01/
你好，老师
记得那天下午，是我初次见到她。她戴着一顶黄色的小帽子，穿着和星黛露一样颜色的外套，在爸爸的陪伴下，第一次来到幼儿园，体验预入园一小时活动。
进入班里，很快她被一个粉色托盘吸引住了，里面放着一把粉色的小铲子、一些豆豆、还有一个粉色的瓷碗。我靠近她说：“你好，我叫旭旭，你叫什么名字？”“我是宝宝。”我问：“你想玩这个吗？”她点了点头说：“宝宝想玩呢。”说完她拉着爸爸一起坐下来。随后我再次接近宝宝，“我可以跟你一起玩吗？”宝宝笑了，笑到眉眼弯弯，太治愈了。
那天宝宝玩地特别开心。
02/
你好，幼儿园
接下来的一周是孩子在父母的陪伴下，体验预入园半日活动。
宝宝每天都跟着爸爸一起入园，爸爸偶尔会“离开”一小会儿，宝宝没有明显的哭闹，时不时的说：“我要找爸爸了，我要找爸爸了。”当她看到爸爸就在班级门口后，回到小椅子上继续玩。
吃完午饭要睡觉了，这时宝宝突然大哭，可以说是“撕心裂肺”的哭 ，爸爸哄了一会儿没有好转，老师试着抱抱，可是宝宝不愿意，依旧大哭。随后老师与爸爸协商，允许宝宝不进行午睡环节。
接下来的几天里，宝宝因为哭闹不止，以至于没办法在幼儿园午睡，考虑到睡眠时间缩短会影响宝宝当天状态及第二天入园，于是老师与爸爸再次协商决定，午睡时带宝宝回家，让她充分休息。
在家访中了解到，宝宝的年龄是两周岁，主要带养者是爸爸，每天睡觉习惯于跟妈妈睡，哄睡方式是奶睡。基于宝宝预入园半日活动的表现，班主任老师提出，从现在开始逐步戒掉奶睡这一习惯，并尝试着跟孩子聊一聊关于在幼儿园午睡这件事儿，比如：妈妈不在身边，可以带着一个玩具，代替妈妈的陪伴，或者带一件妈妈的背心，上边有“妈妈的味道”，尝试闻着妈妈的味道入睡。
后来，宝宝每天都带着一只毛绒恐龙入园。
那天午睡时宝宝再一次开始哭闹。
老师说：“宝宝，我能抱抱你吗？”说完宝宝没有拒绝，而是张开双臂想要抱抱。就这样，宝宝抱着“恐龙”，老师抱着宝宝，不一会儿就睡着了，老师担心会“落地醒”，决定抱睡。
那天中午的宝宝，第一次在幼儿园被老师抱着睡觉。
思考：孩子年龄小，突然一下子离开熟悉环境，时间越长，焦虑情绪会越严重，在时间上依据循序渐进的原则，逐步过渡。第一周预入园一小时，第二周预入园半天，再过渡到预入园全天。其次，每天安排不同主题的适应活动，让孩子逐渐了解并适应幼儿园的一日生活，如：亲子陪伴、选择性陪伴、脱离班级，让孩子在安全温暖的心理状态下，建立对新环境、新老师、新同伴的关系。
03/
你好，爸爸妈妈
这一周的预入园活动，家长由陪伴到逐渐退出，孩子们正式进入独立幼儿园生活。
那天早晨，宝宝进班哭闹，表现出外套不愿意脱、帽子不愿意摘、拖鞋不愿意换、水壶不愿意放。看到这一行为后，我没有强求宝宝，而是领着她坐到贴有她照片的小椅子上，此时的宝宝安静了许多。不一会儿站起身来念叨着：“我要去找爸爸了，我要去找爸爸了......”哭着从班级门口走去。
我说：“宝宝，我能陪陪你吗？”
此时的宝宝看了我一眼，没有说话，继续哭着。
“要不这样吧，我陪着你在这边坐下来好吗？这儿可以看到幼儿园的大门，你可以在这里等爸爸。”
宝宝一边哭一边跟着我坐下来。
其他小朋友都在椅子上吃饭，这时，她站起身，来到她的小椅子旁，我再一次邀请宝宝坐下来跟大家一起吃饭，她，同意了。
