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2024版高血压指南发布了
5个重点需要大家关注
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2024版高血压指南发布了，有五个重要的点需要大家注意！
图片来源：中国高血压防治指南（2024修订版）
第一个：高血压的诊断
不吃药的情况下，不同日3次以上，在诊室时测得血压≥140/90mmHg，在家测得血压≥135/85mmHg，就可以为诊断高血压。
图片来源：中国高血压防治指南（2024修订版）
第二个：推荐电子血压计
测血压推荐是上臂式的电子血压计，不推荐水银血压计。
图片来自网络，仅供参考
第三个：取平均值
测完一次血压之后，要间隔30到60秒钟再测一次，取两次的平均值。
第四个：尽量在诊室外测血压
比如说在家里，这样可以排除白大褂性高血压。就是有些人，一到医院测就高，很多是精神紧张引起的。
图片来自网络，仅供参考
第五个：什么时候开始吃药
1.血压≥160/100mmHg的高血压患者一定要吃药的。
2.如果你的血压是在140-159，低压在90-99之间，你的心血管的风险是中危以上的，也需要吃药。
3.如果你的血压在130/85以上，不超过140/90，心血管的风险是高危或者很高危的，那也需要吃药。
图片来自网络，仅供参考
心血管的危险因素包括：
1.家族的遗传史
2.吸烟
3.腹型肥胖
4.血脂异常
5.糖耐量异常
6.早发的停经（50岁之前就停经了）
7.高尿酸血症
8.休息的时候心率大于80次/分
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