7个能升白的水果，乳腺癌患者可以吃！不是每个白细胞低的患者都要打升白针
健康
健康
2024-08-31 19:01
福建
点个关注吧![]()
了解更多抗癌信息
“白细胞低怎么升白？”
经常有觅友在评论区或者私信互助君这个问题，而且有些觅友还会表示自己不太想打升白针，想知道有没有什么食补推荐。那么今天我们就来聊一下。
![]()
（图源：摄图网）
在血常规检查中，白细胞计数低于4.0×10^9/L就叫做白细胞减少。
轻则引起乏力，头晕，肢体酸软，食欲减退，精神萎靡、低热等症状，重则引起感染，甚至导致败血症等，要知道，感染也是造成肿瘤患者死亡的重要原因之一。
升白针不是说“打一些白细胞到身体里”，而是通过升白药物促使体内白细胞快速生成。
✦短效升白针：费用便宜，临床应用较久。但效力维持时间短，一般需要每2-3天复查血常规，如果白细胞还低就继续打，直到白细胞达标为止。
✦长效升白针：常用于预防性升白，维持效力长达两周，仅注射一次即可，但费用相对较高。
1-2度白细胞减少可选择中医药加口服药物升白 ，必要时注射升白针，3-4度白细胞减少推荐注射升白针。
比如有的化疗方案很“伤白细胞”，那就需要患者提前打升白针预防白细胞低；有的患者化疗后经检查和医生评估，觉得他下次化疗后很容易白细胞过低，那就有必要提前打升白针预防。打了短效升白针，白细胞上来了，医生怎么还建议我再打一针？因为此时的白细胞只是数值看着正常，但不一定能“起作用”。综上，如果医生评估觉得觅友需要打升白针，那互助君的建议是——打。
不管打不打升白针，升白食物互助君觉得大家都要多吃。因为天然食物中富含各种营养元素，所以医生才会推荐大家，要荤素搭配，多吃不同的食物。升白饮食的总体原则是：没有肾脏疾病的乳腺癌姐妹，在荤素搭配的基础上适当多吃高蛋白食物。这些汤水食补是很多觅友推荐的，不一定适用于每一位患者，而且需要注意的是，营养物质其实是“里面的肉”，只是喝汤不仅营养有限，而且可能导致盐、嘌呤、脂肪过高。
水果酸甜开胃，大部分乳腺癌患者都很爱吃，但是要注意，糖分、热量比较高，所以要注意摄入量。下面的水果咱们可以换着吃，每次不要吃太多。
1、蓝莓：富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高白细胞活性，增强抵抗力。可以每天蓝莓、树莓等莓类水果每天吃几颗。
2、猕猴桃：富含维生素C。如果每天吃的水果种类比较多，可以跟家人分吃一个，切成片状。3、木瓜：丰富的维生素C，此外，木瓜蛋白酶可优化消化系统功能并提升免疫力，具有增加体内白细胞或淋巴细胞产生的能力。同样建议不要吃一整个，可以分食。4、草莓：富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高白细胞活性，增强抵抗力。吃一两颗即可。5、菠萝：菠萝富含菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶具有免疫调节和抗炎机制，包括对细胞因子，血小板聚集和纤维蛋白形成的影响。建议每次吃不要超过一半，用盐水浸泡。6、西瓜：丰富的维生素 C 和 A ，不仅能够补充身体所需的水分和营养，促进白细胞的生成。7、芒果：富含维生素和矿物质，具有升高白细胞的作用。
互助君发现，其实很多乳腺癌患者都有自己的“升白方法”，如果您有比较好的经验，欢迎评论区分享哟！可以是：
✦升白食物
✦升白药物
✦升白针经验
✦升白中医针灸、艾灸、药膳等
✦升白运动
也期待在这篇文章下面看到大家的“白细胞上来了的好消息”！❤
![]()
点击下方卡片关注吧
温馨提醒：文章旨在传递疾病知识，不作为诊疗方案推荐及医疗依据。
封面图片来源：摄图网
责任编辑：觅健美美
参考资料：
[1]These 11 Fruits will Increase your White Blood Cells and take the WBC Count on a New Level. The Immune Boosters - Health in Fruits.
[2]FoodstoBoostWhiteBloodCells(Immunity)-IronwoodCancer&ResearchCenters(ironwoodcrc.com)
[3]10NaturalWaystoIncreaseYourWhiteBloodCellCount(emedihealth.com)
[4]如何应对化疗后白细胞减少症[J].健康管理,2015,(11):60-62.
