这一期视频跟大家聊聊
记住这9点
帮你理解好高血压
视频文字版
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第一个
我们体内的动脉血管负责向全身各部位输送富含营养的新鲜血液，高血压就是动脉血管内的血流压力太高了。
图片来自网络，仅供参考
第二个
如果血管内压力严重升高，可能使血管撑破，就像河流决堤，血液就会溢出来，脑出血就是这样发生的。
图片来自网络，仅供参考
第三个
大中型血管壁分三层，严重高血压还可以把血管壁撕裂，血液进入血管壁夹层中。
主动脉夹层就是这样发生的，死亡率很高！
图片来自网络，仅供参考
第四个
常年高血压可以加速动脉血管内皮的损伤老化，血液中的胆固醇进入损伤的血管壁内形成斑块。
动脉粥样斑块可以使血管腔狭窄甚至堵塞，冠心病、心梗、脑梗就是这样发生的。
图片来自网络，仅供参考
第五个
肾脏就相当于人体的滤网，常年高血压不治疗就会破坏滤网，引起肾衰。
第六个
高血压的人有时会头晕、头疼、脖子发紧，有人没有任何不舒服。
但无论是否有症状，只要血压升高就有害，血管就会受到损伤，所以都应该治疗。
图片来自网络，仅供参考
第七个
吃的太多、吃油太多、吃盐太多、喝甜饮料太多、喝酒太多、抽烟太多、长期精神紧张都容易发生高血压，胖人，运动太少、睡觉太少也容易发生高血压；
第八个
饮食清淡、少吃多动、减轻体重是预防和治疗高血压的有效措施，只要你坚持就会有效！
图片来自网络，仅供参考
第九个
迄今为止，长期吃降压药仍然是控制高血压的主要手段。血压控制得越好、越早，你的心脑肾就越安全。
明知道自己有高血压却不治疗，就是在糟蹋自己的心脑肾！
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