你好呀，我是星晨~
8月收获了哪些喜悦or成就？
8月的哪张照片最有纪念意义？
8月完成了哪些工作？
我随便指出8月的某一天，你能回忆起当天发生了什么事情吗？
记录内容
任何事情都可以记录，哪怕是无所事事、躺平摆烂，都可以记录在自己的日记中。
日记能帮助我们了解自己的本质、了解自己真正的需要。
随便贴一篇我的流水账日记。
“6点闹铃响，本来不想起，无奈肚子疼，起来拉屎，拉完，洗漱完，居然已经6点40了，本来还想跟练个瑜伽什么的，也没时间了，今天要早早带娃儿来复查视力。
7点半，老公把我和娃儿送到爱尔眼科医院，暂时还没什么人，不用排队，真好！
每次来复查视力我的心情都非常焦虑，娃儿的近视真是我心头的一个大疙瘩。
经过检查，度数涨了25°，因为眼镜只戴了半年，暂时可以不用换镜。
但是双眼视功能调节能力又掉下去了，开了四次在医院的视功能训练，嘱咐我在家也要好好训练。
因为今天来得早，没怎么排队，所以结束得也早，9点半左右就结束啦，而且还在医院做了一次视功能。
领着娃儿来到环球中心松鼠家吃牛肉面，我们两个人要了一份“红双喜”双人套餐，两面两肉两蛋两瓶小饮料和一份小菜，娃儿的胃口出奇好，居然一个人吃完了面，还吃掉了蛋肉和饮料，我的面都没吃完。
吃完回家，娃儿写作业，我写完准备今晚发布的公号文章，开始刷剧《九部的检察官》。
中午因为作业写得慢，我大声训斥了娃，还打了他两巴掌，唉，如果没有作业，亲子关系一定能很好。
快2点，我们出门去吃必胜客。
之后转了万象城的省博文创店，买了小土豆、小樱桃和集章纪念册。
回到家，我画了一幅钢笔淡彩，比前几次画的有进步，颜色没有那么“翠”了，很柔和，阴影关系也处理地有进步，开心。
又是完美的一天呀！
我的记录媒介
记录内容
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出了地铁站就坐上公交车。 食堂早餐有我爱喝的皮蛋瘦肉粥。 顺利完成今天的公众号文章。 做了手帐拼贴。
#有点厉害
早上纠结了一下下，但还是出门跑步啦，跑了4公里，战胜了自己的懒惰，给自己呱唧呱唧~
晚上没有刷剧，认真写了手账，做了6月复盘，还在手账上画了小怪兽。
flomo创始人少楠给我的文章点赞并赞赏了哦。
在趁早行动的月复盘被评优啦~
通过记录小开心，能够促使我们更加关注生活中的积极面，累积起来能产生巨大的正面影响，增加生活幸福感。
记录小成就可以帮助我们增强自信心，积极的自我反馈有助于我们建立更加稳固的自我价值感。
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往期文章：
手账5年，flomo2年，飞书5个月：我是如何培养记录习惯的？
flomo的神仙用法：沉迷自我记录2年后，发现最值得记录的3件事
手账5年，flomo2年，飞书5个月：聊聊关于自我记录的方法
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