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感受震撼人心的南京路百人瑜伽盛宴
在南京路步行街这片正对东方明珠、外滩三件套的黄金地段——媲美纽约时代广场、巴黎埃菲尔铁塔等国际地标的位置，我们用瑜伽这一全球通用的语言，进行了一场跨越国界的文化交流与东方智慧的传播。
这是属于全上海瑜伽人的年度庆典，也是这座城市健康生活方式的新名片。
国内瑜伽名师和行业顶尖大咖在南京路步行街带来三场轰动全城的百人瑜伽，并在魔都各大地标带来上海瑜伽生活节分会场活动，共同点亮这个夏天。无数市民和游客驻足观赏，见证这场融合传统与现代、东方与西方的独特盛宴。
BYMB始终秉持“yoga everywhere”的宗旨，致力于让更多人看到并体验到瑜伽作为一种生活方式所带来的能量与价值。
我们不仅坚守瑜伽的传统精髓，更勇于突破常规，将潮流、时髦和健康生活融入品牌定义之中，为当代都市人量身定制更加契合的瑜伽体验，赋予这一古老实践新的生命力。
在这一理念的指引下，我们解锁了超过百种新颖而有趣的瑜伽玩法，漂浮冥想、电音冥想、水中瑜伽、月光流瑜伽、宠物瑜伽、bfitBARRE美菲芭……为2024年带来了前所未有的精彩体验。
特别的冥想体验
感受身心灵疗愈盛宴
特别的瑜伽搭档
宠物、荧光、水、浆板、茶乃至月光，都成为我们特别的瑜伽伴侣。这些元素不仅为瑜伽增添了新的体验层次，也展示了万物皆可与瑜伽产生联系的可能性。通过这种创新方式，我们将瑜伽的本质深化至内心，实现身心内外的深刻连接与平衡。
在音钵敲击中忘却烦恼
新中式养生
结合新中式元素，BYMB还精选了马勒别墅、丰盛里·静安寺广场、商船会馆、大世界等地标建筑，将古法站桩与八段锦融入瑜伽中，创造中西文化交汇的新奇体验。
get中式养生新潮流
最新最潮最火最美的能量场
今年，我们探索了多个全新的能量场，带来前所未有的瑜伽体验。在由亚洲最大水泥厂改造而成的滨水市集Bloomarket，感受工业遗存与自然的和谐；在上海人的儿时记忆，大世界里，重温经典韵味；在静安寺与亚洲最大苹果旗舰店形成的自带阴阳八卦太极能量的广场，体验传统与现代的交融。
魔都最新的五星顶级酒店也是我们着重探索的能量空间，无论是丽晶海鸥、金辉索菲特，还是中山公园凯悦和城中希尔顿，每一处都为我们带来了独特的身心享受，将奢华与疗愈完美结合。
特别值得一提的是EKA老厂房龙年焕新疗愈日，红色龙主题带来深度疗愈；中秋限定的月亮流瑜伽，能量流动，治愈心灵；火爆魔都的漂浮音疗从JW万豪漂到宝丽嘉酒店，音疗配合水元素创造出轻柔稳定的冥想环境，成为都市中的疗愈绿洲。
在南京路步行街探索平衡流瑜伽魅力
在2024年，BYMB持续推动瑜伽与多元领域的跨界合作，不仅深化了品牌理念“yoga everywhere”，还为瑜伽爱好者带来了前所未有的体验。
这一年里，BYMB携手地产、投资、海运、酒店、餐饮及时尚等多个行业伙伴，共同打造了一系列富有创意的主题活动，包括但不限于瑜伽+Festival、瑜伽+时尚秀、瑜伽+艺术展以及瑜伽+运动品牌跨界等。
瑜伽与festival
【BYMB x 龙年焕新疗愈日】
3月2日，BYMB联合EKA·天物，开启2024新春疗愈第一趴。在魔都年度最佳商业设计空间，大家沉浸在各国奇幻空间里，用瑜伽和音疗释放新年激情。
共赴龙年焕新疗愈瑜伽之旅
【BYMB x Wellness春日限定疗愈首发】
4月，BYMB Wellness首发活动在上海金普顿前滩酒店开启。BYMB携手世界级医学博士及疗愈名师，在金普顿前滩酒店打造6个主题房间的“1v1私人高定诊疗”体验，开启City Wellness Travel。项目融合奢华酒店与高端定制旅行服务，此服务标志着BYMB深耕高端疗愈市场的新里程。
BYMB x 国际瑜伽日
6月21日，BYMB在黄浦江上包下整艘五星级游船“上海之星”，用瑜伽人的方式畅游浦江两岸，开启国际瑜伽日巡游庆典。这是BYMB首个瑜伽游船，我们在一天策划了多场特别的瑜伽活动，BYMB特邀国际殿堂级瑜伽大师阿斯汤加神仙夫妇Mark Darby&Joanne给大家带来了一场阿斯汤加呼吸的力量工作坊。
