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寿命“短”的人，身体这3处容易“发黄”，希望你1个都没有！

健康 2024-10-23 13:01 山西

人上了年纪啊，身体就会出现各种各样的小毛病，有的时候这些小毛病可能就是身体健康发出的警报信号。今天老郭就来跟大家说说这寿命‘短’的人，身体会有哪些征兆，希望你1个都没有！

1. 眼白发黄

如果发现自己的眼白开始泛黄了，可得留心了。这种情况医学上叫做黄疸，通常是因为肝脏功能不佳或者是胆道堵塞造成的。

肝脏可是人体内的重要器官之一，它负责解毒、储存能量还有制造蛋白质等等。要是肝出了问题，那身体其他部分也好不到哪去。所以啊，一旦眼睛发黄，赶紧去医院查查是不是肝的问题。

2. 皮肤

正常情况下，人的皮肤应该是红润有光泽的。但要是突然之间发现脸部或者身体其它部位的皮肤颜色变得暗淡无光，甚至带点黄色调，这可不是什么好兆头。

皮肤变黄有可能是营养不良引起的贫血症状，也可能是慢性疾病如糖尿病导致的结果。特别是对于那些平时不太注意饮食均衡的朋友来说，长期摄入过多油腻食物会加重肠胃负担，间接影响到皮肤状态。因此，保持良好的生活习惯和合理的膳食结构至关重要。

3. 尿液

健康的尿色通常是淡黄色或透明状，这是因为尿中含有少量色素物质——尿胆素的缘故。但如果尿色异常深重，甚至呈现出类似啤酒的颜色时，那就需要引起重视了。

除了脱水外，尿液颜色加深也可能与肾脏疾病有关联。要知道，肾脏肩负着排除体内废物及多余水分的任务，其工作效率直接影响到整个身体机能是否正常运作。所以，当发现自己尿色异常时，请务必尽快就医检查，以便及时发现问题并采取相应治疗措施。

说到这里，估计有些朋友心里已经打鼓了吧？其实不用太紧张，只要平时多加留意自己身体的变化，并且养成良好的生活方式，很多疾病都是可以预防甚至逆转的。

比如说，保持适量运动能够促进血液循环；保证充足睡眠有助于恢复体力；而合理膳食则能为身体提供必需营养素，增强免疫力。当然啦，定期进行体检也是非常重要的环节之一，通过专业医生的帮助，我们可以更早地发现潜在健康隐患，从而采取有效手段加以干预。

近日，冷空气来袭，面对断崖式降温，在注意保暖的同时一定要做好心脑血管“保卫战”。每年的10月到来年的3月是心血管疾病高发季。秋季发病率较夏季增高50%，死亡率高33%。

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总之呢，作为一位有着多年临床经验的老中医，我想告诉各位朋友们：生命在于运动，健康源自日常点滴积累。希望大家都能从现在做起，珍惜每一天，让自己的晚年生活更加精彩纷呈！记得哦，以上提到的任何一处发黄都不可忽视，最好尽早咨询专业人士获得指导建议。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NzQ1NDY5NQ==&mid=2247563854&idx=3&sn=ad745a013d1623a4fcbfaccf9472f4a2

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