你好呀，我是星晨~
为什么10月有如此明显的进步？因为我给自己建立了一套生活积分系统。
我从10月1日起开始运行这套积分系统后，感觉生活像在玩闯关游戏，目标清晰，奖励明确，整个过程充满了乐趣和挑战。
这篇文章，分享一下这一个月以来的使用心得。
🔖
系统设计与玩法
我的生活积分系统是以“趁早”五种时间分类为基础，将生活分为“赚钱时间”“好玩时间”“心流时间”“好看时间”“生存时间”等。
每周设定了100分的小目标，达成之后，就可以奖励自己一个小礼物。
这些礼物并不是生活必需品，而是一些“拥有会让我心情变好的东西”，比如趁早的双肩包，我其实很早就想买了，但因为不是必需品所以一直没下单。
自从设定积分奖励后，通过努力心安理得地拥有了它，真的好开心！
🔖
初次使用的乐趣
刚开始使用积分系统，感觉特别新鲜，因为它让日常生活变成了一个个可以“闯关”的小任务。
每天完成任务、积累积分就像在游戏中解锁成就，闯关成功还能收获奖励，提高生活幸福指数。
甚至在睡前发现当天积分低的时候，还会特意看一会儿书来增加积分。
这一个月下来，阅读时长比前两个月明显增加，说明积分系统的确是一种很有效的激励方式！
🔖
合理的分值设定
为了让积分系统更科学合理，我在设计分值时做了思考。
对我来说，重点关注的事项有运动、发布公众号文章等，所以这些活动的分值会设定得更高，比如“发布1篇公众号文章”我设定了5分，而像阅读、写复盘这些较容易完成的项目分值稍低。
这样的分值设置不仅能帮助我聚焦重点，还让我在完成较大任务后能获得更强的成就感。
🔖
生活中的成效与反馈
经过这一个月的使用，生活积分系统确实给我带来了很大的正面影响。
首先，自律意识大幅提升，以前可能会因为懒惰放弃的小事现在都有了坚持的动力。
此外，每天的优先级也更加清晰，有了积分的提醒，我会更加聚焦在真正重要的事情上。
每周的奖励也让我充满期待，这份小小的奖励，给我的生活增加了一些仪式感。
🔖
回顾这一个月的生活积分系统实践，我发现，将生活游戏化、目标化不仅让日常变得有趣且充满挑战，而且在无形中推动了我的进步。
欢迎你来试试这个方法呀~
🔖
关于《五种时间》
趁早还有一门配套的课程，更容易理解，扫码下图购买。
感谢你看到这里，我是忙着记录生活的生活家。
感谢为我停留片刻的你，愿我的读者都能千金在手，却另有高兴之事❤
可加微信围观快乐含量满满的朋友圈，扫描二维码，暗号【公众号】~
记录自己的100种方式系列文章：
记录自己的100种方式：①写日记（生活白描，从杂乱到清晰） 记录自己的100种方式：②主题日记（感恩日记） 记录自己的100种方式：③主题日记（成功日记，所有不自信的人，快去给我写！） 记录自己的100种方式：④主题日记（情绪日记，做自己的情绪疗愈师） 一定要频繁记录自己：我的3+2+1每日复盘法 一定要频繁记录自己：我居然写出了自己的100条优点！ 一定要频繁记录自己：固定每天80%的动作，你会从容很多 一定要频繁记录自己：建议给自己列一份每日必做清单，固定每天50%的动作
END
