与调低期望值相匹配，我觉得，让生活轻松起来的一个好办法是“低负荷运行”。也就是说低期望值搭配减少或者没有消费的生活。过去的这一年，是我极简生活实践的第一年，这当然也不是年初做好的计划、设定的目标，只是自然而然进入了这种状态。很高兴在2024年我没有买过一件新衣服。把过去不太中意的衣服、鞋子拿出来重新试了一下，发现它们变顺眼了。出行时首选公交、地铁，这不仅从经济角度比较划算，从道德角度，也真正为环保事业贡献了微薄之力。谁能想到，我甚至开始自己给自己理发，也应邀给小宝理发一次。有位博主说，当所有传统的宗教面临现代生活都变得失位的时候，“偏狭的消费主义”成为控制人群的一个有力手段：如何让人们沉溺于消费之中，以超现实主义的指征刻画他们的生活，让他们的生活充满不确定性，脆弱且不可控，从而变得衰弱又顺从。这位博主的话，我觉得用大白话说就是：
消费主义营造出一个五彩斑斓的泡泡世界，每个泡泡都闪烁着诱人的光芒，它们是那些琳琅满目的商品，从最新款的手机到限量版的运动鞋，从精致的化妆品到豪华的跑车。
这些泡泡在空中飘浮，它们似乎在说：“来吧，拥有我，你的生活将更加完美。” 人们追逐着这些泡泡，仿佛它们是通往幸福的秘密钥匙。
消费主义就像一个永不停歇的派对，每个人都在这场狂欢中寻找着自己的快乐，却往往忽视了，真正的幸福可能并不在于拥有多少泡泡，而是在于我们如何与这个世界和谐共舞。
如果一个人选择“低负荷运行”那完全就是另外一种状态。这并不是我个人的胡思乱想，而是J.B.麦金农所著《当世界停止消费》一书中所描写的不同的生活方式：“朱特万希人的生活并不十分辛苦。平均而言，他们每周会花大约30个小时来获取食物，并处理一些杂务，比如做饭和捡柴火。当时，在最富裕的国家美国，一个普通人每周要工作31个小时，回家后还要做家务，而每个家庭一周花在处理家务上的时间平均为22个小时。更引人注目的是，在理查德观察的人中，最勤奋的人名叫托马，他是个猎人。不过，他每周仅工作32个小时，远远低于当今社会常见的每周工作60多个小时的情况。此外，在朱特万希人中，大多数老年人和20岁以下的人完全不参与狩猎采集。”1966年，理查德在芝加哥的一次会议上汇报了自己的研究。当时，另一位人类学家马歇尔·萨林斯对这项新发现发表了看法。他说：“回头想想，这就是最初的富裕社会。”人类似乎可以走两条路来满足每个人的欲望和需求：第一条是提高产出；第二条是降低需求。萨林斯说，朱特万希人和其他狩猎采集群体已经达到了“不富余的富裕水平”。这种生活方式产生的需求很少，周围的环境很容易就能满足他们的需求。我去年的生活，就好像朱特万希人的“不富余的富裕”，降低消费，的确可以实现稍微程度上的自由。就像那本书里说的：“我们这儿的人生活不富裕，但不用受苦。”人类学家詹姆斯·苏斯曼指出，西方人长期想象着有一天他们的物质欲望也会被满足，他们也会过上悠闲的生活。问题不是没有实现这种满足感，而是没有理解这种满足感。2008年，政治学家罗伯特·E.古丁及其同事发现，如果富裕世界的人只工作到刚刚脱离贫困线，并将家务保持在社会可接受的基本标准之内，就可以拥有丰富的自由时间。但是，大多数人选择为了买第二套房、给房子翻修，买更多衣服、最新风格的家具、最新的电子设备，以及去冒险旅行而努力工作，并梦想着有一天科技会把他们从日常的辛劳中解放出来。这一天被永远推迟了。读到这里，我们自己想想看：有多少时候，你想要买一个东西，并不是你需要它，而是因为你觉得有便宜可占？比如，为什么你需要一杯廉价咖啡呢？也许只不过因为商家提供了一张9.9元的打折券。又有多少人因为拼多多上价格便宜，购买了用不着的东西？
介绍完“低负荷运行”，列举一下上个月的更新情况。上个月继续日更，共写了32篇，其中一篇是因为琼瑶去世写的小短篇。
无礼的自信
茉莉花茶
旧游之地多苍苔
闭眼工程
课文的老味道和新味道
她翩然地去了
你都是成年人了，成熟一点
越读越心痛
护国寺大街
人生多少侥幸
没白忙
事儿多得忙不过来了
公交车上
脏话播报员的作用
与AI共舞
免费的烤鸭
杀手的心理
醒与梦
屁事儿没有
谁还没有过一瞬间的崩溃？
第一次坐12号线
冬至日吃火锅
没忍住，又跑去医院了
什么情况下去医院才不多余
朋友啊，朋友
圣诞礼物
我厌学了
成功男士是怎么进入社会轨道的？
人间滑稽剧
养兵千日用兵一时
手工制作的小乌龟不值钱吗？
做个好人
又更新了一整年。要说有点什么成绩的话，是关注人数从3000多到了4000。常读人数还是只有1/10。今天发现，又有一篇两个月前发布的东西突破了 8 万，我正经写的东西，永远也不可能这么受欢迎。根据流量池推荐的原理，我现在也看明白了：能引得一群鸭子跑过来跑过去的，永远不是那个头脑最清楚的哲学鸭子，而是手里拎着一桶鸭食的心怀叵测的饲养员。