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感受五星级游轮魅力
【BYMB x 超级游船派对】
6月28日，一年一度的上海露台季颁奖典礼在魔都夏日璀璨登场。BYMB携手“上海之星”号五星级游船，在浦江两岸霓虹映衬下，举办了一场超时髦的水上疗愈派对。200位名流潮人盛装出席，乘船夜游浦江，尽享落日冥想、手碟与萨克斯风演出，以及惊喜酒会和DJ派对，共度梦幻一夜。
【BYMB x 露台瑜伽季】
6月到10月，BYMB承包了40余家魔都超美露台，涵盖魔都的高奢酒店、精致洋房、城市地标和人气商场，带领时髦精们在城市中开启魔都夏日治愈计划。这场轰动全城的盛会已然成为上海这座城市的名片之一！
共享黄浦江畔日落流瑜伽
【BYMB x 东方女性定制疗愈日】
8月的最后一天，BYMB在拥有1000亩天然氧吧的东郊宾馆，结合东方美学疗愈与瑜伽智慧，倾情打造最特别的女性定制疗愈专场，以伸展瑜伽觉知，以铜锣声共振回归自然，开启疗愈之旅。
【BYMB x 圣诞宠物狂欢派对】
12月圣诞季，BYMB与虹桥天地联手打造了一系列圣诞主题活动。其中包含圣诞运动日4场主题瑜伽，以及别开生面的宠物狂欢巡游和圣诞老人狗拉雪橇体验。上海知名老外社群和宠物爱好者们共同参与，营造了一个既欢乐又健康的完美圣诞氛围。
【BYMB x 魔都首个沉浸式疗愈市集】
12月，BYMB携手西岸中環，集结众多疗愈摊位，倾情打造20+主题圣诞小屋，推出魔都首个圣诞沉浸式疗愈市集！未来，BYMB将融合更多元化的疗愈体验，将疗愈与健康深度融合进大众的生活品质和精神享受中，为每一位参与者带来身心的全面滋养与提升。
【BYMB x 圣诞瑜伽奢华派对】
上海华尔道夫酒店见证了上海从开埠至今的风云变幻，承载着百年历史与荣耀。每年圣诞，BYMB在此举办奢华瑜伽派对，今年特别呈现舒缓流瑜伽、音钵冥想和bift BARRE美菲芭。大堂的金色圣诞树与宴会厅的落地窗，营造出浓郁的英伦风圣诞氛围，让大家沉醉于这一独特的历史与节日交融的时刻。
瑜伽与奢侈品
【BYMB x 劳斯莱斯闪灵 古埃及运动派对】
国庆前夕，BYMB限时一天在锦和越界·衡山路8号打造古埃及之奢华与活力盛宴。劳斯莱斯闪灵空降派对现场，大家打扮成古埃及法老和王后，开启一场皮克球运动派对。现场更有国际殿堂级瑜伽大师阿斯汤加神仙夫妇Mark Darby&Joanne及其儿子Shankara给大家带来阿斯汤加瑜伽与古法调息工作坊。
瑜伽与时尚
【BYMB x 比斯特上海购物村 舒缓流瑜伽】
10月13日，BYMB携手比斯特上海购物村，共同呈现这场百人瑜伽聚会！百余位瑜伽爱好者齐聚湖畔，在清新空气中享受酣畅淋漓的舒缓流瑜伽，漫步于欧式风情的小镇，仿佛置身于欧洲街头。
【BYMB x 奢华宠物时尚盛宴】
10月18日至20日，BYMB与Shanghai！WOW！携手香港置地西岸中環，以滨江“低空”派对为主题，跨界打造璀璨的爱宠大道，融合宠物时尚秀、主题巡游、明星级宠物写真等活动，并为会员定制了专属的宠物瑜伽课程。所有参与者获得了由FEIKAMOLI提供的瑜伽服，在课后我们还评选出了TOP3亲宠最佳妆造奖。
瑜伽与艺术
【BYMB x Designer Room Take Over and Exhibition艺术展】
3月30日，BYMB x MGM x JUMA x Nigel Nolan共同携手打造的“Designer Room Take Over and Exhibition”，在女神季呈现重磅艺术及环保体验！
活动当天，BYMB与大家共同参观了由可持续品牌JUMA和艺术家Nigel Nolan共同设计的Special Room Take Over及新艺术展，并在现场体验了一场由Irina老师带来的音声疗愈课程。
在绿色音疗世界疗愈放松
瑜伽与文娱
