熬夜后吃辅酶Q10
真的能“保命”吗？
不少少年轻人熬夜后总想给自己找点“防猝死”补剂，而近两年辅酶Q10的确是非常热门，很多人都在各大电商平台自行购买服用。
辅酶Q10
普遍存在于所有人类细胞中
它是一种天然存在的脂溶性维生素样醌，也是人体内一种强效的抗氧化剂。
它是体内唯一的内源性合成的脂溶性抗氧化物质，可以有效预防蛋白质、脂类和DNA的氧化。
它在具有高代谢需求的细胞（如心肌细胞）中有重要地位。
它通过直接与氧自由基反应或通过其氧化态生成生育酚和抗坏血酸来提供抗氧化作用。
它在多种生物膜上的浓度均高于维生素E，抗脂质过氧化能力强于其他抗氧化剂，同时，辅酶Q10可以与维生素E、维生素C等产生协同作用，增强机体对抗氧自由基的能力。
辅酶Q10的“不仅”“而且”
众所周知，辅酶Q10不仅有明显降压效果，而且对心衰患者具有明显心肌细胞保护作用。
人体内心脏是含辅酶Q10最多的器官，耗能比较高，对辅酶Q10也最敏感。临床上会将辅酶Q10作为辅助药物，用于提高高血压、心力衰竭、心肌炎患者的心肌功能，改善心脏健康，研究显示超过四分之三的心脏病患者在长期服用辅酶Q10后，病情得到显著改善，大大降低了猝死的风险。
辅酶Q10的“虽然”“但是”
辅酶Q10是一种良好的内源性抗氧化剂。
虽然补充辅酶Q10可改善心肌功能，但也存在副作用，包括胃部不适、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、皮肤过敏反应和血压降低等。
辅酶Q10需要医生评估患者病情，结合用药方案才能发挥辅助作用，而我们普通人在电商平台购买的辅酶Q10不是药品，是保健品。
《中华人民共和国药品管理法》第二条关于药品的定义为 “药品，是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质”。普通老百姓可以通过包装上的批准文号来辨别，批准文号显示“国药准字”为药品；若显示“国食健字/卫食健字"则属保健品。
需要提醒的是，患有心脏病的患者尤其不能擅自购买服用辅酶Q10，必须在和医生充分沟通后按照医生要求服用。
所以说呢~
所以当身体产生不适要及时就医，而辅酶Q10也并不适用于所有人，与其在熬夜后为了给自己心理安慰而服用辅酶Q10，不如合理安排作息，健康生活，才能更好的“保命”。
参考文献
审核：吕迁洲、李晓宇
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