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正念诗歌 | 触摸自己（泰戈尔），你会用那三个关键词触摸你自己

文摘 2025-01-26 21:20 广东

即将迎来春节，分享我喜欢的一首正念诗歌《触摸自己》，作者拉宾德拉纳特·泰戈尔（Rabindranath Tagore，1861年5月7日—1941年8月7日），泰戈尔的这首《触摸自己》，让我们从另一些维度看看自己处于什么样的状态。静心读一读，问问自己的内心深处——

自己是否有勇气追逐心中的渴望？

是否会为了心中的梦想而追逐、冒险？

是否会对自己真诚？

当外在的一切都消逝的时候，什么在内心支撑着自己？

然后准备从这些维度给“真实的自己”一个答案……

《触摸自己》

作者：泰戈尔

你靠什么谋生，

我不感兴趣。

我只想知道，你渴望什么，

你是否有勇气追逐心中的渴望。

你面临怎样的挑战、困难，

我不感兴趣。

我只想知道，

你是怨声载道，

还是视它为一次学习和成长的机会。

你的年龄，我不感兴趣。

我只想知道，你是否愿意冒险，

哪怕看起来像傻瓜的危险，

为了爱，为了梦想，

为了生命的奇遇。

什么星球跟你的月亮平行，

我不感兴趣。

我只想知道，

你是否看到你忧伤的核心；

生命的背叛，

是敞开了你的心，

还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。

你跟我说的是否真诚，

我不感兴趣。

我只想知道，

你是否能对自己真诚，

哪怕这样会让别人失望。

你跟谁在一起，

我不感兴趣。

我只想知道，

你是否能跟自己在一起。

你是否真的喜欢做自己的伴侣，

在任意空虚的时刻里。

你有怎样的过去，

我不感兴趣。

我只想知道，

你是怎样活在每一个当下。

你有什么成就、地位、家庭背景，

我不感兴趣。

我只想知道，

当所有的一切都消逝时，

是什么在你的内心，支撑着你。

愿我看到真实的你。

愿你触摸到真实的自己。

邀请每一位来到这里的伙伴

用3个关键词来

概括2024

展望2025

去年我们收到很多朋友发来的关键词

勇气、放下、愿力

坚持、突破、希望

平和、积极、勇气

……

愿2025年的美好从遇见自己开始

感谢您愿意花时间来进行正念诗歌阅读

祝福大家平安，幸福，喜悦，自在！

也欢迎分享给身边有需要的朋友，伙伴

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诗歌引用：泰戈尔，编辑：胡谦

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