今年，BYMB携手多个品牌，在不同场合融合瑜伽与文娱，打造独特体验。合一国际文化节、第三届外滩自在甜品节、上海世界咖啡文化节……共同编织出一幅丰富多彩的瑜伽生活画卷。
【BYMB x SAGA光明之城剧院】
斥资6.7亿打造的海派文旅地标SAGA光明之城剧院，ART DECO风设计处处透露着戏剧的张力感，在这里体验由100+专业演员、50+大型“电影”场景、超1400种复古道具共同上演的实景电影，完成一场沉浸式舒缓流瑜伽。
瑜伽与运动品牌
【BYMB x SKECHERS斯凯奇 “流动女孩”主题瑜伽&Hi Five瑜伽派对】
3月7日，BYMB携手斯凯奇，开启“流动女孩”主题活动，在动态版《清明上河图》中穿越千年的宋代秘境流动身心。
6月15日，BYMB在此携手SKECHERS斯凯奇于北外滩国客中心与大家解锁加州海岸同款的夏日多巴胺！Andrew老师与Lita老师带领大家在陆家嘴三件套下习练，我们在浪漫黄昏下尽情享受挥洒汗水的快乐，全方面展现自信魅力！
BYMB x ASICS亚瑟士向心运动场
半躺平瑜伽
7月5日至6日，BYMB联合ASICS亚瑟士在上海前滩体育公园打造的“向心运动场”开启半躺平瑜伽。Elisa老师教授的功能性动觉瑜伽与空空老师的柔和流动瑜伽相结合，为不同需求的人群提供了多样化的选择。
BYMB x PLAYGOLF CLUB高尔夫
燃脂流瑜伽
7月28日，BYMB与PLAYGOLF CLUB合作，将高尔夫元素融入瑜伽课程中。Cornine老师带领大家在三伏天进行了一节燃脂流瑜伽课，并安排了高尔夫教学及自由挥杆体验，PLAYGOLF的专业教练团队贴心地为会员们讲解指导，在享受运动乐趣的同时学习新技能。
BYMB x 大上海时代广场
时代竞技场奥运盛事
8月3日至9月1日，BYMB携手大上海时代广场共同开启四年一度的运动盛事。在气温高达40度的夏天，BYMB打造了四种爆燃的免费限定体验：尊巴、搏击瑜伽、HIIT和FlowCycle。参与者在肾上腺素飙升中挑战自我，尽享能量四溢、超燃超炸的夏日激情，与我们一起度过难忘的运动盛夏。
春意on燃 帕梅拉上海春季分享沙龙
3.15 上海静安瑞吉酒店
BYMB携手上海静安瑞吉酒店共同举办了一场“春意on燃”帕梅拉上海春季分享沙龙。火爆全球的健身教练帕梅拉闪现魔都，和大家一起近距离交流分享自己的“春日健康减脂和饮食”，吸引大量粉丝前来互动交流。
日本瑜伽疗法 木村慧心
3.26 静和岛
BYMB邀请到日本瑜伽疗法之父木村慧心博士，为我们分享在“社会的动荡与变革”的大时代下，如何做到稳定的在自己的内在世界里有序生活，远离失眠、疲乏、焦虑甚至抑郁状态。
大师公开课：阿斯汤加瑜伽&古法调息
6.23 上海外滩花间堂·愉园
在外滩花间堂·愉园，资深国际瑜伽大师Shankara 给大家带来了一场呼吸的力量&阿斯汤加。Shankara细致讲解了阿斯汤加瑜伽的传统与精髓。让大家在外滩的心脏地带感受到了古老瑜伽的智慧魅力。
9.28 锦和越界·衡山路8号
在古埃及运动派对中，国际殿堂级瑜伽大师阿斯汤加神仙夫妇Mark Darby&Joanne给大家带来阿斯汤加瑜伽公开课。国际瑜伽大师Shankara老师在水塔广场为大家带来古法调息教学。
所以，今年有你最想pick的瑜伽活动吗？
我们通过会员投票评选出了三个备受瞩目的奖项：最美瑜伽场地、最佳瑜伽老师和最佳身心体验。让我们一同揭晓这些荣誉的归属～
年度最美瑜伽场地
马勒别墅——北欧海派风情花园
位于都市繁华中心的马勒别墅，以其独特的北欧挪威风格建筑和环绕四周的彩色花砖与名贵花木，成为今年票选出来的最美瑜伽场地。
8月，在这里举行的魂源养生太极拳和舒缓流瑜伽活动，让参与者沉浸在自然美景与心灵宁静之中，治愈而清新。
年度最美瑜伽场地提名
“上海之星”号游船——东方明珠下的黄浦江
星级游船
西郊宾馆——隐秘魔都60年的花园国宾
外滩悦榕庄——藏身繁华外滩的桃花源
外滩华尔道夫——百年总会奢华地标
年度最佳瑜伽老师
Simon——智慧与力量的化身
