很多家长不理解孩子在家为什么不学习，也不知道怎样才能帮到孩子。家长会忍不住想要去教育引导，给孩子一些所谓的正能量。却经常适得其反，让孩子更加反感和崩溃。
因为你的能量高，孩子的能量低。就好像你嫌孩子走得慢，想拉着他紧走几步一样。
对孩子来说，他已经没有力气做别的事了，急需休息。最讨厌的就是这个时候有人拉着/推着他往前走，因为这样会让他更累，感觉自己被更加彻底地否定。
人饿了就要吃饭，困了就要睡觉。当我们以各种理由和它对抗的时候，就会欠账。欠得多了以后身体就会过度疲劳，失去弹性，光凭正常的吃饭和睡觉就补不回来了。也就是所谓的生病。
心理上更是如此，如果一个孩子长期忍着不开心，为了学习更加努力，就是对他的加倍消耗。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”古人从没说过学习是一件轻松的事情。即便树立长远的志向，能够按照自己的兴趣学习，学习也是一件很辛苦，很孤独的事情。用现在的话说，就是脑力劳动并不比体力劳动轻松，甚至更累。
在孩子学习的时候，我们经常会忘记这一点。一方面家长做好所有后勤工作，希望孩子不要为了别的事情而分心。一方面家长稍微看到孩子玩一会儿，就从心里觉得讨厌。
资本家雇员工还得八小时工作制，每周双休呢，家长巴不得孩子每天24小时学习，全年无休。要不家长们咋会在孩子每天在学校学习十几个小时之后还给他在周末报各种辅导班呢？
很多孩子一直在过度高压压抑心情地学习。精力被长期过度消耗之后，人的能量严重不足才会过度抑郁。过度焦虑也会消耗人的精力，然后也是过度抑郁，都是能量低。
当你能量低的时候，周围人总是对你喊加油，想想你会是什么心情。有的家长还会幻想孩子会被自己的正能量所促进，带动，有所领悟。这跟你感冒了浑身无力正在发烧出汗，人半夜躺在床上，我冲你喊：别睡了，起来嗨！有什么区别。
助人最忌自我感动，包括经验主义和所谓的正能量，再对再好，不管被帮助人的需求，都是自我感动的事情。
当一个人真正能量低的时候，他会不去上学，不出门不社交，不发朋友圈不联系，不想顾及别人的想法，不收拾卫生，不想和家人一起吃饭，想点外卖，晚睡晚起，头脑整天昏昏沉沉，不管做什么都高兴不起来……
当他能量低了，他就需要休息。休息不是出门社交或者跑步，不是去做什么正能量的事情，而是得先攒能量，恢复能量。玩手机，点外卖，做无聊的事才是恢复能量的最好途径。
家长总想憋个大招一下子解决问题，这个逻辑本身就是错的。病来如山倒，病去如抽丝。咱得回归到父母的本色上去，陪着孩子聊家长里短，改善亲子关系，用心做饭好好吃饭，让自己先放松下来。当你感觉到浑身懒洋洋的不想做事情的时候，孩子才会在你身边感觉舒服。
你不会想孩子怎么还不好呀，我到底该怎么办才能让他尽快好起来呀，而是满脑子今天吃什么，我要去哪里买菜，买什么鱼虾肉类，做一顿我自己想吃的饭菜。
孩子喜欢吃什么，给他准备一个菜就行。做好了告诉他，想吃就吃，不吃就放冰箱，扔掉或者自己吃剩饭也不用那么费劲。
最近在流行什么电视剧，国内外的明星又出了什么事，伊朗炸了以色列，以色列又炸伊朗，股市里00后都亏麻了，但是人家不准备还贷款，有孩子在宿舍被打得很惨，有孩子在宿舍里贴毛主席的画像……现在真是信息爆炸的时代，我们的头脑接受到的信息太多，实际对人都是一种消耗。我们应该经常做做减法，把这些事当戏看，少操心社会上的闲事。
作为家长，又要处理工作，又得陪伴孩子，还得关心社会，还得学习成长，你忙得过来吗？做的事多了人的精力就会飞快地消耗，因此家长很快也会过度焦虑过度抑郁。当你被消耗的能量也低下来的时候，就很容易理解孩子的心情。
当你能量低的时候，不见得比孩子处理的更好，所以不要在能量高的时候有什么优越感。下面给大家讲两个小故事放松一下：
有个妈妈让孩子给外婆送东西，两家就隔了5分钟半个小时了还没到。怕孩子出事赶紧去找，才发现孩子躺在半路睡着了。现在的孩子，天生就懂在哪里跌倒就在哪里躺平的道理。
当然，这个孩子不是能量不足，而是在生气。别小看孩子生气，最近新闻报道有个女孩上初中挨了她爸一耳光，然后就卧病在床，瘫痪了整整二十年。直到最近偷吃花生米才被父母发现，这才是真正躺平界的狠人呐！
别把注意力放在我家孩子会不会这样，又开始瞎担心，咱不用小心翼翼，正常父母啥样咱就啥样，宁可傻一点也别更聪明。原地躺倒的那个孩子给人的感觉是可爱，躺了二十年的孩子感觉是可笑，目前为止都比较少见。
更多的是所谓善良敏感的孩子，又得听学校的又得听父母的，就是不能听自己的。时间长了精力消耗殆尽，只能做些无聊的事情恢复能量，自己还不认可自己这么做。
这个时候家长就别在旁边叨叨叨了，咱看见孩子淋雨就陪着孩子淋雨。真正的正能量不是讲道理，而是陪着孩子，一直相信和理解孩子。理解不了也没关系，表明态度之后做回自己，让孩子感觉自己的爸爸妈妈一直在这里。不理解别人也是可以的，我们还是一家人。
沟通家长里短，促进亲子关系。正常人一天光考虑吃饭就没什么精力干别的了，别给自己没事找事。能量低了就做些无聊的事。看似无聊，实际才是生活的本质。