晨会、区域活动、户外活动，宝宝都没有参与，一直坐在我帮她挑选的那个可以看到幼儿园大门的地方，等着爸爸。
中午吃午饭前，宝宝突然一个人趴在桌子上埋头哭，似乎不想让人发现。
我蹲下身来轻轻抚摸她的后背：“宝宝你怎么了？可以跟我说说吗？”
她一边哭一边说：“我不要睡觉，我不要睡觉，我要找爸爸了，我要找爸爸了。”
“宝宝不睡觉，我们吃完饭一起去散步。”说完，她很快停止了哭泣。
我的手拉着宝宝在走廊里散步，走了好一会儿，我说：“宝宝，我们一起躺在床上睡觉吧，小恐龙也陪着宝宝呢。”话音未落，她“哇”的一声大哭起来，“我不要睡觉，我不要睡觉，我要找爸爸了，我要找爸爸了。”
“宝宝散步，不用睡觉。”
又走了好一会儿，我看到她有了睡意，我说：“小恐龙瞌睡了，宝宝抱着小恐龙睡觉，宝宝也瞌睡了，我抱着宝宝睡觉吧。”
我边说边将她揽在怀里，此时的宝宝没有明显表现出反抗，眼睛渐渐闭上，不一会儿就睡着了。我尝试着将她轻轻抱到床上，可是小屁股刚一碰到床，宝宝醒来了，“我不要睡觉，我不要睡觉，我要找爸爸了，我要找爸爸了。”我迅速拿起恐龙、水壶、帽子，说着：“都在这陪着宝宝呢，宝宝睡吧。”
就这样，宝宝穿着衣服、戴着帽子、穿着鞋、背着水壶躺在床上，算是成功入睡。
那天的宝宝，第一次在小恐龙和老师的的陪伴下入睡。
思考：每一种情绪都是一种语言，这些情绪，不仅仅是简单的心理反应，更是与环境、与他人、与自己建立起深刻“连接”的桥梁。
此外，每日的晨会、区域、户外活动，宝宝依旧不愿参与。手里拿着恐龙、头上戴着帽子，肩上背着水壶，有时坐到小椅子上哭会儿，有时坐到她的衣柜旁边发呆，有时抱着恐龙走走、看看。
这一周的宝宝可以说每天都是这个样子。
离园后，班级三位老师及时对宝宝这一行为进行教研分析，得出：
1.物：环境陌生，是宝宝缺乏安全感的基本表现。
2.人：某些情感未得到满足。
策略：
教师层面:
1.建立良好的师幼关系(接纳、理解、鼓励、持续关注)
2.建立良好的同伴关系(游戏、自由、引导)
家长层面:
1.注重高质量陪伴
2.建立良好的家庭秩序感
3.逐步尝试分离，从短时间分离到延长分离
思考：孩子第一次和父母分离，他们身上的各种不适应也随之而来，害怕、恐惧、焦虑、哭泣……作为老师，我们知道这是孩子自我保护的一种正常措施，适应需要一个过程。
允许孩子与自己的物品保持亲近。从一个熟悉的环境到了一个陌生的环境，安全感极度缺失，要通过抱着自己熟悉的物品来安抚自身情绪，帮助自己渡过分离焦虑。我们要做的是，理解他们的做法，接纳他们的行为，循序渐进地帮助孩子建立安全感和信赖感。
04/
你好，大家
清晨入园后，宝宝依旧不愿意脱外套、摘帽子、换鞋子、放水壶，而是抱着小恐龙哭着坐在她的小椅子上。
区域活动时，我走到宝宝旁边，我说：“今天的天气可真热呀，大大的太阳，宝宝热地出汗了。我帮你把帽子和外套脱了吧，就放到小椅子靠背上可以吗？就在你身后呢。”
宝宝犹豫了一会儿，又看了看椅子，说：“好。”
“我把衣服、帽子帮你放到这儿，如果宝宝想要穿就找我帮忙。”
“好！”
“宝宝背着水壶太累了吧，我帮你把水壶放到桌子上，你可以随时看到它噢。”
“好！”
那天的宝宝，在老师的帮助下，第一次允许将衣服、帽子、水壶分别放到小椅子靠背和桌子上。
每天的区域时间，彩泥区里小朋友最多。宝宝坐在离彩泥区不远的地方看着大家捏彩泥。
