这一期视频跟大家聊聊
关于高血脂的
5个真相
视频文字版
▼
关于高血脂5个真相，大家一定要知道。
1.吃素并不能降低胆固醇
胆固醇增高20-30％是吃进来的，70％是代谢问题，肝脏产生，如果吃进来少了，肝脏会相应产生增加。
所以有些人尽管吃素，血脂还会高，而且长期吃素，人体会虚弱，抵抗力也会下降。
图片来自网络，仅供参考
2.鱼油并不能降低胆固醇
高纯度鱼油制剂，可以降低甘油三酯，但也并非市场上那些保健品，大家一定看清楚是药还是保健品。
图片来自网络，仅供参考
3.血脂化验单哪项最重要
血脂化验单里很多项：甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，脂蛋白a。
正常人尽量别超过3mmol/L；
有高血压糖尿病，不要超过2.6mmol/L；
有心脑血管疾病的，不要超过1.8mmol/L。
4.中药可以降血脂吗
中药降血脂数据很少，红曲米提取物因为和洛伐他汀分子式相似，所以有降低胆固醇作用，也同样会有副作用。
图片来自网络，仅供参考
5.降血脂一线用药是他汀
目前降低胆固醇的一线用药仍然是他汀。
通过抑制肝脏合成胆固醇来降低血脂，他汀是有一些副作用，比如转氨酶升高，肌肉疼痛，空腹血糖升高等等，发生几率为0.6%左右。
大部分人吃了几十年都没有问题，不要还没出现副作用，就担心害怕，导致疾病进展，才后悔。
往期推荐
