Art Deco世纪珍藏中国首展，享艺术疗愈

在1925年的巴黎国际现代装饰艺术博览会上，融合工业和现代美学的Art Deco装饰艺术风格，凭借其大胆抽象的几何图案、奢华的材质和色彩、独特的流线型设计，迅速传播到世界各地，并在建筑、时装珠宝、室内设计、电影等多个领域大肆流行。

上海，在Art Deco装饰艺术的发展进程中与巴黎遥相呼应。特别是在1930年代，上海不仅接纳了这一艺术潮流，还通过本土化的设计打破了社会阶层的界限，孕育出了具有海派特色的摩登美学。

Art Deco装饰艺术见证了上海与巴黎之间复杂而微妙的文化交流。这中间所呈现出的中西文化之间的驻望、互动与交融，赋予了这段历史特别的意义。

为了纪念Art Deco诞生百年，BYMB将在同为装饰艺术风的外滩源壹号开启一场禅与创造性心流——冥想与艺术工作坊。本次活动包含体式热身、冥想、艺术创作、观展和茶歇五重体验。

Art Deco装饰艺术与疗愈看似分属两个截然不同的领域，但在深层次上却有着天然的共鸣。二者均致力于营造平衡、安定且充满美感的体验。Art Deco装饰艺术中的色彩、几何形状等设计元素能够引导人的情绪与认知，艺术作品的情感表达借助设计能更直观地传达给受众以促进情感健康。

禅与创造性心流——冥想与艺术工作坊

课程根植于培养觉性，训练心灵接近寂静之声、真实之境，在精微的感觉里体察心灵的节奏。 当觉性升起，无论是吟唱、击打、身体建筑空间的变幻舞动、写作还是绘画，都将成为觉知自身和大宇宙的工具，创造之流自然流经自身，那些被称为“艺术”的工具变成个体生命自然表达的工具，而创造经验成为灵魂深处的疗愈体验。

本次将由何雨老师带领习练，我们将在外滩源壹号的室外阳光房抛开纷乱的思绪和生活的纷扰，在冬日暖阳的陪伴下打开心和感官，放松身心灵。参与者可随身携带大一些的笔记本和彩铅记录灵感、线索哦~

授课场地：外滩源壹号

外滩源壹号是原英国驻沪总领事馆，也是外滩第一界面现存最早的建筑。主楼始建于1849年，距今有170多年历史。

建筑前有典型的英式草坪花园，27棵古树绕屋而立，环境幽静。立面呈英国文艺复兴风格，并带有外廊式建筑特征。

如今，外滩源壹号正在展出沉浸式Art Deco装饰艺术展览，整整两层空间、200多件共120余组来自中法两地的世纪珍藏，从家具、织物、器具，到服装、珠宝、影像等，为你开启一扇“任意门”，穿越百年风华、流转于上海和巴黎，做一场有关Art Deco的艺术之梦。

在这个充满浪漫气息的圣诞月份，BYMB为您精心策划了一系列超豪华的圣诞瑜伽盛宴。在温馨的节日氛围中练习瑜伽，不仅能够放松身心，更能为这一年画上一个深刻而浪漫的句点。

我们将在这个浪漫冬日解锁沉浸式实景电影和瑜伽的身心之旅、在鎏金浪漫中体验辣妹们爱的bfit BARRE美菲芭、在奢华酒店热疗泳池里做一场瑜伽冥想……

bfit BARRE美菲芭

bfit BARRE，一种快节奏的有氧塑形运动课程，灵感来源于普拉提和芭蕾动作。整个运动过程从开始到结束，心率都保持在一个较高的水平，重点围绕手臂、臀腿和腹部肌肉的耐力，结合小重量、barre和垫上练习，达到塑形紧致和增强小肌肉群的目的。

舒缓流瑜伽

在圣诞氛围拉满的上海外滩华尔道夫酒店，来一场放松身心的流瑜伽。在一系列流畅的体式动作里，伸展身体，排出负面情绪。

音钵冥想

通过音钵发出的声音和共振来帮助人们放松身心、平衡能量、促进身体和心灵的自然愈合。音钵产生的声音有助于调整身体的频率和振动，对身体的细胞、器官以及能量中心产生积极影响，促进身体的能量流动和平衡。

授课场地：上海外滩华尔道夫酒店

从托斯卡纳的优雅广场到黄浦江畔的浪漫冬日，上海外滩华尔道夫酒店倾情打造“佛罗伦萨圣诞村”，呈现一场灯光璀璨、旋律动人、香气馥郁的梦幻童话，为节日庆典开启优雅序章。

