周末早起3小时，完成80%的计划
教育
文化
2024-11-16 22:08
广东
周末早起与工作日早起不同。工作日早起，我6点起床，以7点开始洗漱，作为早起的结束线。而周末早起，我会以孩子醒来作为分界线。平时工作日，时间比较规律，能够安排时间完成个人计划。周末的时间则不太受控：状态上会容易松懈和犯懒，而且要全天带孩子，4岁多的孩子，想法多，脾气大，需要花时间陪着。于是，周末留给自己的时间就更少了。早起1小时或更长时间，做点自己的事情。早起完成大部分个人计划，这一天就轻松多了，该干嘛干嘛。聚餐、逛街、采购、陪娃、上课、家务，都可以心无挂碍地去做，享受生活。其实，完成计划的时间也符合二八定律，80%的计划，可以集中在这一天20%的整块时间里完成。上一次讲早起时，我提到起床煲中药。有读者提醒我，中药不能隔夜浸泡。我听劝，那天之后，我都是早上5点半起来，先泡中药。睡半小时再起来按开关。周末也如此。今天6点起床，到厨房浸泡中药。睡回笼觉，6点半起来，开机。开电脑。梳理今日计划，把早起要做事情写出来。1、写公众号课稿，完成剩下的部分，耗时1小时12分钟；2、写作群的加餐分享，我用了旧的课稿略加修改，耗时不到10分钟；3、拆解周五收集的2个小红书爆款选题和笔记，写拆后感，耗时1小时。4、其他事情：拍书桌照片、写本篇文章的草稿、写一篇小红书笔记初稿、回复微信消息、给公众号课的几份作业做点评。![]()
我便关了电脑，到阳台洗衣服、去厨房准备早餐。过一会，孩子也起床了。上午吃过早餐后，外出去商场，队友剪头发，随后吃午饭，然后到沃尔玛采购。回家后，我睡了一会，下午3点半，队友带孩子上画画课，我在家写小红书笔记、布景、拍照。下午5点半，发布了一篇笔记——复更小红书啦。晚上吃晚饭，下楼打羽毛球。到点回家，洗漱收拾。队友洗澡时，我完成这篇文章，排版，配图，发布。![]()
按自己的设想早起了，并且真的完成了计划中的三件事，这三件事也是今日计划的80%。用一天里20%的高质量时间，完成80%的计划，剩下的时间，开心撒野。想起《早起的奇迹》中有一句话：“没人喜欢早起，但人人都喜欢早起的感觉。”每次起床时我都会想赖床，还想继续睡。赖床半小时，起床。起床后看书进入状态时，我会非常享受这种时间，那时候我就感慨：再早起一点，就有更多时间了。这星期因为要煲中药，有非常需要早起的理由，身体起来了，大脑也慢慢清醒，于是就能早起了。你的每一个赞，都会变成好运流回给你![]()
