治疗脱发的方法这么多，哪些是智商税？

时尚 2023-12-13 19:29 福建

@雷秋花

睿清皮肤科、医学美容医生

浙江大学医学院硕士

要说当代青年的三大烦恼，脱发（tū tóu）一定能上榜。根据国家卫健委发布的最新数据显示，我国有超 2.5 亿人群饱受脱发的困扰。

脱发如此普遍，难怪“防脱洗发液、生发液、激光生发梳、生发帽”等字眼经常进入我们的视野。

那么，哪些防脱产品是智商税，哪些产品是真正有效的呢？我们今天就来聊一聊。

含生姜洗发水不防脱

反而可能抑制毛发生长

在中国的传统文化中，生姜（Zingiber officinale）一直都被认为具有刺激头发生长的神奇功效，因此防脱发的洗发液，常常含有生姜提取物这一成分。

然而事实上，几乎没有研究证据支持生姜对头发生长的影响。相反，近年来的人体毛囊实验以及小鼠实验表明，生姜的主要活性成分 6-姜酚在体内和体外都有抑制头发生长的潜力。

▲6-姜酚抑制毛发从休止期到生长期的转变。给小鼠背部脱毛后，左侧为空白对照，右侧则使用不同浓度（0.1、0.5、1、2 mg/mL）6-姜酚处理，每天2次，连用10天，第11天拍摄各组小鼠的照片，结果发现，与对照小鼠相比，6-姜酚剂量依赖性地抑制毛发的生长。

▲组织病理研究提示，6-姜酚可以降低新生毛囊的数量。

从作用时间来看，单纯洗头防脱的作用本身就有限，从成分上来看，市面上大部分的防脱洗发液的功效其实并没有保障。所以大家可以省一省，不必大费周章买防脱洗发水，建议买更有利于头皮健康（头皮 PH 值呈酸性）的普通氨基酸洗发水更靠谱呢。

米诺地尔生发液褒贬不一

却是「生发王者」

米诺地尔能够增加毛发生长期持续时间，缩短休止期以及使缩小的毛囊增大，是 FDA 批准的促进毛发生长的有效外用药物。

👀注意，由于临床中，最常见的脱发类型是雄激素源性脱发，男性女性均可受累，俗称脂溢性脱发，简称 AGA。因此，文中提到的脱发治疗适应症，均为雄激素源性脱发。

然而，很多人一提到米诺地尔，就会联想到网络上说的“刺激性”和“狂脱期”。

先说刺激性，其实具有刺激性的并不是米诺地尔本身，而很可能是酒精和丙二醇。由于米诺地尔这个成分极难溶于水，因此需要借助于有机溶剂（酒精或丙二醇）来溶解，这样才能达到有效的药物浓度（2% 和 5%）。

部分患者如果外用米诺地尔酊剂后出现头皮发红、瘙痒等刺激症状，建议可以更改为不含丙二醇的米诺地尔泡沫剂，可大大降低刺激性。

由左至右，分别为酊剂、泡沫剂及凝胶

再说“狂脱期”，其实这是米诺地尔起效的前期表现。由于米诺地尔会改变头发生长周期，出现部分头发同时进入休止期而引起暂时性脱发增多的现象，这种现象通常会在 2 个月内减少。

因此，各位发友们不用担心，研究表明，坚持规律外用米诺地尔，其有效率可达 50％~85％。

口服非那雄胺常常被误会

其实是「一线」

非那雄胺是 II 型 5α 还原酶抑制剂，可以减少双氢睾酮的合成和对毛囊的破坏，于 1997 年获得 FDA 批准，是治疗男性 AGA 的一线药物。

⚠️请在医生处方及指导下使用药物

通常而言，持续使用非那雄胺治疗 3 月后毛发脱落减少，6~9 月可见头发逐渐生长，1 年后有效率可达 65％~90％，推荐治疗时间至少 1 年或更长。

然而，很多男性会担心口服药物会影响自己的“威风（性功能）”，其实大可不必，研究表明，口服非那雄胺出现性功能障碍的总体绝对增加值为 1.5%，而且更多是心因性导致的，不一定是药物本身。

低能量激光（LLLT）辅助生发新科技

2007 年，美国 FDA 将波长为 655 nm 的低能量激光治疗（Low level laser therapy，LLLT）设备批准用于 AGA 的治疗，之后又分别批准了 678nm 和 650nm 波长的 LLLT 设备用于治疗脱发。该波段范围的激光可以发挥“光生物学调节作用”，进而改善毛囊周围微环境。建议隔天照射 15～30 mins，连续使用 3 个月以上可以见到一定疗效，可以作为 AGA 治疗的辅助手段。

这就是这几年激光生发梳、激光生发帽开始大行其道的原因。然而，需要提醒的是，由于激光生发梳作用时间不足（往往梳头很难坚持 15mins），因此不建议购买。而激光生发帽的产品质量也参差不齐，建议大家科学选购 655、678、或 650nm 波长，具有医疗保障的“械字号”的生发帽。

