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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，除了夜间睡眠，午睡也是不少人一天中不可或缺的习惯，俗话说，午觉睡得好，犹如捡个宝。但午睡也是把双刃剑，此前的研究表明，白天午睡与卒中之间存在相关性。那么，对于高血压患者，午睡到底好不好？
2024年9月，发表在Eur J Neurol的一项研究，探讨了高血压患者午睡与卒中的相关性。
该研究于2013年8月24日—2022年12月31日进行，从中国脑卒中一级预防试验（China Stroke Primary Prevention Trial）中招募了11252名无脑卒中史的高血压患者。为了确定高血压患者白天午睡时间与卒中发作之间的相关性，进行了阈值效应、多变量校正Cox比例风险回归模型和Kaplan-Meier生存曲线分析。
结果发现，白天午睡时间（＜75分钟）与卒中风险呈正相关；超过75分钟，风险没有进一步增加。
与午睡1～30分钟的高血压患者相比……
此外，这种相关性在出血性卒中中不存在……
Kaplan-Meier生存曲线显示，延长白天午睡时间的高血压患者卒中的发生率升高。
无论其他因素如何，白天午睡时间较长（＞30分钟）的高血压患者发生卒中，特别是缺血性卒中的风险较高。
研究人员指出，高血压患者白天长时间午睡导致卒中风险增加的机制尚不完全清楚。
可能的机制包括……
然而，这项研究也存在一些局限性：
……
总之，这项研究表明……
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