9.29世界心脏日 | 关于你的“心跳”,你了解多少?1分钟解读→

健康   2024-09-29 17:30   陕西  
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疾病科普
2024.9.29
世界心脏日
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每年9月的最后一个星期日是世界心脏日,今年9月29日是第25个世界心脏日,今年世界心脏日的主题为“心行合一(USE HEART,FOR ACTION)”,意在通过意识和行动,唤起关爱心脏,关注心脏健康的决心,进一步助力全球心血管疾病防控。



全世界每年约有1750万人死于心血管疾病,占全部死亡人数的30%。据《中国心血管病健康和疾病报告2021》报道,我国正面临人口老龄化和代谢危险因素流行的双重压力,心血管疾病发病率和患病率持续增高,已成为威胁居民生命健康的头号杀手。

因此,心脏作为人体最重要的器官之一,几乎可以等同于我们的生命。然而,我们是否足够关心它呢?你知道心脏一分钟跳多少合适吗?跳快跳慢会有哪些影响?威胁人类的血管疾病有哪些?……

正常的心跳节律


     正常的心跳节律

心跳节律由心脏传导系统所控制。心脏的天然起搏器“窦房结”发出稳定的电脉冲,通过心房,使左右心房跳动,接着电脉冲进入心脏中央的房室结,再一分为二,传入左右心室,使心室跳动。


(图:心脏的构造)


正常人的心跳节律是规则的,每分钟跳动60-100次,如果心跳与心跳之间的间歇有时快有时慢,节律就不规则了,就会出现心律不齐。


什么是心律不齐?

“心律不齐”指的是心跳或快或慢,超过了一般范围。心脏自律性异常或传导障碍可引起心动过速、心动过缓或心律不齐。


(图:正常心跳节律)


1. 心跳过慢

心跳过慢指心跳次数<60次/分,不正常的心跳过快,主要分为病态窦房结综合征和房室传导阻滞两大类型。

其中,病态窦房结综合征指窦房结不能正常地发出指令(1分钟心跳低于60次),甚至突然几秒钟不发出指令,从而导致各种心跳过慢的病症。

房室传导阻滞指左右束支不能将心房传出的指令向下传到心室,导致心室收缩频率比心房慢。

心跳过慢的症状主要有乏力、易于疲劳;气促、头昏、胸闷;心悸;短暂性意识丧失。


2. 心跳过快

心跳过快指心跳>100次/分,主要分为心房跳动过快和心室跳动过快两大类型。

①心房跳动过快

心房跳动过快又包括房性心动过速和房颤,其中房性心动过速指心房跳动快而有规律,大约每分钟跳动150-250次,而心室跟随心房有相应稳定的频率跳动;房颤指心房跳动非常快而不规律,心房跳动每分钟多于300次,而心室亦出现不规则跳动。


(图:房颤的心电图)


引起心房跳动过快的原因很多,其中与心脏有关的原因包括高血压、心脏瓣膜疾病、心肌肥大和病态窦房结综合征,与心脏无关的原因包括慢性肺病、甲状腺疾病、滥用酒精和神经系统疾病。

心房跳动过快,会增加患者中风的风险,也会导致心室跳动加快、心肌肥大等问题,并可增加患者的死亡率。与没有房颤的患者相比,有房颤的患者的中风风险是其5倍左右,而死亡率是其2倍左右。

心房跳动过快的症状有心悸;乏力、感觉疲倦;胸口感到不舒服、眩晕、气促。

②心室跳动过快

心室跳动过快包括室性心动过速和心室颤动,其中室性心动过速指心室跳动快速而有规律,大约每分钟跳动150-180次;心室颤动指心室跳动快速而不规律,频率每分钟超过180次。

心室跳动过快会导致心脏收缩太快,造成心脏输出血液不足;导致脑部和身体其他脏器缺氧;心跳加剧;头晕目眩;严重的可能失去知觉;生命受到威胁;甚至死亡。

关爱“心”健康


威胁人类健康的心血管疾病,有哪些?



 冠心病:据《中国卫生健康统计年鉴2020》数据显示,2019年中国城市居民冠心病死亡率为121.59/10万,农村为 130.14/10万。冠心病及急性心肌梗死死亡率呈上升趋势。
      对于冠心病的诊断,目前大多患者是由于出现症状来医院就诊,完善冠脉造影或冠脉CTA后被发现,往往给患者带来致死、致残风险。因此我们呼吁,对于存在冠心病危险因素的居民行冠脉CTA体检排查冠心病。
      对于确诊冠心病的患者,建议积极开通闭塞或处理狭窄血管,同时视情况配合药物(比如拜阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物、ACEI、β受体阻滞剂)治疗,大多数患者需终身服药。







 心力衰竭:据《2020年中国心力衰竭医疗质量控制报告》数据显示,高血压、冠心病已成为目前中国心力衰竭患者的主要病因。因此,积极控制高血压患者血压、防治冠心病是有效减少心力衰竭的有效途径。
       对于确诊心力衰竭的患者,首先需要病因治疗,比如冠心病干预病变血管、高血压控制血压、先天性心脏病予以手术治疗等。其次是规范使用改善心力衰竭药物。建议患者定期门诊随访,依据病情调整药物,同时部分患者需要植入CRT/CRTD治疗。


心律失常:随着人口老龄化,我国病态窦房结综合征、房室传导阻滞、室速室颤、房颤房扑等疾病发病率日益升高。对于需要植入起搏器或者ICD的患者,建议早期手术治疗。对于房颤患者,建议有适应症的患者早期导管射频消融(RFCA)、规范口服抗凝药物,减少房颤导致的卒中和心衰风险。进行房颤筛查,建议居民常规行心电图检查,视情况行动态心电图检查。


心肌病:常见的心肌病有肥厚型心肌病、扩张性心肌病等。对于有肥厚型心肌病的患者,建议完善基因检查,直系亲属进行心脏彩超或基因检查筛查。对于扩张性心肌病,建议病因治疗、改善心脏功能治疗。
       其他:瓣膜性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病等。

如何应对心血管疾病?
 

对于患有心血管疾病的患者,积极控制高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、熬夜等危险因素。
       早期筛查心血管疾病危险因素、早期诊断、早期治疗。
       定期进行体检。


选择健康生活方式,关爱我们的小心脏



     后记:

从现在开始,改变不良的生活方式,养成健康的生活习惯,定期进行体检,及时发现和治疗心血管疾病。让我们的心脏更加健康,让我们的生命更加精彩!

最后,小编提醒大家,如果出现胸痛、胸闷、心悸、气短等心脏不适症状,应立即停止活动,原地休息,并及时拨打急救电话。

从世界心脏日开始,好好关爱我们的心脏吧!


END


健康热线:029-82479075


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西安仲德骨科医院成立于2014年7月,隶属辰韦仲德医疗集团,2022年由世界500强企业摩根士丹利集团旗下基金控股管理的一家二级甲等骨科专科医院。开展脊柱外科、关节外科、创伤外科、手足外科、医学康复科等临床病区,开展床位310张。
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