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大家都知道，男人的性能力，会随着年纪的增长走下坡路，正如网上段子说的：二十“日立”，三十“奔腾”，四十“微软”，五十“松下”，六十只能“联想”……
但现实生活中，很多人还没到年纪就已经不行了，“小兄弟”成了摆设，中看不中用，面对另一半的躁动挑逗，只能干着急，灭不了火。
是什么让男人的“小兄弟”越来越不给力了？
一些不良的生活习惯是很大的一个因素，比如大家都心知肚明的抽烟、喝酒，以及很容易被忽视掉的另一个不良习惯——熬夜。
熬夜，会让男人的“小兄弟”越来越不行
很多人只知道熬夜伤全身，却忽略了熬夜也会伤“丁丁”，从而影响勃起。
你可能会疑惑，熬夜和勃起有啥关系？这还要从男性一生中的两个“伯父”说起。
一个是众所周知的“陈伯”——晨勃，即清晨时，“丁丁”在无意识的状态下出现的勃起。
大多数男性从青春期起就开始有晨勃，二三十岁时次数达到巅峰，而随着年龄增长，晨勃会逐渐减少至无。
还有一个是“叶伯”——夜勃。
男性在夜晚睡觉时，“丁丁”会经历勃起-疲软-再勃起-再疲软的过程，大概有3~5次，每次持续15~60分钟，这是睡眠状态下的自然生理反应。
这是因为，白天清醒时，勃起中枢受大脑的控制，但夜晚睡眠时，大脑皮质处于抑制状态，失去了对勃起中枢的控制，结果勃起中枢的兴奋性得以自由发挥，导致多次勃起。
随着夜深和睡眠的深沉，勃起的过程会逐渐延长，程度也不断加强，两次勃起的间隔时间则不断减少。所以事实上，晨勃只是夜勃的延续。
在这个过程中，身体会给“丁丁”灌注充足的血液，补充氧气、营养物质，其实是有助于维护男性勃起功能的。
也就是说，夜勃是在滋养和修复“丁丁”，相当于给它额外“补课”。俗话说得好：用进废退。尤其对于单身人士来说，夜间的勃起更显得尤为重要。
而如果在本该睡觉修复的阶段，你却常常熬着不睡，“叶伯”就渐渐不来找了。可能会从一晚5次，减少到3次，再到1次，甚至干脆不来了。
“丁丁”少了夜勃的修复和滋养，时间一长，局部血液循环势必受到影响，勃起功能减弱。
经常熬夜后，很多人会感觉“小兄弟”不给力，正是这个原因。所以，要想当个“硬汉”，就得少熬夜，保证充足的睡眠。
熬夜，会减少“小蝌蚪”的数量，降低质量
熬夜的坏影响，不仅体现在性能力上，对男性生育也有不利影响。
很多人可能不知道，“小蝌蚪”的产生和发育主要在夜间进行。经常熬夜、缺觉，毫无疑问会导致生精功能紊乱，使得“小蝌蚪”数量减少、变懒（活力变差）、变丑（畸形率高）、DNA碎片率升高，最终容易造成男性不育、女性流产。
此外，熬夜同样会扰乱男性的内分泌，引起免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。而后果就是——没“性“趣了、勃起有问题了、早早缴枪投降。
再加上，男性在熬夜时往往不是干坐着，而是还有抽烟、喝酒、吃烧烤、久坐打游戏等，这对“小蝌蚪”来说更是雪上加霜。
而种子不好，土壤再肥沃，又有什么用呢？
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编辑：胖蟹
