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近期有学员家人接到冒充岳老师拨打的行骗电话，希望大家提高警惕，千万不要相信，岳老师于此郑重声明，绝不会以个人名义给新老学员拨打电话，请大家切莫上当。所有信息以节目播出内容为准。如有陌生号码给你来电，您无法辨认，请您第一时间给400-7017-082打电话确认，或者在《岳老话易医》公众平台留言确认，老师助理帮您辨别真假，谨防上当，避免造成财产损失。
切记！切记！切记！
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今天是2024年11月22日，星期五，农历十月二十二，甲辰年乙亥月庚寅日，今日03时56分进入“小雪节气”。
甲辰年乙亥月小雪节气健康运势
“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”
小雪节气前后，空气更加寒冷干燥，此时天地阳气禀立冬沉降之性，继续向地下收敛，人亦需注意减少过度消耗，储藏阳气。
小雪养生总则：
勤运动，不懒惰；
想健康，多喝汤；
养阴润燥，建中降胃，薄裘忌辛。
冬季阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止，日常起居应该注重
早卧晚起、必待日光；保证睡眠时长，以固护阳待来年春日生发。
别因为冷空气影响自己身体，健健康康最重要。
小雪快乐
今天是五行之气缺火气之日，饮食上，宜多食红色食物以养心脏；情志上，忌大喜。
明天还是五行之气缺火气之日，饮食上，宜多食红色食物以养心脏；“六字诀”加强“嘘、呼、吹”字诀各36次的练习。
今天是五行之气主要有，二成阳木、一成阴木；木克土，注意对脾胃系统的呵护。
借天时之利，六字气诀加强“嘘、呼、吹”字诀各36次的练习；按揉梳理脾经、胃经、肝经、胆经、肾经、头部，身心双修五脏同调的坚持实施，对于肝胆系统疾病的康复，能起到事半功倍的效果。
快乐星期五
今日运势：
宜：出行、嫁娶、移徒、上任；
忌：祭祀、取鱼。
虎日：三合马狗，六合猪，冲猴。
贵人时：丑、未时。
“不知易，不足以言大医”。
欢迎大家每天坚持关注，国学易医文化智慧独特的养生调病之术。
1.化瘀“通脉方”与“三宝”的强强联合
1）化瘀“通脉方”，能化掉血管里的斑块；
2）修合“三宝”，祛血管内皮类的垃圾很强。
联合应用的好处：
睡眠好、排毒好、清除“自由基”效果好。
为了满足，手里没有或已经吃完了“绞股蓝总苷”学员们的需求，又因厂家库存量有限，老师特决定，仅22号一天购买“绞股蓝总苷”赠“四逆汤”的活动。
购买5盒“绞股蓝总苷”，
赠送一大盒“四逆汤”（15副）；
购买10盒“绞股蓝总苷”，
赠送三大盒“四逆汤”（45副）.
数量有限，仅此一天。
2.“四逆汤”的煎煮方法
先把“附子”煎1个半小时，然后加入干姜、甘草，继续煎煮。
活动中赠送的“四逆汤”，是经过特殊加工制作而成，“附子”里没有“胆巴”（有毒）。
小雪节气风俗及养生智慧
一、小雪节气期间阴阳之气的变化及民谚智慧
有句民谚叫：
小雪雪满天，来年是丰年；小雪不见雪，麦粒要干瘪。
小雪节气下雪，基本就能证明当年的气候是正常的，符合农作物的生长规律，也预示着来年的丰收。
1.小雪的三候。
一候—虹藏不见。
这里的“虹”指的就是雨后的彩虹，一般在夏季的时候，雨后在阳光的作用下偶尔会有彩虹出现，而彩虹的出现需要雨水，需要阳光，也需要温度。小雪节气到来之后，气温非常低，雨水在低温下变成了冰雪，所以彩虹也就不会在这个节气出现了。这就叫“虹藏不见”。
二候—天气上升、地气下降
在我国传统的概念里，“天气”为阳气，“地气”为阴气，所以小雪节气的时候，阳气会上升，阴气会下降，因为阴阳一升一降两者没法相通难以达到平衡，也就是我们所说的阴阳失调不通，从而导致万物没有生机。这也是小雪节气的一大气候特点。
三候—闭塞成冬。
这个要联系到上一候的阴阳不通，因为该时节阴阳不通了，所以万物闭塞无生气，这样的景象便是冬季的景象了，就像一切事物都进入了冬眠一样。所以，从小雪的三个物候来看，反映的其实都是天地阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而成寒冬，只是随着时序的推移，程度也在逐渐加深。
2.“天地闭塞”如何养生？
天代表阳，地代表阴，天地闭塞，意思是说，天地之间的通道关闭，不通了，所以阴和阳不能相交了。“万病不离阴阳理”，阴阳都不交了，就出现了阴阳失调，各种病也都找上门了。
每年一到冬三月，各个医院心脑血管科室，骨关节科室，呼吸系统科室挤都挤不进去，甚至有的三甲医院的住院部，连走廊里面都是一排排的病床，120就更忙了，一天到晚没有闲的时候，这是为什么？就是因为天地不交，阴阳不通所致。
每年这个时候，小动物都去哪了？冬眠的冬眠、进山洞的进山洞，都很少出来觅食了；自然界的花草树木呢，消耗营养的树叶都掉光了、树枝也干枯了，它们把精华藏起来了，以备来年能有所生发。
这个时候，我们顺时养生，要做的最重要的一件事，就是“藏”。所以我们的老祖宗，才会留下这句话，说“小雪收葱，不收就空，萝卜白菜，收藏窖中”，也就是说到了小雪节气之后，一定要储备和收藏一些食物。南方呢，还有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。东北“腌酸菜”，这都是顺应冬藏的习俗。
未完下期继续……
每日寄语：
什么是“好的日子”？
不去羡慕别人，不轻贱自己。
安然的，过自已喜欢过的日子，
就是最好的日子！
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