首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

生殖功能较强的男性，通常有以下几个共性，若你全占，值得恭喜！

健康健康 2024-11-03 13:02 山西

老郭在门诊待了这么多年，近几年发现很多疾病都在逐渐年轻化，甚至有些年轻人还比不上老年人！尤其是很多男性朋友，因为忙工作、忙生活，身体都搞得有点亚健康了，肾脏功能也跟着受影响。要知道，男性体魄强健不仅是展现魅力的标志，更是健康生活的基石。

在传统观念中，生殖能力的强弱也常被视为男性价值的体现。而那些生殖功能强的人，往往有这3个共性特征，今天老郭就来给大家揭秘，你要是都占了，那可真得恭喜你了！

生殖功能强的男性

一般有这3个共性特征

1. 手脚常年暖和

你有没有发现，有些哥们儿，不论天气多冷，他们的手脚总是暖暖的，好像有个小太阳一样。这可不是偶然，而是身体内部阳气充足的表现。

在中医看来，阳气就像是咱们身体里的“小火炉”，给咱们提供温暖和能量。阳气充足的人，身体自然健康，血液循环也顺畅，生殖功能当然也就更加旺盛了。

2. 骨骼强健

老郭得说，这骨骼啊，就像咱们身体的“支架”，得结实才行。你看那些生殖功能较强的男性，他们的骨骼通常都很强健，不容易出现骨质疏松等问题。

这背后其实是肾精在起作用。

肾精充足的人，能够滋养骨骼，让骨骼更加坚硬有力。在中医理论中，肾主骨生髓，肾精充足则骨骼强健，这也是维持男性生殖功能的重要因素之一。

3. 胡须浓密、头发黑亮

这胡须和头发可是男性魅力的象征。你看那些胡须浓密、头发黑亮的哥们儿，他们不仅看起来精神焕发，而且男性魅力十足。

这是因为，胡须和头发的生长都与身体内部的雄性激素分泌有关。雄性激素分泌足的人，生殖器官功能自然也就良好。这样的男性朋友，往往精力旺盛，身体素质也较好。

影响生殖功能的因素

为啥有些人的生殖功能会下降呢？这主要有三个原因：

生活习惯差

你看那些长期熬夜、喝酒、抽烟的哥们儿，他们的生殖功能往往就容易出问题。

还有啊，缺乏运动、饮食不均衡也会对生殖功能造成负面影响。

心理压力太大

长期的压力和紧张状态不仅会影响咱们的心理健康，还会干扰身体激素的分泌，从而影响生殖功能。

疾病因素

有些疾病比如精索静脉曲张、前列腺炎等，它们会直接损害咱们的生殖系统，导致生殖功能下降。所以，定期做身体检查，及时发现和治疗这些疾病也是非常重要的。

男性养肾要做好这3点

那为了拥有健康的体魄和强大的生殖功能，咱们应该怎么做呢？老郭给大家支几招儿。

务必避免熬夜

大家尽量早点儿睡，保证每天7-8小时的充足睡眠。这样身体才能得到充分的休息和恢复，生殖功能也才能保持旺盛。

坚持运动

运动不仅能增强体质、提高免疫力，还能促进身体新陈代谢、改善血液循环，有助于生殖系统的正常运作。

饮食补肾

在日常饮食中，我们可以多吃一些具有补肾功效的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，这些食物富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于滋养肾脏、强壮身体。

另外，日常还可以喝点养肾茶。比如枸杞、淫羊藿、杜仲等泡茶，都能滋养肾脏、强壮身体。

枸杞，被誉为“补肾明目”的佳品，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。经常饮用枸杞茶，不仅可以滋养肾脏，还能提高身体免疫力，增强生殖能力。

淫羊藿，则是一味温补肾阳的草药，具有补肾壮阳、祛风除湿的功效。对于肾阳不足、腰膝酸软、阳痿遗精等症状有很好的改善作用。

杜仲，同样是一味补肾壮阳的草药，具有补肝肾、强筋骨的功效。对于肾虚腰痛、筋骨无力、胎动不安等症状有很好的治疗效果。

当然，在选择养肾茶时，建议咨询专业医生或中医的建议，根据自身情况选择适合自己的茶方。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NzQ1NDY5NQ==&mid=2247564280&idx=1&sn=3989906e3775966c10742f4c6aa8ca15

