每年的10月15日
是“全球洗手日”
今年的主题是
“为什么干净的双手仍然重要？”
看似简单的洗手提问
却蕴藏着巨大的健康意义
10月15日，全球洗手日 （GHD） 是一年一度的全球倡导日。对于简单的“洗手”这一行为，想必大家都不陌生，日常生活中，正确洗手非常重要，但是对于“全球洗手日”，你了解多少呢？
了解一下“全球洗手日”
2024年10月15日，是第17个“全球洗手日”。致力于提高人们对使用肥皂洗手作为预防疾病和挽救生命的有效且经济的方式的重要性的认识和理解。
看看，洗手有多重要？
洗手可除掉粘附在手上的病毒、细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌；如果用肥皂/洗手液，再用流水冲洗，可洗去手上高达99%的细菌。因此，正确洗手能预防多种传染病，比如新冠、流感、痢疾、诺如病毒病、手足口病等。
正确洗手是最简单、经济、方便的自我保护措施，是预防疾病传播最有效的方法。根据世界卫生组织报道，腹泻是世界儿童死亡的第二杀手，每年大约有200万名儿童死于腹泻，其中有一半的儿童是因为没有养成用肥皂洗手的良好习惯而导致死亡。通过开展健康教育，强化用肥皂洗手，不仅可以减少腹泻的危险，还可以预防因为手部不卫生而造成的其他严重后果，如霍乱、痢疾等疾病的发生。
如何正确洗手？
洗手是公共卫生的奠基石，正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的健康干预方式。
洗手基本要领：使用流动水洗手，用肥皂或洗手液揉搓双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶部位。每次洗手时间不少于20秒，洗后最好用纸巾或干净毛巾擦干。
洗手七字口决：
内、外、夹、弓、大、立、腕
1.首先要用流动的清水将手洗一遍，然后涂上肥皂或者洗手液。
2.将双手并拢，掌心相对，互相揉搓（内）。
3.将一只手的手心对着另一只手的手背，沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行（外）。
4.双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓（夹)。
5.两手相互勾在一起，互相揉搓（弓）。
6.一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行（大）。
7.将五个手指尖并拢，立在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓（立）。
8.最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕,两只手交互进行（腕）。
日常生活中应该何时洗手？
生活中正确洗手需要把握的关键“时机”，简单来说就是：触摸“易感”部位前后和接触污染物品前后。
1.饭前便后；
2.揉眼睛前，摘戴眼镜前；
3.医院就诊或探视病人后；
4.外出或购物回家后；
5.擦鼻涕、打喷嚏后；
6.接触宠物、处理宠物排泄物后。
温馨提示
在洗手的过程中，最重要的是使用流动水洗手，用肥皂或洗手液充分的揉搓和冲洗双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶部位。每次洗手时间不少于20秒，洗后用纸巾或干净毛巾擦干，避免造成“二次污染”。
希望每个人把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方，每个人都能有预防疾病的健康意识，从而有效地预防疾病，挽救生命。
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