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舌尖上的翡翠——下周菜谱（11.18—11.22）

文摘 2024-11-15 16:36 中国

翡翠味道

菜品推荐

冬瓜烧排骨

食材准备: 排骨、冬瓜、葱、姜、蒜、酱油、耗油、盐

1

第一步

排骨洗干净，冷水下锅焯水，加入姜片，葱团去腥。

冬瓜去皮，切块备用。

2

第二步

锅中倒油烧热加入焯水洗干净的排骨，中小火煸炒一下水分，加入姜葱蒜炒香。

加入少许的酱油和蚝油炒均匀。

3

第三步

排骨加水大火烧开再转小火炖20到30分钟

加入准备的冬瓜块，加入少许盐，小火炖10分钟即可出锅。

幼儿膳食不仅是家长的心头大事，更是幼儿园工作的重中之重，合理膳食和饮食习惯是身体健康最基本的保障，不仅要保证孩子吃得美味，也要保证孩子吃得安全，我们每周推送幼儿一周食谱，为孩子们带来健康美味的童年记忆。

- END -

舌尖上的翡翠

唯爱和美食不可辜负

乐山市市中区翡翠实验幼儿园

教育介绍、儿童教育咨询、育儿早教咨询、爸爸妈妈手中的育儿宝典等。

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