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肠道被称为人体的“第二大脑”，是营养消化吸收的重要器官，同时也是人体最大的免疫器官和排毒器官，肠道健康与人体健康、衰老、疾病发生发展有密不可分的关系。
据调查，约90%的国人都会遇到肠道问题。人的肠道中存在着非常多的细菌，其中包含有害菌和有益菌，正常的情况下，二者处于平衡的状态，我们的肠道才会健康，当肠道中的有害菌多于有益菌的时候，各种肠胃问题也就随之出现了。因此，存在肠道菌群失调现象的人，经常补充益生菌对于提高身体抵抗力非常重要。
但是选择益生菌时有很多注意事项，你的益生菌选对了吗？通过下方测试来测一下吧~
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酸奶中常见的保加利亚乳杆菌、
嗜热链球菌的作用是什么？
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选择益生菌时，
怎么看产品的活菌数？
03
益生菌有很多种，
即便是同样的菌种也未必具有同样的功效，
因为益生菌的功效高度依赖于
“菌株号的特定性”
下面就来看一下
嗜酸乳杆菌NCFM
04
益生菌可帮助快速恢复由于抗生素使用而造成的肠道菌群失调，所以在服用或注射抗生素的同时应该服用益生菌，不应有时间间隔，以求达到最好的效果。
05
为什么要在益生菌中
添加益生元？
上面这些问题你都答对了吗？没有答对的可以点击下方链接，查看如何选择益生菌和服用注意事项哦~
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