首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

带着禅意的，正念小故事（四）

文摘   文化   2024-12-14 21:20   广东  

在我学习正念，深入探索的过程中，很多老师都用生动形象的比喻来解释正念，阐述其对于人生、人心的指导。这些故事非常有利于学习者理解和记忆，因为我们的大脑偏爱故事。
这里，我将分享读到的，或听到的一些经典的譬喻故事，希望这些譬喻故事能够更好地帮助你的练习。

小故事

佛祖释迦牟尼考问他的弟子：

“一滴水怎样才能不干涸？”

弟子们都回答不出。

释迦牟尼说：“把它放到江、河、湖、海里去。”


每个人都在追求幸福、快乐、喜悦、美好，但恰恰就如同一滴水一样，无论我们怎样让它变得幸福快乐，总都会各种烦恼、担忧、恐惧找上来，只有将这个所谓的“我”融入到江河湖海中，融入到社会、更多人之中，比如想要自己幸福，那就追求带给别人幸福，在这个过程中自己就会获得幸福，想要自己开心快乐，就把开心快乐带给别人，当一个人去除了我的设定、执着，而更多带着舍得、付出、给予的心，反而会被江河湖海更多的滋养着。

其他故事分享

正念譬喻小故事（一）

2024-11-06

正念譬喻小故事（二）

2024-11-14

带着禅意的，正念小故事（三）

2024-12-07

感谢您愿意花时间来进行正念阅读
祝您平安，幸福，喜悦，自在！
也欢迎分享给身边有需要的朋友、伙伴


欢迎加小编微信
邀请您进入我们的正念交流小群
一个有温度的地方
（请注明申请加入正念小群）


--往期推荐--

正念练习 | 重视身体扫描的6个原因

2024-11-12

“与坏情绪做朋友”：八张图带你解锁正念自我关怀秘籍

2024-11-11

正念日 | 率性而为，背后的5种心

2024-11-09

正念练习：留意生活中“着急”的时刻

2024-11-05

正念诗歌 | 60首诗歌合集（收藏）

2024-11-03

我把正念当做一味治疗失眠特别好的药，后来它成为让我生命越来越美好的拐杖

2024-11-01


加个关注/设个星标不失联👇

来源：编辑胡谦，图片来源网络，转载只为分享，侵删，谢谢！
一心正念冥想
一心多用的时代，正念是引导人们向内观照、觉察自我的方法，让我们可以发现更好的自己。 当心回归的那一刻，平和、喜悦、自在就如泉水一般涌出，欢迎加入一心正念，欢迎回家，共同寻找心的本来……
 最新文章
在无常的土壤里，种一朵当下的花，从大S早逝看生命的觉醒与选择
8集正念冥想指南 | 6、痛到无法呼吸怎么办，如何利用冥想缓解疼痛？
公开课 | 系统正念课程：牛津8周正念课程说明会（第十期）
8集正念冥想指南 | 5、你讨厌过自己或者其他人吗？如何放下怨念，爱己爱他？
2025年正念读书公益第3场继续（2月2日，周日晚）
8集正念冥想指南 | 4、压力过大、心绪不安时怎么办？
8集正念冥想指南 | 3、为什么感恩可以提升我们的幸福感？
正念诗歌 | 触摸自己（泰戈尔），你会用那三个关键词触摸你自己
拥抱的力量：春节与家人的温暖连接
漫画丨有多半是给别人看的，无才是自己的
正念练习：应对春节假期4种常见家人/社交冲突的指南
正念诗歌 | 当我的内心足够温柔
心理电影 | 8部高分动画电影，带领孩子寻找人生的意义
正念让我知道如何参与自己的身心健康管理，而不是简单的把自己交出去
8集正念冥想指南 | 2、有没有一件事情让你无法释怀？如何放下困扰自己的那些包袱？
2025年正念读书公益第1期第2场继续（周日晚）
线下活动 | 周六，在自然里正念行走
正念练习：4分33秒，听禅
漫画 | 给心理咨询师的治愈图集
正念诗歌 | 我从未见过懒惰的人（请不要轻易的评价别人）
改变人生的10部纪录片，假期陪伴家人观影推荐
一位退休幼儿教师的正念故事，对孩子和对家人不再是两种情绪和态度
2025年正念读书公益第一期活动报名（本周日晚开启）
8集正念冥想指南 | 1、如何让大脑放松、让身体释放压力？
腊八节，觉醒自己｜第十期八周线上课邀请加入（eMBCT-L）
人为什么要善良？
正念诗歌 | 做一个最好的你（送给2025开始奋斗的你）
正念：冬日暖阳般温暖了我的身心
招募 | “正念读书带领者”召集中，共读共行
来自智者的2025年新年祝福
正念树洞：我的朋友，2024年的你过得还好吗？
漫画｜过于在意别人的看法，是对自己最大的恶意
正念诗歌 | 当我内心足够强大（家庭治疗大师：萨提亚）
禅意，正念小故事（五）
正念帮助我看清内在的自己，感受世界的美妙
漫画丨安慰人的5个有效万能公式
两种苦？来自明就仁波切的分享
正念练习：三步实现真正的遇见，超越表面的深度交流
“正念整合 X 未来蓝图” ｜「新年蜕变坊」来啦
正念诗歌 | 过去和未来
冬至遇上世界冥想日 —— 别样的心灵之旅
正念工作，让我和同事们都开心自在了
漫画丨这10张图，适合每一个人，值得一看
像猴子一样活跃的心如何管理？来自明就仁波切的分享
正念练习：改掉翘二郎腿习惯，增强我们内在的信心和力量
正念诗歌 | 假如生活欺骗了你
带着禅意的，正念小故事（四）
正念：生活变美好的密码
转发：深圳2025元旦线下5日止语静修营
两种觉知，来自明就仁波切的分享
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