任选两节课，即可获赠酒店“佛罗伦萨圣诞村”门票一张！现场音乐、节庆表演和充满魅力的手工艺摊位营造出浓厚的节日气氛。宾客可以在 T9、Nespresso 和知名品牌的摊位上，挑选精美的手工艺品、节日礼品和并享受独特体验。更为特别的是，您还可以前往精灵之家，写下心愿信与圣诞老人分享自己的愿望，沉浸在这片充满节日魔力和奇妙氛围的圣诞世界中。

热闹的木质摊位提供经典佛罗伦萨美食，旋转木马酒吧则以复古意式旋转木马为灵感，等你来解锁香气四溢的热红酒、丝滑的肉桂热巧克力，以及精心调制的节庆特饮。

平衡流呼吸法

平衡流瑜伽是一种将瑜伽的流动与平衡姿势相结合的练习方式。不仅能提升身体的平衡能力和协调性，增加肌肉力量，还能改善姿势、缓解压力和疲劳。在快节奏的生活下，一起用瑜伽解锁身心平衡。

成为光_唤醒内心之光

与BK萨菩娜老师一起，进行一次非常有启发性的冥想体验。唤醒内心之光，交换正能量，迎接更好的自我。

授课场地：上海北外滩金辉索菲特酒店

上海北外滩金辉索菲特酒店是法国雅高酒店集团旗下的高奢品牌，前身为九龙宾馆，经过2年多的潜心打造，蜕变成如今这座令人向往的法式浪漫风情新地标。酒店拥有300多套客房，每一套的设计都十分独特，法式生活风尚与魔都现代感完美交融，展现中西合璧的摩登时髦生活方式。

传统哈他瑜伽+圣诞烘焙体验

在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。通过传统哈他瑜伽的体式、清洁术、呼吸法练习，打开全新的一天。

在瑜伽过后，我们还将用源自意大利的欧式烘焙套装OBAKE春季潘娜朵妮Panettone体验烘焙，并品热红酒和意大利葡萄酒。

潘娜朵妮Panettone是意大利的国宝蛋糕。相传在15世纪后半期，一位贵族小伙爱上了面包店主的女儿。他隐藏身份学做面包，并与店主约定，如果烤制的面包得到公爵赏识就能迎娶店主的女儿。圣诞节献上的这款面包成功收获了店主的喜爱，于是小伙就将其以心上人父亲的名字命名，最后和心上人幸福地生活在一起。

现场还能品鉴来自意大利北部爱之城维罗纳的Giorgio Pasqua有机气泡酒，将圣诞气氛传递到舌尖。

授课场地：Bella Vita

Bella Vita 在意大利文中的意思是“美好生活”，秉持着为顾客奉献最正宗意大利美味的理念，Bella Vita 在中国已经有近14年的历史。餐厅拥有典雅的用餐环境以及意大利优秀的厨师和管理团队，精选上等意大利进口食材，为食客精心打造传统的意大利美食。

bfit BARRE美菲芭

bfit BARRE是结合了芭蕾、普拉提和综合训练的健身课程。bfit BARRE课程通常不需要特殊的舞蹈技巧，适合各种健身水平的人士，包括那些平时没有运动习惯的人，作为培养运动习惯的第一步。

授课场地：西岸中環

西岸中環琉光冬日市集由西岸中環和Shanghai WOW! 联手打造，不仅涵盖圣诞美食美酒、精美花艺、宠物用品，还有BYMB梦幻疗愈小屋，为大家提供脉轮香氛疗愈、塔罗牌占卜、彩绘艺术疗愈、爱宠疗愈、铜锣颂钵水晶钵疗愈的现场体验。

注意咯，报名参与本次瑜伽活动的会员，将获得由A’Gain提供的ReCoffee香片套装一份以及由禧象提供的香签+10元代金券。

此外，凭借参与凭证，会员可在悦榕庄享6折购物优惠，在Polaris Flower享9折购物优惠并获得圣诞玫瑰一只~节日福利惊喜满满！

VITIS SPACE食葡还精心为伽人们准备了圣诞热红酒，可到食葡市集摊位凭参与凭证领取。运动完后浅浅来一杯，暖意从舌尖，蔓延到胃里，再包裹全身，温暖一整个冬天~

尊巴Zumba

尊巴Zumba的设计巧妙地融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈，新奇有趣，氛围欢乐，动作简单好看，老师将带领我们在欢乐的音乐中，暴汗燃脂！

舒缓流瑜伽+沉浸式实景电影

跨年音乐会

新年来临之时，一场别具一格且充满灵性的跨年音乐会即将拉开帷幕，带来一场视听与心灵的盛宴。水晶钵的空灵悠远，铜锣的雄浑深沉......都带有强大的能量洗涤内心的疲惫与浮躁。

授课场地：上海城中希尔顿酒店