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每到夏天，气候暑热难耐，身体燥热，就想吃些水润润的。于是，很多人就买西瓜来吃。
西瓜水分足，适量吃西瓜，可以清热解暑，降低人体内的火气，帮助预防中暑。
如果身体健康，是可以吃一些的。
当然，不可多食，西瓜古时名叫“寒瓜”，性寒凉。
因为贪图西瓜甜润爽口，一次吃得太多，或者，天天吃西瓜，后来，造成肠胃不良后果的情况，在生活中也不算少见。
如果身体虚弱，即使夏天在外劳作、旅行，也不宜多吃，尽量做好防晒、避暑为宜。
比如，尽量呆在室内，避免处于炎热环境下。
因为，在这时，即使多喝凉水、常温的西瓜，可能还是觉得难以解渴，想喝冰饮料、冰西瓜。
体弱的人，吃了冰水果饮料，也许就出现胃痛、胃胀、流清涕等等。
那些脾胃弱的人，吃了西瓜、凉水，可能就会出现这些不适症状了。
不会对症调理的话，那就只能苦捱，多难受啊。
使得素来就弱的脾胃雪上加霜，造成脾胃阳虚更为严重，体质下降。
吃西瓜就胃痛的原因，一般来说，有几种情况，根据自己的身体情况，判断一下，再做相应的调理吧。
脾胃虚寒的病家，平时就常出现胃痛、畏寒，晚上睡觉喜欢抱个抱枕睡觉，因为，这样可以让胃温暖起来。
西瓜水分多。多喝点水，就感觉胃胀的人，吃西瓜后，胃里水当当的，很不舒服。
对于胃肠黏膜造成刺激，诱发胃酸过多分泌，加重胃湿胃胀胃不适症状。
西瓜性寒凉。吃多了之后，容易导致胃部受凉，用手一摸，胃这里的区域冰凉一片，比身体其他部位凉得多。
体质偏寒的人吃多了严重时，还有可能出现腹痛、腹泻的现象。
这时，要考虑温中散寒止痛的思路。
02 喝热水、生姜红糖水。起到暖胃驱寒的效果，来缓解中和西瓜的凉性。
03 吃温中散寒中成药。有一些治疗脾胃虚寒的中成药，如附子理中丸、丁蔻理中丸、桂附理中丸、健脾丸、温胃舒颗粒，等等，看看说明书，挑选个对症的，按说明书服用。
如果吃多了冷饮，出现了胃痛，也可以看看这些中成药是否适用。
有些病家自身患有胃溃疡、慢性胃炎等等，吃寒凉性质的西瓜后，刺激诱发了胃病重发，出现胃痛的症状。
这是平时就要注意饮食，采用食疗和药疗，结合着长期疗养。
更是要注意忌口，不适合的食物，尽量不吃。
有时，是西瓜不干净，或是放久了，西瓜已经变质。
或是西瓜没有洗干净，病从口入，引起了急性肠胃炎。
吃了这样的西瓜后，也会出现胃痛。这得到医院去，听医嘱，赶紧吃药。
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如果自身体质不适合的话，那平时最好不吃这种寒凉的食物。
预防在先，以免搞得破坏了健康，再来搞重建。
进入夏天以后，平时可以多喝一些当季养生茶饮、用养生壶煮些润养甜汤喝喝。
既能有助于消暑，还能够避免脱水干渴的出现。
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