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像猴子一样活跃的心如何管理？来自明就仁波切的分享

文摘 2024-12-18 21:32 广东

我们心经常被比喻为猴子

比如心猿意马

如何对待躁动和喜欢四处游走的心呢？

今天分享被称为“世界上最快乐的人”

明就仁波切讲述的“两种苦”

（5分钟）

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一心正念冥想

一心多用的时代，正念是引导人们向内观照、觉察自我的方法，让我们可以发现更好的自己。当心回归的那一刻，平和、喜悦、自在就如泉水一般涌出，欢迎加入一心正念，欢迎回家，共同寻找心的本来……

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