“宝宝，这个粉色的米奇饼干送没给你。”
宝宝接过“饼干”看了看，随后又摸了摸桌子上的模具和彩泥。
“你想要跟我们一起做彩泥饼干吗？”
说完，她拿了一块彩泥，选了自己喜欢的模具，印出了图案，小手举高高拿给我看。
“哇！宝宝做的饼干真漂亮，让我品尝一下吧。”
午饭散步后，大家纷纷找到自己的小床，进行午睡前准备工作。宝宝先是在床边站了一会儿，然后慢慢地在床边坐了下来。
“宝宝，今天就让小恐龙陪你一起睡吧。”
宝宝没有说话，而是抱着小恐龙直接躺了下来。
我说：“小恐龙不能着凉，赶快盖上被子，宝宝也要盖好被子。”
那天的宝宝，第一次允许摘掉帽子、脱掉外套、放下水壶。
那天的宝宝，第一次参与区域活动、第一次自主入睡……
思考：我们常说：“让孩子被看见”，这里的“看见”，不仅仅是让孩子不适应的表现被看见，更重要的是让他们的感受和需求被看见。当面对一个因为不适应而影响正常幼儿园生活的孩子时，作为老师，我们希望能够帮到孩子，于是便自然地给出许多解决办法和建议，或给孩子讲道理。
其实，在帮助孩子适应的过程中，情感联结优先于提供解决办法。在给出一些具体的解决方法和理解问题的角度之前，我们都需要先看到孩子当下承受着多么强烈的情绪。
对于孩子而言，他当下体验到的是“我很不舒服”，或许他很难用非常精准的词汇表达出这种不舒服是什么、从哪里来，但这些“不舒服”需要被我们看见，不管是一句简单的话，还是一个简单的动作，这些看似很平常的方式，的确在“被看见”的时刻变得温和起来。
孩子需要的其实是被看见后的情感认同与支持。
05/
你好，我自己
那天一大早，我看到爸爸抱着宝宝来到幼儿园门口，她看着心情不错，勇敢和爸爸挥手说“拜拜”，转身后趴在我肩膀上小声的哭了，我没有说话。
回到班里，宝宝停止了哭声，脸上挂着几滴泪珠，很自然地坐在小椅子上。
早饭后，大家都围着地毯坐下来，宝宝也跟着坐下来。进入点名环节，宝宝听到老师念到自己名字时，此时的她笑到眉眼弯弯，让我想起初次见面时的样子。
区域活动，我耳边传来一个声音：
“你做什么好吃的呢？”
没错儿，是宝宝的声音，我转身一看，发现她怀里抱着娃娃在区域里游戏。
宝宝：“里面有什么呢？”
妙妙：“那里面有豆豆。”
阿琪：“有好多好多豆豆。”
我看到，宝宝和小朋友分享她在建构区里的新发现。
那天的宝宝，第一次在区域里和小朋友互动。
吃饭时，旁边的小朋友打了个喷嚏，将米粒喷到桌子上，直接把宝宝逗笑了。她拉着我的衣服，指着桌子上的米饭，呵呵呵地笑，我也跟着她笑了。
宝宝懵懵懂懂、跌跌撞撞走进幼儿园的那一天还清晰可见，而今，已经能独立勇敢、面带微笑地走进幼儿园。一个月，宝宝用自己的方式，自己的频率适应幼儿园的同时，也在调整着自己的情绪和认知，逐渐懂得上幼儿园，是长大必经的事情。
思考：原来，适应这回事，就像个旅程一样，时高时低，常常出乎预期，面对想象之外的发展与转折，似乎也是我们要共同学习的功课。每个孩子适应的方式与时间长短都不同，只要我们有耐心、顺应孩子的性情，陪伴他们一起走，接受他们所有自然的、正常的行为反应，并相信他们的能力，终会走到一个适应的平衡点上。
这，是孩子成长过程中的一大步。
（本文发表已征得家长同意）
文字丨张旭俐
照片丨托大一班
编辑丨蔺雅瑄
初审丨蔺雅瑄
校审丨张婷
终审丨裴艳冰
