪过的画面，带领观众回顾主角生命中的高光时刻、珍贵回忆和深刻情感。
这些画面不仅仅是简单的回忆，更是主角内心情感的外化和对生命意义的深刻探索。
这个瞬间，往往是主角的“顿悟”时刻。
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今天分享的“极限情境”记录方式，需要回忆自己前半生所经历过的极限情境，当时产生了怎样的思想波动？让你想明白了什么？
摘录部分我在极限情境下记录的内容。
活着，比什么都重要，和生命、健康比起来，其他问题都显得微不足道。 想到的事情就立刻马上去做，我一直后悔自我成人后就没有拥抱过父亲。
现在的我不会被小坎坷吓倒，只要活着，就是幸运，就有机会。并且，我会经常拥抱老公和儿子，弥补心中的遗憾。
极限情境：
不到2岁的儿子因重症肺炎合并哮喘独自住进重症监护室，医生按程序告知完所有可能的情景后，整个人完全懵了。
想明白的事情：
锻炼身体，增强体质，是我养育儿子最重要的事，保证每天户外活动时间。
后续：
现在四年级，我也能做到心态松弛，不卷成绩，尽快写完作业就能去院子里玩。
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这是趁早时间管理100天里第4天的内容，这是一门我逢人就安利的宝藏课程。
我分别于2021和2022年学了一遍课程，今年，我又在学习第三遍，查缺补漏温故知新。
这门课程，不仅仅是时间管理，也是加强自我认知，重建人生秩序的课程。
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感谢你看到这里，我是忙着记录生活的生活家。
感谢为我停留片刻的你，愿我的读者都能千金在手，却另有高兴之事❤
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