少林大洪拳是宋太祖赵匡胤习练的拳术之一，是少林武功的基础拳。
它动作连贯、功架完美，体现了少林拳的主要风格。
凡练少林拳术、器械、散打、技击者，都从大洪拳起手，
称大洪拳为“诸艺之源”。
它的特点是以活马步为主，加入军队战斗中的刺枪、托枪、刀劈、落马倒地后翻滚防守等技法，上承禅法、下化武艺、掌拳并用、刚柔相济、攻守自如，天下无故。
目前流传的大洪拳大多招式残缺不全，此套路是现存动作最完美、
招势最完整的套路之一。
首次面市供广大研术爱好者学习、研练和收藏。主要在北方流行。
大洪拳是在小洪拳的基础上发展形成的，其架势比小洪拳的拳路大开大合，步型有所增加，技法也较周全，故称大洪拳。
少林寺武僧游访大江南北，长城内外，把此拳传授于民间。
练法:(少林大洪拳套路完整示范)
1、预备式
双手合十行佛家礼，双手平起屈肘向上、吸气，双脚随气向上提。
后翻掌下平视，呼气向下落地，练前先把呼吸调匀，做好准备(图1)。
2、白云盖顶
身体左转 90度，两脚随身体转动变为小弓步。
同时，左拳变掌，屈臂由胸前横架头顶，掌心向上，右拳不动，
目视前方(图2)。
易犯错误:转身要快，转身架臂要同时进行。
3、扑步单切
右脚上步，左脚前跟成左仆步。
同时，左掌下落，变成切掌放置左脚上方。目视前方(图3)。
易犯错误:膝盖易弯曲。
纠正方法:加强练习。
4、盘肘
左拳横击至左腿上方，起身，向左转体90度，左腿屈膝成左弓步。
同时，左拳向左向上划弧上架头顶，拳心向前，
右拳屈置于胸前，拳心向下，目视前方(图4)。
易犯错误:右肘不能放于胸前。
纠正方法:盘肘是右肘在胸前正前方。
5、双云顶
以双脚为轴，左脚回至半步，两拳变掌，左掌在头顶化出一圆，成缠头式，右掌在头顶化一圆成括脑式(图 5)。
易犯错误:缠头动作不协调。
纠正方法:缠头时，掌要贴紧头部。
6、七星
右脚向右跨一步，左脚随之与右脚并靠，脚尖点地，
身体下蹲成左丁步,同时，双拳内旋，左拳面抵右手臂随跨步，
向右推出，目视右侧(图6)。
易犯错误:下蹲身体前俯,跨步冲拳动作不协调。
纠正方法:加强动作组合练习。
7、单鞭
双手向内靠身，步成马步，两目平视，吸气。
双拳用力拉开双臂平伸，身向左拧变弓步。目视前方，呼气(图 7)。
易犯错误:双臂冲拳，动作不协调。
8 怀中抱月
左拳右拳由外向内划弧合拢，左脚后拉成虚步，拳心向下，
目视前方(图8)。
易犯错误:虚步太高，动作不标准。
纠正方法:加强步法的练习。
9 冲天炮
右拳向外绕一圈，右拳由下向上打出。左拳向下护肘，脚提起下震脚。
目视前方(图 9)。
易犯错误:冲拳与震脚动作不协调.
10、倒步三冲
左脚后退一步变为右弓步。同时左拳冲,右拳拉至腰间,眼看左拳(见图10-1)。右脚后退一步变为左弓步。同时,右拳冲至前方.左拳回至右拳肘窝。(见图10-2)。
左脚前置变为虚步。左拳内旋屈臂下栽,拳面抵于左膝里处。
右拳屈肘后拉。拳心向里。目视左侧(见图10-3)
要求:动作连接要快,出拳有力,虚步要稳。
