这一期视频跟大家聊聊
记住这9点，
帮你理解好高血压！
视频文字版
▼
第一个
我们体内的动脉血管负责向全身各部位输送富含营养的新鲜血液，高血压就是动脉血管内的血流压力太高了。
图片来自网络，仅供参考
第二个
如果血管内压力严重升高，可能使血管撑破，就像河流决堤，血液就会溢出来，脑出血就是这样发生的。
图片来自网络，仅供参考
第三个
大中型血管壁分三层，严重高血压还可以把血管壁撕裂，血液进入血管壁夹层中。
主动脉夹层就是这样发生的，死亡率很高！
图片来自网络，仅供参考
第四个
常年高血压可以加速动脉血管内皮的损伤老化，血液中的胆固醇进入损伤的血管壁内形成斑块。
动脉粥样斑块可以使血管腔狭窄甚至堵塞，冠心病、心梗、脑梗就是这样发生的。
图片来自网络，仅供参考
第五个
肾脏就相当于人体的滤网，常年高血压不治疗就会破坏滤网，引起肾衰。
图片来自网络，仅供参考
第六个
高血压的人有时会头晕、头疼、脖子发紧，有人没有任何不舒服。
但无论是否有症状，只要血压升高就有害，血管就会受到损伤，所以都应该治疗。
图片来自网络，仅供参考
第七个
吃的太多、吃油太多、吃盐太多、喝甜饮料太多、喝酒太多、抽烟太多、长期精神紧张都容易发生高血压；
胖人，运动太少、睡觉太少也容易发生高血压。
图片来自网络，仅供参考
第八个
饮食清淡、少吃多动、减轻体重是预防和治疗高血压的有效措施，只要你坚持就会有效！
图片来自网络，仅供参考
第九个
迄今为止，长期吃降压药仍然是控制高血压的主要手段。血压控制得越好、越早，你的心脑肾就越安全。
明知道自己有高血压却不治疗，就是在糟蹋自己的心脑肾！
图片来自网络，仅供参考
往期推荐
