舌尖上的翡翠——下周菜谱(12.2—12.6)

文摘   2024-11-29 20:59   四川  

翡翠实验幼儿园

下周营养食谱

/12.2-12.6/


翡翠味道

菜品推荐

肉沫蒸蛋





食材准备:  鸡蛋、猪肉、香菇、红萝卜、玉米粒、小葱、盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉。


1
第一步



猪肉剁成肉沫,红萝卜、香菇、切丁备用。


鸡蛋磕入盆中加少许盐打散,加1.5倍温开水搅拌均匀。

2
第二步



盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸箱蒸10分钟。


热锅入油,放入肉沫炒至变色,加适量生抽、蚝油、老抽,再加入红萝卜,香菇,玉米粒,翻炒均匀。

3
第三步



淋上半碗水淀粉,煮至汤汁浓稠即可。


把炒好的肉酱倒在蒸蛋上,再撒上香葱就可以开吃啦!



幼儿膳食不仅是家长的心头大事,更是幼儿园工作的重中之重,合理膳食和饮食习惯是身体健康最基本的保障,不仅要保证孩子吃得美味,也要保证孩子吃得安全,我们每周推送幼儿一周食谱,为孩子们带来健康美味的童年记忆。



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舌尖上的翡翠

唯爱和美食不可辜负

乐山市市中区翡翠实验幼儿园
教育介绍、儿童教育咨询、育儿早教咨询、爸爸妈妈手中的育儿宝典等。
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