“人的大脑只被开发了10%。”
“你的脑子进水了！？”
小时候的你，很可能被这两句话硬控了一整个童年。
然而，你有没有想过这两句话其实有问题。
我们总希望自己变聪明，用了各种方法锻炼自己的大脑，但事实上，我们对自己的大脑了解太少太少了！
在提升记忆力、保持专注之前，我们更需要重塑对大脑的认知。
因此，本期书单，我们联合未读君和轻读文库，给大家分享一波入门脑科学好书，了解脑科学的最新研究成果，探索大脑和行为、意识、情绪的关系。更懂大脑，才能更会用脑。
《成瘾：在放纵中寻找平衡》
[美]安娜·伦布克/著
赵倩/译
有些东西，你为什么总是戒不掉？
我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终……
她通过深受成瘾之害的患者的案例，将这些鲜活的故事融入书中，并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道，提出了自我约束策略等有效的解决方案。
《大脑只说10件事》
[英]索菲·斯科特/著
谢湿檀/译
一本通勤路上就能看完的小书，带你领略足以改变你对大脑认知的十件事。
全书由十篇令人兴奋但又通俗易懂的文章组成，将引导你了解大脑惊人的复杂性、每个人大脑的独特性、大脑在人生之中的重要性，以及神经科学在未来将会具有多大能量——了解人体中最强大、最令人敬畏的身体器官，了解大脑支配着你的行为、习惯、欲望和本能，如何让你成为更鲜活的人。
《逻辑迷宫》
[美]雷蒙德·M.斯穆里安/著
林田 黄闪闪/译
一本趣味横生地讲述形式逻辑主题的故事书，融合了众多读者喜闻乐见的逻辑谜题，以一种独特的方式来普及数理逻辑。
循着生动活泼的语言，你可以由浅入深地了解命题的真假和自指、推理的有效性、集合论语义学、无穷和保有效性以及形式系统的性质等逻辑学基础知识，它是搭在趣味的故事谜题和严格的符号演算之间的一座桥梁。
《大脑信息图》
[比]劳拉·维伦卡/著
[比]迪尔玛·扬斯/绘
轮妹/译
神经科学领域科学家×信息图表可视化专家携手打造，国内社会神经科学专家审读，创造性视觉绘图，让科学信息立体呈现。全书配以大量生动细腻的图表，在文字与图表之中穿梭，完成一场由内到外的“大脑旅行”，通过26个实用话题，从发育的过程、聪明的原因、记忆的结构、衰老的变化、男女的差异……科普成长、学习及创造，带你认识在背后一直影响你的真正操盘手，了解大脑，活用大脑。
《掌控大脑习惯》
[日]筑山节/著
高宇涵/译
在便捷的现代社会中，我们的大脑有可能会出现这些问题。
听别人说话或自己说话时，大脑好像会卡住，难以迅速反应。
所听、所读的内容，似乎无法顺畅进入大脑中。
明明是很熟悉的知识，关键时刻却想不起来。
写东西时，感觉头脑混乱，无法将所思所想整理出来。
下意识地拖延，学习、行动动机不足。
……
作者通过讲述大脑的隐藏机制，用习惯重塑大脑，破解思维钝化、行动拖延、记忆下降、难以专注的大脑困境，解救被电子屏幕困住的大脑。用15个简单易行的科学方法，提升大脑的记忆力、注意力、创造力和语言表达能力。
