长期刷酸，皮肤会不会变成“脆皮”？

时尚 2024-08-07 18:57 福建

你脸上这糊的是什么啊？

面膜，这不刚刷完酸，再来个修护的补补。

这么糊有用吗！你不刷不就完了吗？

Hi 大家好，我是治过 10000 张脸的皮肤科医生禹汐，我们常跟求美者强调，刷酸虽好，但不要“贪杯”，有些小伙伴就疑惑了啊，那长期坚持刷酸，到底对皮肤是好是坏？禹汐医生，一个刷酸疗程要刷好多次，我的皮肤屏障会越来越薄吗？为什么我一刷酸就“烂脸”？关于刷酸的困惑，今天我们一次说明白！

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刷酸为什么容易“烂脸”？

刷酸，学名化学焕肤，就是通过化学物质，比如水杨酸、果酸等剥脱皮肤的手段，加速角质形成细胞脱落，重塑表皮，抑制黑素形成，另外，酸还能刺激胶原蛋白、弹性纤维、真皮粘多糖含量的增加，去改善光老化引起的皮肤弹性下降嗯。

它虽是可控的损伤刺激，但在治疗过程中依然可能出现暂时性红斑、敏感、刺痛、灼热等不适，这和酸的浓度过高、停留时间过长、当时皮肤的状态、操作人的手法等等都有关系，那加上治疗后，老化角质被剥脱了，新生角质细胞未能及时更新，也可能造成皮肤脱皮、干燥敏感等情况。遇到这些情况，即刻和医生沟通，术后冷敷，做好保湿，防晒，精简护肤，都可以降低不良反应的发生率。

刷酸会不会让皮肤变薄？

这个问题也是我在诊疗过程中被问到最多的问题。

省流版：规范的化学焕肤治疗不仅不会让皮肤变薄，还会增强表皮厚度。

先来看一篇实验，研究者对 8 只 6 周龄雌性无毛鼠进行 UVB 照射，就是用紫外灯去照射他们的皮肤，来模拟日晒损伤的皮肤。每周 5 次，持续 12 周，并且逐渐增加照射的剂量。

12 周之后，可以看到无毛鼠头部和背部的皮肤上出现了各种深深浅浅的皱纹和一些小小的丘疹。接着，研究者对光老化小鼠进行了“刷酸实验”，在每只小鼠的背部标记四个区域，其中三个区域分别刷上 30% 水杨酸、35% 三氯乙酸和 20% 乙醇酸，还有一个区域作为空白对照。

刷酸之后的第 3、14、28 和 70 天取样，通过测量表皮厚度和表皮下新生胶原纤维层的厚度来评估组织变化。结果显示，

紫外线哼哼照射未处理的小鼠皮肤，表皮厚度增加，角质形成细胞失去活性，真皮中的胶原纤维排列紊乱。

30% 水杨酸处理后的小鼠皮肤，第 3 天，表皮厚度减少了三分之一；第 28 天，厚度增加并超过了初始值；第 70 天，表皮厚度再次减少，表皮下的新生胶原纤维层增加，所以，刷酸之后不仅诱导了真皮胶原的重塑，还改善了皮肤的结构和质地。在刷酸治疗的 70 天中，小鼠皮肤没有出现显著的炎症反应。

看完动物实验，咱们看人体皮肤研究成果。研究者对 20 名患者进行 30%水杨酸治疗，每周一次，共 6 周。在治疗前和治疗结束一周后分别从患者的右后耳区正常皮肤和左后耳区治疗皮肤，取样进行分析。结果显示，刷酸 6 周后，患者表皮层厚度显著增加，从治疗前的 44.00±3.99 增加到治疗后的 57.20±7.79。真皮乳头层变浅，胶原纤维和弹力纤维密度增加。胶原纤维的百分比面积从治疗前的 45.35±2.46 增加到治疗后的的 63.72±8.76，弹性纤维的百分比面积从治疗前的 33.05±1.80 增加到治疗后的 39.79±3.45。

从这个结论上来看，水杨酸治疗不仅没有让皮肤变薄，反而刺激了皮肤的修复过程，使得表皮增厚和真皮层胶原、弹性纤维密度增加。

居家刷酸安全吗？

随着水杨酸、果酸这类护肤品走进大家的视野，“刷酸”不仅仅指医疗机构的治疗项目，凡是用带“酸”的护肤品，也被网友们统称为刷酸。但酸的浓度上还是有很大差距的。医院刷酸通常用的是 20%-70% 高浓度的果酸或 30% 的水杨酸，而家用含酸护肤品的浓度较低，根据我国《化妆品安全技术规范》标准规定，果酸浓度不得超过 6%，水杨酸不超过 2%。药监局也明确指出，"刷酸"实际上是一种化学焕肤术，需要由经过专业培训的医护人员在正规医疗机构操作。

所以，家用含酸的护肤品是安全的，但自行购买超过规定浓度的酸回家刷，就不靠谱了。

总结

科学刷酸

总而言之，刷酸是要讲方法的，哪怕是低浓度的含酸护肤品，也避免不了一定的刺激性，日常使用含酸的护肤品，咱得注意循序渐进，从低浓度开始逐渐建立耐受，不要一开始就“下猛药”。先局部低浓度使用，观察 5 分钟，如果没有不良反应再全脸涂抹，也不要“贪杯”，一周 1-2 次，耐受后再根据实际情况增加使用频率。

那如果选择机构进行化学焕肤治疗，

还请各位小可爱一定要擦亮眼睛，不要去没有医疗资质的美容院、机构治疗。

治疗前 1 周停用含角质剥脱功能的产品，注意严格防晒。

治疗时遇到不适积极和医生沟通。

治疗后做好保湿，严格防晒。

摆正期待值，给皮肤恢复多一点时间。

6‍

刷酸频率也不适合过于频繁。

参考文献

参考文献：

1. MARKS, R. & DAWBER, R.P.R. (1971) Skin surface biopsy. An improved technique for examination of the stratum corneum. British Journal of Dermatology, 84, 117.

2. Imayama, S., Tsukahara, K., Inomata, K., Yamanishi, Y., Sano, S., & Hosokawa, K. (2000). Histologic changes in the dermis induced by glycolic acid. Dermatologic Surgery, 26(4), 391-396. https://doi.org/10.1046/j.1524-4725.2000.99208.x

3. Isoda, M., Ueda, S., Imayama, S., & Tsukahara, K. (2001). New formulation of chemical peeling agent: Histological evaluation in sun-damaged skin model in hairless mice. Journal of Dermatological Science, 27(Suppl. 1), S60-S67. https://doi.org/10.1016/S0923-1811(01)00111-6

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禹汐姐姐

懂皮肤也懂你

编辑 | 北沚

版式 | 冬夏

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禹汐姐姐

佛系博主，自助护肤。知识点都在，就看你们的了。

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