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允许自己恨孩子，才能真正爱孩子

教育 2024-11-24 06:39 山西

家长为什么会那么强烈地讨厌自己的孩子呢？

仅仅因为孩子不学习，好像也不至于。很多家长确实没有孩子必须学习的执念，一部分家长号称可以放下对孩子学习的要求，起码意识层面有很多家长知道孩子的健康比学习更重要。

问题是一旦孩子不能去学校学习，家长就会很讨厌自己的孩子。这究竟是因为什么呢？

我曾经试着向家长提问：是不是你在小时候被管得很严，不允许你做很多事情。有的家长说是的，有的家长说不是。说不是的家长往往回答的很坚定：我从小就很自律，父母一直对我很好，不存在什么原生家庭的问题。

别的事情不敢说，起码自律这条我还是有点发言权的，特别在睡觉吃饭这两件事上，我是四十年如一日，相当的自律。

仔细回想我的小时候，自律也是被动养成的。比如小时候我不爱睡午觉，妈妈就每天中午给我讲一个童话故事。现在成了我每天中午必须午睡，老妈中午不睡觉。早睡早起也是，现在我晚上10点多就困了，老妈打扑克到11点多。早上5点半左右我会自动起来写文章，老妈不被打扰的话要睡到8点左右才起床。

我感觉自己早睡早起和睡午觉的习惯都是被老妈教出来的，教完我之后她反而不遵守了。不管怎样，我养成了一个别人眼里的好习惯。

我试图用社会潜意识，原生家庭之类的概念解释妈妈这么讨厌孩子的原因，好像并不能说得通。起码对一部分人是不适用的，而这部分人往往也是讨厌孩子讨厌的最厉害的家长。

讨厌之中夹杂着一股莫名其妙的恨意，直到我感受到恨的时候，我才恍然大悟：我们习惯认为家长一定都是爱孩子的，很少提及家长对孩子的恨意。

其实家长也都是恨孩子的，特别在产后两年的那段时间里，因为自己走形变样的身材，脱离社会的焦虑，不能正常休息的烦躁……导致很多妈妈都有非常强烈地痛恨自己孩子的感觉。甚至有的妈妈会产生杀死孩子的想法，而且不止一次。

这部分情感除非在深度交流沟通之中，否则很容易被忽视或否认，一笔带过。

比起社会上都认为孩子应该学习，家长不能恨孩子的禁忌似乎更强烈一点。于是有些家长嘴上说特别爱孩子，行动上也确实舍得给孩子花钱，但是只要孩子一不学习，家长对孩子的恨意就会控制不住。

越是嘴上说爱孩子的家长，在心里就越容易恨孩子。

这种恨在家长的言行举止中表现得非常强烈，但是却视而不见。就像你坐着一只小船在江面上航行，但是对江水视而不见一样。

不管是因为什么，矛盾的状态是一致的，视而不见也是一样的。这种情况非常符合心理学中的一个名词：反向形成。就是你心里越害怕什么，越不被允许承认什么，你就会越强烈地用相反的方式表现出来。解决的方法也很简单：看清楚自己内心真正的需求。

家长嘴上说是爱孩子，心里却是恨孩子——当你处于这种状态的时候，你的内心需求很可能是矛盾的，未被真正看清楚的。需要在心理咨询师的帮助之下逐渐看清楚内心真实的想法才行。

方法简单，说起来也容易。对一些家长来说，明明是孩子生病，凭啥要来剖析我的内心需求，这不跟突然要求我在你面前裸奔一样吗？实际确实困难。

越是自认幸福，成功的家长，越难在心理咨询师的面前袒露心扉，更别提在孩子面前直接表达自己的需求了，那比杀了她还难受。

虚假的强是认为自己可以控制一切，主导一切，真正的强是敢于向别人袒露内心最柔软虚弱的部分。社会的生存法则告诉我们，绝对不要把内心不好受的地方告诉别人，就算是对父母也别讲，宁可报喜不报忧也别让父母操心。但是心理健康又要求我们敢于向身边的人袒露心扉，向人示之以弱。两个原则完全相反。

我在想，怎么才能把示之以强和示之以弱这两种态度统一起来呢？

我们可以秉持功利的原则，哪种好用，哪种对我有用就用哪种。也可以对不同的人用不同的态度，不同的时间用不同的态度。不管是示强还是示弱能做到真诚一致就行。

看清楚自己内心的需求，也要秉持真诚一致的原则。不能因为好就接受坏就不接受，而是把它们都当成自己的一部分。这背后是底层逻辑或者人格的改变，要不你会认为我在讲道理，而不知道我说的难处在哪里。

难处在于我是一个什么样的人，还得接受自己的反面。这样才能真正地看清楚自己的矛盾，而不是简单地给自己贴个标签。比如我是一个善良的人，我也有坏的一面，坏有时候也会给我带来利益。承认这些才能正视自己的负面情绪，接受自己的负面情绪才不会找理由去折腾别人。

你看，心理学就是这么然。（然，陕西方言，纠缠复杂的意思）

我第一次提出“家长生病孩子吃药"这句话的时候，在渡过被人追着骂了十几个群。后来提出"放下助人情结，尊重他人命运。"说这句话的人现在越来越多了。现在我想再提出一句话：讨厌孩子就要正视内心需求，希望有更多的家长知道并愿意尝试。

承认恨不是否定爱，而是看到自己的复杂性，让自己跟自己和解。人就是这么一个玩意，有光辉伟大的部分，也有阴暗狭隘的部分，创造性甚至可能更多来自于阴暗狭隘的部分（阴影）。我不接受它就肯定不接受孩子，因为孩子在我面前展示的正是我最不能接受的部分。

啰里吧嗦又说多了，言语不如行动。如果你作为家长正处于嘴上说爱孩子心里却忍不住讨厌孩子恨孩子的阶段，欢迎预约我的咨询。

并不是所有人都有足够的动力直面阴暗的自己，反向形成的力量是很大的，害怕的力量足以让人坚定地认为自己是一个做得都对的好人。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMzg2NzUwOA==&mid=2247504287&idx=1&sn=ca522e82f67c258050871eec3c873468

为更多孩子和家庭提供量身定制的心理健康服务。乔瑞峰，独立职业国家二级心理咨询师，全职心理咨询第十一年。

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