《易医养生智慧》2024年11月2日节目内容

文摘   2024-11-02 08:01   吉林  

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切记!切记!切记!

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今天是2024年11月2日,星期六,农历十月初二,甲辰年甲戌月庚午日,“霜降节气”第十一天。




甲辰年甲戌月霜降节气健康运势

“霜降”是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气,更是阳气由收到藏的过渡;应注意做好“外御寒、内清热”的养生工作。

秋末的季节戌土当令,五行金慢慢退出金旺肃杀之气,取而代之的是冬天水气的升旺。

在这个节气里,养生主要以“平”为主。


“一年补透透,不如补霜降”

秋末季节,天干气燥,容易引起燥邪入侵,外病主要容易引起皮肤干燥、皮肤瘙痒等不良症状,内病容易引起外邪内侵,造成肺部病变,特别是孩子和老人,容易引起肺炎、支气管炎,另外受气温变化影响,谨防老年人,心脑血管病变。



霜降是我们养生和转运的好时机,修友们不可忽视这个节气。

晚秋时节,万物萧瑟,容易秋悲,使人意志消沉、抑郁。要多参加娱乐活动,保持好心情!

晚秋快乐

今天是五行之气缺水气之日,饮食上,宜多食黑色食物以养肾脏;情志上,忌惊恐。

明天是五行之气缺火气、水气之日,饮食上,宜多食红色、黑色食物以养心脏和肾脏;“六字诀”加强“嘘、呼、呬”字诀各36次的练习。

今天是五行之气主要有,二成阳木,二成阳土;生克有度。

借天时之利,六字气诀加强“嘘、呼、呬”字诀各36次的练习;按揉梳理、胃经、胆经、肺经、头部,身心双修五脏同调的坚持实施,对于食物吸收功能弱所带来系统性疾病的康复,能起到事半功倍的效果。

快乐星期六

今日运势:

黄道吉日,诸事可行。

马日:三合虎狗,六合羊,冲鼠。

贵人时:丑、午、未时。

“不知易,不足以言大医”。

欢迎大家每天坚持关注,国学易医文化智慧独特的养生调病之术。


广播重点内容分享

 


人生规律

生、长、壮、衰、老、病、死

1.冬季吃“西瓜”的危害

伤心阳、脾阳、肾阳。

阳气不足,伤胃肠道,严重的会发生急性肾功能衰竭。

2.肝阳上亢型高血压的危害

病因:性子急(怒则气上);

后果:易发生脑出血。


3.“延龄丹”葫芦的智慧

葫芦—福禄,详听广播中老师的详解。



警惕!所有的大病都是“蓄谋已久”!

        ——出现这些信号一定要小心

一、皮肤莫名变

二、牙龈反复红肿、出血

三、莫名发热,持续时间较长

接续上期……


四、体重突然减轻

1. 肿瘤

如果在短时间内体重急剧下降,尤其是一个月内体重下降10公斤以上,要警惕患肿瘤的可能。

2. 甲亢

甲状腺激素促进新陈代谢,代谢亢进需要机体增加进食,虽然进食增多,但氧化反应增强,机体能量消耗增多,就会出现体重减少。

3. 糖尿病

糖尿病患者由于血液中的糖利用不足,导致能量的供应来自脂肪和蛋白质。时间长了,脂肪就会消耗过多,导致体重下降。


五、腿脚无力

1. 脑梗

对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除有无脑血管疾病,因为脑血管疾病可能出现偏瘫;双下肢无力也可能出现脑血管疾病,如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。

2. 腰椎病

有些人下肢无力,且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。

3. 帕金森

还有一种是行动迟缓,走路没劲,迈不开步。是由于帕金森出现的僵硬感,肌张力增高,走路不灵活。通常是开始活动时觉得迈不开步子,没劲,但走一走步子就迈开了。

 

4. 下肢血管病

下肢冰凉,行走后下肢无力甚至疼痛,需要休息后才能继续行走,甚至需要随身带着板凳,这是下肢缺血的典型症状。下肢血管病一直是个“沉默杀手”。一旦有以上症状,先去查查是不是下肢血管出了问题。








六、突然长出肿块

1. 癌症

比如乳腺癌会在乳房摸到肿块、肠癌会在腹部摸到肿块。90%乳房肿块为良性,但要注意,如果乳房的形状、大小、手感发生变化,乳头或乳房周围的皮肤出现了皱褶、凹陷、颜色变红、溢乳,或是单侧乳房感到疼痛或不适,要及时就医。

2. 疝气

临床上较常见的是腹股沟疝,在腹股沟区可以看到或摸到肿块,平卧后可回复。腹部用力也可诱发肿块在腹股沟区出现,有些则会到达阴囊或阴唇。



3. 淋巴瘤

霍奇金氏淋巴瘤可导致腹股沟的皮肤下出现无痛肿块,症状还包括夜间盗汗、发烧、疲劳、不明原因的体重减轻、皮肤发痒和出疹子。

4. 甲状腺肿大

喉结附近的肿块如果持续增大,三周还不消退,应及时去甲状腺专科门诊就医。

未完下期继续……



每日寄语:

有一首歌叫:“祝你平安”

我愿这首歌,永远伴随在你的身边!

你的平安、健康,快乐、幸福,

就是我的心愿!

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