老郭聊健康

🔴点我关注！每天为您解疾病之惑，纠养生之误！我是老郭，加入我们，和137万朋友一起养生

最新文章

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！

阳气不升病就来了，一升阳气，湿气没了，脾胃好了！

“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯

生殖功能较强的男性，通常有以下几个共性，若你全占，值得恭喜！

上火、咳嗽、喉咙痛，一吃就好的食物，你可别错过！

这张图，若你看到线是弯的，眼睛就可能出了问题！还测老花、近视、色盲

年纪大了要远离鸭肉？医生提醒：不想疾病找上门，这5样肉别随便吃

补脾食物中的佼佼者，比小米强多了！常吃补脾益胃，增强抵抗力

吃葡萄干之前真的需要清洗吗？新疆果农：一招告诉你正确吃法

这100个民间偏方，请收好，全家受益！

它是公认的“肾黄金”，秋冬用它泡茶、入菜，五脏六腑都强壮了

每天晚上穿着袜子睡觉，坚持一段时间，四大变化让你意想不到！赶紧试试

一喝水尿就多，说明肾脏好还是不好？看完你可能就明白了！

柿子是结节的“发物”？医生提醒：不想结节变大，这几种食物要少吃！

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅，寿更长

枸杞和它是“黄金搭档”！简单一泡，滋肝补肾，安睡一整晚！

胆固醇高不能吃毛豆？医生提醒：不想血管堵，4种素菜要慎食！

早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？起床后，千万不要忘记吃鱼油，可惜很少有人知道！

胳膊上有个“化栓穴”，没事经常揉一揉，血管干净，远离血栓！

六味地黄丸，若是长期服用，身体会有4种变化，后悔没早点了解

这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃！

肾好不好，看手就知道？手上一旦出现这5种现象，暗示肾功能受损！

枕头里加一种果皮，血管不堵，颈椎不痛，而且整夜都睡得香！

男性“耗阳”的行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视

医生强调：超过60岁的老人，宁可躺床上睡觉，也别在4个时候早起

白萝卜有禁忌？医生提醒：二者万不可同吃，提醒家人要牢记

枸杞和它是“绝配”！肝肾同补、精血同调，眼睛亮了、气色也悄悄变好！

“红薯五不吃，吃了秋难安”，爱吃红薯的注意了！否则越吃身体变差

“穷人的阿胶”被找到，碰到这菜买10斤，气血双补，常吃气色好

对肾特别好的7种菜，强肾补虚，现在吃正是时候！

耳朵是“心梗”的放大镜？提醒：耳朵若有这4个异常，及时就医

有结节的人注意了，最好少吃这几种食物，别因贪嘴伤了身！

肝越堵病越多，一个中成药，一个小动作，助你疏肝解郁~

黄芪和它一起煮，越喝肺气越足！补足一整个秋冬的能量，补气不上火

秋冬鸡蛋和它最配！每天一碗，气血足了，失眠没了，脾胃也好了！不懂吃太可惜了

女性绝经后，多吃4种水果，助你养好卵巢，延缓衰老

白萝卜是良药，给它配个黄金搭档，止咳化痰，秋冬感冒不害怕！

藏在身边的“补肾猛将”，隔三差五吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺

霜降后15天，一年里最要肃降的时间，千万少吃这几种拔阳气的食物！特别是脾虚湿重的人！

寿命“短”的人，身体这3处容易“发黄”，希望你1个都没有！

比萝卜营养、比土豆鲜，这个“菜王”使劲吃！护血管、强免疫，10月别错过

明日霜降！寒气来袭，停止做这两件事，比吃任何东西都补

肾好不好，先看脚！脚有3个表现，说明你的肾出问题啦！

霜降 | 入冬前宝贵15天！学会吃三样，润肺补脾胃，温暖一冬天！

大便总有拉不干净的感觉？其实是身体在告诉你，这里出问题了！

红枣有禁忌？二者不能同食，吃了就是没病找病，很多人还不清楚

年龄大了要“养骨”，别只会喝牛奶，建议常吃这3样，腿脚有力气身体好！

它是眼睛的滋润剂，用水煮着喝，眼干眼花飞蚊全都好了

一只鸭蛋，至少可解十种病症

秋不吃瓜，百病易发！深秋多吃这三瓜，胜过虫草花~千万别错过~

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