⚠️图片来源于网络，仅做示例，不做产品推荐

微针导入辅助生发事半功倍

微针导入属于一种中胚层疗法（大家俗称的水光疗法），通过微针在皮肤形成大量“微孔道”以增加药物的渗透及吸收，此外微针本身的物理刺激，也可以改善头皮微环境、促进毛发生长，对 AGA 的治疗有辅助治疗作用。

图片来源于文献，仅做示例

研究表明，运用微针导入米诺地尔、富血小板血浆、某些品牌头发营养液等，其效果优于单用外用药物。

图片来源于文献，仅做示例

植发，立竿见影，但不是一劳永逸

对于爱美人士，如果希望快速改善脱发的外观，毛发移植是一项相对“立竿见影”的技术，将非脱发区域（如后枕部）的毛囊提取并处理后再移植至脱发或秃发区域，虽然是“拆东墙补西墙”，但可以快速达到外形美观。

FUE植发模式简图

虽然植发看起来是“立竿见影”的，但是移植的毛发在术后 2天～2个月出现不同程度的脱落，术后 4～6 个月重新长出，因此，术后 6～9 个月才是最终的效果。

此外，植发也不是一劳永逸的，因为 AGA 的发病机理并没有被阻断，因此植发后建议继续使用上述防脱发药物/手段。如果植发后不继续使用上述防脱发药物/措施，那么前额和头顶的非移植头发，还是会缓慢变细和脱落，最终呈现以下尴尬的情况：

植发区域毛发旺盛，头顶毛发未规范治疗

而逐渐稀疏脱落，最终形成“防火墙现象”

最后，虽然保卫毛发不易，但咱也不用过分担心焦虑脱发的问题，保持良好的生活习惯、均衡饮食、避免熬夜、学会有效缓解压力，对保护毛发都有积极的作用哦~

本文授权转载自卓正科普 Health Express 公众号

今日互动

你有脱发的困扰吗？欢迎评论区分享脱发的心酸经历，我们抽一位走心评论送出肤见依克多因精华乳 1 支~

上篇文章碰一下就留疤，脆皮年轻人的皮肤保护攻略文末中奖的小伙伴是 @内啡肽，请于 24 小时内联系 @淘淘 留下收件地址哦～

我们的选品小店美物雨林持续营业中，精选功效性护肤产品，快来选购！每周还有【专属社群秒杀】，本周秒杀好物——博乐达滋养调理面膜！加入「美物雨林」社群了解最新活动信息。记得锁定我们！

进群/找到 @淘淘：公众号回复【小淘淘】

猜你还想看：

● 如何“投资-收益”最大化？10个知识点主打省钱+实用！

● 盲目剁手之前，先看看这篇「什么不用买」！

● 低成本拯救发际线｜秃头全靠这两招起死回生～

● 「千元除螨套餐」治得了脸上的螨虫吗？

● 目录｜医美内容索引

● 美白大实话｜这4个美白偏方越传越离谱

● 手术外伤「怕留疤」怎么办，快收藏这2个家用+3个医疗方案

● 过敏问题一停药就复发，我该怎么办？

● 3类最值得做的医美项目解剖式科普！从价格到效果

● 建议所有油皮痘肌有黑头的同学看完，你的黑头会越洗越少！

、

禹汐姐姐

懂皮肤也懂你

编辑 | 北沚

版式 | 小猪

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNDU4NDY4Ng==&mid=2247602699&idx=1&sn=bef5d0fee0c4678da2ee553c953d2867

禹汐姐姐

佛系博主，自助护肤。知识点都在，就看你们的了。

最新文章

自查！指甲出现这些情况，身体就有问题了

又有“美容保健圣品”啦，25岁以后要吃吗？

那些让人“社死”的体味背后......

坦白局：我坚持了N年的医美项目

长期刷酸，皮肤会不会变成“脆皮”？

痘痘皮大学生，低成本爆改颜值，进来抄作业！

拆解“菲系”颜值，普通人变美易如反掌

瘦脸大明白！秒懂注意事项！

不饿不累的减肥办法发明出来了吗？有了有了！

一直长痘老不好，竟是马拉色菌干的？

夏季护肤指南｜分型护肤高效搭配

一换护肤品就过敏，是激素脸吗？

打一针毁一生？生长因子不能打，能救一个是一个

抗敏攻略 | 抗过敏药怎么用更安全？

私处瘙痒，尴尬难忍，可能是长小虫？

经常脸红发烫，越紧张越烫，真的好不了一点吗？

身上越长越多红疙瘩，需要去医院吗？

“生长因子”怎么用才是对的，那些年的生长因子都白涂了

干裂的jio后跟，如何恢复如初？

勇闯尔滨，做足准备，零下二十度的生存法则！

如何成为过年时那个“最哇噻”的女生？

“黑头”越挤越多、越挤越大？你遇上皮脂腺囊肿啦！

冬天自查，到底是不是蛇皮腿？

【消费降级】茶话会第四期｜年轻人抗老会“透支未来”？

【消费降级】茶话会第三期｜早晨5分钟的精简护肤法