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“脾胃学说”的创始人，大医李东垣认为：
脾是五脏的根本，同另外四个脏，不是同一个层次的。所以，脾衰，就有可能会导致五脏六腑都衰。而，一旦五脏六腑都衰了呢，当然，百病丛生的情况就有可能出现。
这是一个观念哈，其实吧，我觉得五脏都挺重要的，哪一个病了衰了，人体想有舒服的感觉？这个，比较难了吧？
可是，咱们今天这篇文，讲的是脾的重要性啊。嗯，那就侧重谈脾吧。
《黄帝内经》记载：脾土位居五脏中央，主运化，是后天之本，五脏之源。“脾胃者，倉廪之本”。
这意思嘛，大白话来说：脾胃是人体的粮仓。
这几千年来嘛，对于人类来说，最最重要的，就是粮食。因为，民以食为天嘛。若是没有吃的，这还怎么安居？怎么乐业？怎么生存？
丰收的喜悦，不仅是农人的，也是富户地主的，更是朝堂官吏的，还是帝王将相的。这意味着生活的平安喜乐，有了基础。
这脾胃的重要性，一下下就能上升到这样的高度。
对！就是这样的！
脾胃好了，能消化吸收营养，身体就有了健康的基础。不管是攻病也好，还是瘦身减肥也好。不管是美颜润肤也好，还是乌发亮泽，都成了有可能的事情了！
脾为“后天之本”，脾调好了百病不易生。脾为五脏之源，脾养好了气血充足。
所以，调养脾胃超超级重要。
脾是维持生命的根本，如果失于调养呢，那有可能会成为百病之源。
比如说：
“人是铁，饭是钢，一顿不吃软叮当”。吃不下了，人无力了。
“脾胃不和卧不安”。睡不沉了，没精神了。
心和脾的关系，就像是一对母子。有些个心脏病，是要从脾胃来入手调理的。脾负责统筹人的气血啊，心脏就需要有气血，才能正常工作啊。
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脾胃历来是一家，虽然不一定同时生病，但它彼此关联，生活习惯和饮食结构，都会影响到它们。
胃生病呢，大多跟吃的食物有关，是不是饮食不节制，等等，有关。
脾生病呢，跟人过度劳累有关哦，多思伤脾，过寒伤脾……等等。
所以呢，养脾胃，重点在三点：不吃生冷、不吃寒凉、不要吃撑。吃撑几乎是搞伤脾胃的最速成大法！切切不能做啊，切切不要吃到撑啊。
好啦，养好心情，吃细细碎碎软软烂烂，温暖好消化的食物。春天里面少吃酸，多吃点甜咪咪的食物。喝点养生粥、养胃粥，晚上早点睡觉，多晒晒太阳，出去踏青，看看喜剧，舒展心情。
好好地爱护身体。
这一个人健康不？强壮不？肤白面红不？等等，全都看脾胃好不好了啦。
胃气乃养生之主。胃强则强，胃弱则衰，有胃则生，无胃则死。所以，只要是养生家，那就必须以调养脾胃为先。这个观念，强调一百遍也不为过啊。
脾胃这么重要，好好用心养起来吧。
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