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切记！切记！切记！
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今天是2024年11月21日，星期四，农历十月二十一，甲辰年乙亥月己丑日，“立冬节气”第十五天，明日进入“小雪节气”。
甲辰年乙亥月立冬节气健康运势
冬之伊始，万物收藏
自立冬开始，天气之间阳气由收变敛，由降变藏。
立冬，对应的十二消息卦为坤卦。整个卦象，六阴弥漫，阴气占据绝对优势，为阴极之时。
气机变化明显，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重，尤其是心脑血管疾病。
立冬时节，养生重在“收藏”与“保暖”。
晚起、早睡，要加衣；补好阳气，别乱吃。
“忙碌了一年，您也辛苦了。”立冬，是序章，也是尾曲！
冬天你好
今天是五行之气缺火气、金气之日，饮食上，宜多食红色、白色食物以养心脏和肺脏；情志上，忌大喜、勿悲伤。
明天是五行之气缺火气之日，饮食上，宜多食红色食物以养心脏；“六字诀”加强“嘘、呼、吹”字诀各36次的练习。
今天是五行之气主要有，一成阳木、一成阴木，二成阳土、一成阴土；木克土有度。
借天时之利，六字气诀加强“嘘、呼、吹”字诀各36次的练习；按揉梳理脾经、胃经、肝经、胆经、肾经、头部，身心双修五脏同调的坚持实施，对于脾胃系统疾病的康复，能起到事半功倍的效果。
快乐星期四
今日运势：
宜：祭祀；忌：冠带、嫁娶。
牛日：三合鸡蛇，六合鼠，冲羊。
贵人时：子、寅、申时。
“不知易，不足以言大医”。
欢迎大家每天坚持关注，国学易医文化智慧独特的养生调病之术。
广播重点内容分享
盛开的地方
在那花儿
为了满足，手里没有或已经吃完了“绞股蓝总苷”学员们的需求，又因厂家库存量有限，老师特决定，明天举办一天，购买“绞股蓝总苷”赠“四逆汤”的活动。
购买5盒“绞股蓝总苷”，赠送一大盒“四逆汤”（15副）；
购买10盒“绞股蓝总苷”，赠送三大盒“四逆汤”（45副）。
数量有限，仅此一天。
1.“四逆汤”的特点
组方：
附子（特殊泡制）、干姜各90克，炙甘草30克；
作用：
暖四肢、暖血脉，能让心和小肠变热，让身体分泌大量的“肽液”；让脾胃热起来、动起来。
2.“肽液”的作用：
能杀灭体内一切的毒细胞，包括肿瘤细胞。
3.“四逆汤”与“绞股蓝总苷”的合力
1）既能化寒，又能提升人体阳的能量；
2）让体温热起来，脾胃暖起来。
入冬了！警惕肺心病的发生和加重
——及时做好筛查很重要！
一、警惕肺心病的几大症状
接续上期……
二、肺心病的早期症状有哪些？
1、长期反复咳嗽、咳痰。
2、到寒冷季节病情加重，咳嗽加剧，痰量增多、变浓或呈黄色。
3、楼梯或快步走路时，感觉气短；甚至在休息时也可出现心悸气短。
4、口唇及口唇四周呈青紫色。
5、心率加快，心律不齐。
6、重时出现呼吸衰竭。
心力衰竭等患者要及时的治疗的，以免后期严重或者是其他的影响，这个对患者都是不好的。
三、肺心病的临床表现有哪些？
1、肺、心功能代偿期此期心功能代偿一般良好， 肺功能处于部分代偿阶段，主要是慢性阻塞性肺病的表现，即慢性咳嗽、咳痰、喘息，活动后可感心悸、气短、呼吸困难和劳动耐力下降，并有不同程度发绀等缺氧症状。体检可见明显肺气肿体征，如桶状胸、肺叩诊过清音，听诊呼吸音普遍减弱，常可听到干、湿啰音。
提示有肺动脉高压存在。剑突下可见心脏收缩期搏动，三尖瓣区可听到心脏收缩期杂音，听诊剑下心音强于心尖部，多提示有右心室肥厚和扩大。部分病例因严重肺气肿使胸腔内压升高，阻碍了腔静脉回流，可出现颈静脉充盈；又因膈肌下降，肝下缘可在肋下触及，酷似右心功能不全的体征，但此时静脉压无明显升高，肝脏亦非瘀血，前后径并不增大，且无压痛，可予鉴别。
2、肺、心功能失代偿期
本期临床主要表现以呼吸衰竭和心力衰竭，多数患者以呼吸衰竭为主，而后发生心力衰竭；也有少数患者可无心力衰竭或以心力衰竭为主。
（1）呼吸衰竭：
急性呼吸道感染是最常见的诱因。其临床特点参见呼吸衰竭篇。
（2）心力衰竭：
以右心衰竭为主，少数患者可出现急性肺水肿或全心衰竭，也可出现心律失常。
下期话题：
小雪节气风俗及养生智慧
每日寄语：
人生本来就没有相欠，
别人对你付出，是因为别人喜欢；
你对别人付出，是因为自己甘愿。
情出自愿，事过无悔。
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