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1992年10月，雅诗兰黛资深副总裁伊芙琳·兰黛和美国《自我》杂志主编彭尼女士共同首创的以佩戴"粉红丝带"为标志的全球性乳腺癌防治运动，呼吁大家重视乳腺癌。
如今"粉红丝带"已成为全球乳腺癌防治运动的标志，各国政府也将每年十月定为世界乳腺癌防治月，每年10月18日为防乳癌宣传日，"及早预防、及早发现、及早治疗"是粉红丝带乳癌防治运动的宗旨。
在今天这个特别日子里，我们来和大家聊聊关于乳腺健康大家关心的那些事儿。
乳腺癌相关风险因素通常分为可改变的和不可改变的两大类。可改变的因素：首先就是饮食，其次是外源雌激素，包括一些药物，或者是一些你不太知道具体成分的保健品，因为它们可能含有雌激素。另外是放射暴露，比如有些人30岁以前接受了一些胸部的放疗等等。其次，生育不要太晚，建议最好在25-30岁生育，并且建议母乳喂养，这无论对孩子的营养摄入还是对于母亲来说都挺重要的。世界卫生组织建议纯母乳喂养至少半年，最长两年都没有问题。生活习惯也是可控的，不要养成不良生活习惯，抽烟喝酒不要碰。另外，肥胖、坏情绪等也是可改变风险因素。不可改变的因素：比如内源性的雌激素，往往在女性当中所体现出来的就是月经初潮比较早（小于13岁）、绝经的时间晚（大于55岁）。这类女性暴露于雌激素的时间长，所以有一定的风险。但是这是风险，不是决定因素，不是说月经12岁来了，这辈子好像就跑不掉了，绝对不是这样的。乳腺的致密性也和乳腺癌风险成正比，很多朋友还会问跟胸大小有没有关系，其实胸里不光有腺体，还有脂肪组织，欧美的女性确实胸比较大，但是脂肪要多一些，而亚洲女性更致密一些。乳腺的一些良性疾病，比如说非典型增生等，也会增加风险。另外，如果有家族史，得乳腺癌的风险也会比一般人群高。尤其是家族里明确查到像BRCA这样的风险基因，可能来自于母亲，也可能来自于父亲。总之，有非常多的可控以及不可控的因素存在。我们不能改变与生俱来的东西，但可以在可控的因素上，多多地为自己做一些规划和努力。
每一位女性都应该关爱乳房健康，科学定期进行乳腺筛查！普通人群：建议年龄４０岁以下女性，每年一次进行一次临床乳腺体检和乳腺超声（即彩超），必要时增加乳腺Ｘ线检查或其他检查；年龄≥４０岁的女性，可选择做临床乳腺体检和乳腺Ｘ线检查，致密型乳腺妇女可联合乳腺超声检查筛查。高危人群：建议应将筛查年龄提前至20岁，每6~12个月做一次临床乳腺体检和乳腺超声检查，每年做一次乳腺X线检查，根据专科医生意见必要时加做乳腺增强MRI。
蜂蜜可以适量的吃，但是不要吃太多，因为蜂蜜里含糖分比较高，容易导致肥胖，绝经后女性体重增加或体重指数增加会增加乳腺癌的发病风险。蜂王浆建议避免食用。大量的研究表明,大豆及其制品中可以获得人体必需的蛋白质,其中大豆异黄酮也有利于乳腺癌患者的健康。因此，豆浆大家了可以放心大胆的喝！前提要喝新鲜不变质的!
我们还要再次特别提醒大家，按摩不但不能消除乳房结节,还可能起反作用!因为如果恰巧这个结节是个恶性肿瘤,那按摩可能会刺激癌细胞,让这些癌细胞轻而易举的转移到了身体其他地方。所以,请切记!关爱乳房定期体检,遵医嘱随访或治疗!不要乱按摸,更不要随意乱涂抹任何精油,乳房相当娇嫩经不起如此折腾。
我们建议每一位女性每月定时进行乳腺自我检查，其主要目的并不在于让女性自己去发现乳腺癌，而是定期了解自己乳房的正常状态和提高提高健康和风险意识。因此，一定切记乳房自检并不能替代定期筛查。
建议女性每月定期进行乳房自检，建议在月经来潮后的7-14天进行，如果已经绝经的妇女，那就每月固定选一个日子进行。
在自检时，重点观察乳房近期是否有肿块性、有无溢血、凹陷或溃烂等异常改变，如有异常一定要及时前往正规医院就诊。
当然不是，大家不要乳腺结节和乳腺癌划等号或者自动关联。乳腺结节是一大类通过彩超或者乳腺X片等影像学检查观察到的呈结节样生长的组织。医生通常会通过其形态特征和病理活检结果，来判断结节的性质。
乳腺癌具有一定的家族遗传倾向，但是并不是所有乳腺癌都会遗传。根据研究表明，5%~10%的乳腺癌患者携带了明确的遗传性基因突变，称之为遗传性乳腺癌（hereditary breast cancer，HBC）。临床上遗传性乳腺癌往往具有家族聚集性、早发性、双侧乳腺癌、多中心多病灶乳腺癌等特征。而我们中国人的数据显示年轻，HER2阴性，有家族史的乳腺癌患者BRCA突变的风险更高，是适合易感基因筛查的人群。乳腺癌是一种全身性疾病，需要采取综合治疗，并不能“一切了之”。早期乳腺癌患者手术治疗后，是将局部的肿瘤组织进行彻底清除，但并不意味着肿瘤细胞已经完全被清除，仍然存在着复发转移的可能。所以接受了早期手术治疗以后，大部分患者还需要接受必要的系统治疗，包括化疗，和或内分泌治疗，有的还需靶向治疗和局部放疗，来降低复发转移风险。
是的。男性也会患乳腺癌。一百个乳腺癌患者当中大概只有一个是男性。因为发病率低,男性对自身患乳腺癌风险的意识也比女性相对低一些,可能导 致男性乳腺癌患者不能及时诊断而时常导致延误病情。 对于大部分男性乳腺癌患者,主要是以可触及的肿块为首发症状。因此,如果男性发现有小疼疼或是明显的肿块,就应该要及时就诊,不可以掉以轻心。
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粉红丝带代表着希望、坚韧和团结，正如我们一同前行，传递爱与支持。
定期科学筛查，健康体检，发现问题早就医，一定要听医生的话进行及时合适的治疗！每一位姐妹、每一位朋友，都值得拥有健康的乳房。
门诊时间:周四全天
擅长: 乳腺癌的诊断与综合治疗(化疗、靶向治疗、内分泌治疗及免疫治疗等)
门诊时间: 周二上午(华西院区) 周一下午(天府分院)
擅长: 乳腺癌的精准诊断与化疗、靶向治疗、内分泌 治疗等综合治疗
门诊时间: 周二全天 乳腺内科随访门诊
擅长: 乳腺癌个体化综合治疗,在乳腺癌患者内科随访和全程管理具有丰富临床经验
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