作者介绍
钟晓蓉
副教授 博士后
四川大学华西医院乳腺中心/头颈肿瘤科
擅长：乳腺癌的精准诊断与化疗、靶向治疗、内分泌治疗等综合治疗
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年龄与生活方式
女性在绝经后雌激素水平降低，骨量会逐渐流失，骨密度下降，本就是易发生骨丢失的高风险人群。
生活方式
生活方式和饮食习惯也可能对骨健康产生影响。例如，长期久坐、缺乏运动，会使肌肉力量减弱，对骨骼的刺激减少，进一步加速骨量的丢失；饮食不均衡，导致蛋白质、钙、维生素D等营养物质摄入不足，也不利于骨骼的维持和修复。
治疗因素
首先，骨质疏松会增加骨折的风险。一旦发生骨折，尤其是髋部、脊柱等部位的骨折，不仅会给患者带来巨大的痛苦，还会严重影响患者的生活质量和自理能力，增加家庭的照护负担。
保持健康的生活方式对于预防骨质疏松至关重要。患者应戒烟酒，避免饮用过多的碳酸饮料；合理膳食，保持营养均衡，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入；保证充足的睡眠，定期晒太阳，促进维生素D的合成。
2.补充钙剂和维生素D
3.适度合理运动
乳腺癌患者在治疗过程中应遵医嘱定期进行骨密度检测，以便及时发现骨量的变化，采取相应的预防和治疗措施。
声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。
本文转载自微信公众号：乳言。
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