舌尖上的翡翠——下周菜谱(12.23—12.27)

文摘   2024-12-20 20:15   四川  

翡翠实验幼儿园

下周营养食谱

/12.23-12.27/


翡翠味道

菜品推荐

洋丝瓜烧鸭





食材准备:  土鸭、洋丝瓜、大红椒、盐、姜末、香葱、蚝油、生抽、老抽


1
第一步



鸭子冷水下锅,加入几片生姜和适量料酒进行焯水,水开后几分钟即可。


焯水后的鸭子洗净备用。洋丝瓜切丁,准备适量姜蒜。

2
第二步



洋丝瓜切丁,准备适量姜蒜。


起锅热油,加入姜蒜炒香,倒入鸭子,炒干水分后清水大火烧开后转中火烧20分钟。

3
第三步



倒入洋丝瓜,适量生抽、老抽、蚝油。


待洋丝瓜成熟后,加入大红椒,适量盐,翻炒几下即可出锅。



幼儿膳食不仅是家长的心头大事,更是幼儿园工作的重中之重,合理膳食和饮食习惯是身体健康最基本的保障,不仅要保证孩子吃得美味,也要保证孩子吃得安全,我们每周推送幼儿一周食谱,为孩子们带来健康美味的童年记忆。



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舌尖上的翡翠

唯爱和美食不可辜负

乐山市市中区翡翠实验幼儿园
教育介绍、儿童教育咨询、育儿早教咨询、爸爸妈妈手中的育儿宝典等。
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