恭喜Simon老师获得年度最佳瑜伽老师奖。作为女明星私教，Simon不仅帅气多才，更是一位人类学家及中国文化和音乐专业的硕士。他将瑜伽与中国传统医学相结合，帮助人们建立对身体的觉知，理解运动的重要性。
2024年，Simon老师带来了三场令人难忘的瑜伽活动，每一堂课都是座无虚席，广受好评。
年度最受欢迎老师提名
Irina 空空Akasa
焦开开
Shiva
年度最佳身心体验
华尔道夫圣诞瑜伽奢华派对
12月21日舒缓流瑜伽
我们已经连续多年在上海外滩华尔道夫酒店举办圣诞瑜伽奢华派对，传奇奢华酒店的魅力与Simon老师的指导相结合，为参与者带来了一场无与伦比的心灵盛宴，被评为年度最佳身心体验～
年度最佳身心提名
12月7日圣诞尊巴-虹桥天地圣诞运动日
3月2日古法站桩-EKA龙年焕心疗愈日
6月7日舒缓流瑜伽-2024上海瑜伽生活节
6月28日日落游船音乐疗愈冥想-
露台季庆典游船冥想
在pick之余，通过这次问卷反馈，给我们带来了众多宝贵的启示，也让我们更加了解大家的喜爱。展望2025年，我们将继续努力，带来更多精彩的瑜伽活动，期待与您共同探索身心灵的成长之旅！
在年末的回顾中，BYMB收到了众多会员的宝贵反馈。这些声音中有赞誉与肯定，也有诚恳的批评和建设性的建议。通过这些多元的声音，我们得以更加清晰地认识自己，不断优化和提升服务品质。
与此同时，许多会员表达了对BYMB深深的喜爱和支持，这份信任与陪伴是我们最珍贵的财富。感谢每一位会员一路相伴，正是因为有你们，BYMB才能不断进步，让我们的每一步都走得更加坚定而充实。
为了回馈会员，BYMB将在本篇文章中派送出我们的新年福利，幸运会员将获得BYMB瑜伽课程优惠券和惊喜餐券!
新年福利放送啦~
福利一
留言+关注
分享【“我”与BYMB的难忘体验】
评论区点赞最高的评论
将获得“TERRAKOTA双人餐券”1张
（限周末使用）
福利二
转发推文至3个百人群
并分享参与BYMB活动的感悟
5分钟后截图发至BYMB客服
获得“BYMB瑜伽课程20元优惠券”1张
（限量20张，1名会员仅可享受一次）
福利三
小红书分享【“我”与BYMB的2024】
我们将选取3篇走心笔记
获得“小红书店铺BYMB瑜伽课程20元优惠券”3张
（优惠券不可叠加使用，1名用户仅可享受一次）
笔记要求
1）标题形式“我与BYMB的2024|xxx”
2）发布时@BYMB官方小红书账号“BYMB”
福利发送时间：2025年1月7日
餐券使用时间：2025年3月8日之前
优惠券使用时间：2025年4月30日之前
2024对我来说是一段充满挑战与突破的艰难旅程。这一年，我一直在进行对自己“归零”和革“命”的行动中。宏观经济的低迷迫使我和团队需要花费更大的力气去创造机会来应对市场挑战，这个过程极度消耗能量。我想也有一些会员在经受跟我一样的历程。
影响最有影响力的人一直是我做这份工作的考量，这需要始终保持高能量和正能量，才能达成“惩恶扬善”的媒体使命。
而自去年年底至今年7月，因上呼吸道感染导致发声困难，身体虚弱，我不得不暂停了许多日常运动，特别是瑜伽体式的练习。坚持每天早晨的唱诵和冥想成了我的救赎日常。各种负能量和负面杂乱的思绪只有当我全身心放松，投入到内观的连接之中，与身体呼吸对话，才得以消解。这种深度连接不仅治愈了我的内心，还赋予了我前行的力量。
另一方面，公司正处于变革创新的阶段，作为CEO，我不得不强忍着呼吸道不适和声带发声困难继续进行大量的内外沟通。这个过程虽然充满挑战，但也给了我一个珍贵的机会去带着觉知观察和爱惜身体，找到工作和身心的平衡共养。同时，我的身体与意志的潜力也在这样一个过程中不断被激发，帮助我度过了一次又一次难关。
生病的这大半年里，垫子之外的觉知练习成了我的瑜伽日常。渐渐地，我对生活和生命有了更加从容的心态，整个人也慢慢松弛下来。原来，并非一定要处于所谓的“最佳状态”才能取得优异的成绩。事实上，用接纳的开放心态能够吸引来更多的正能量加持，帮助我们提升到更高的层次。这其实是我最想分享的——如何提高认知，提升觉知，用大爱的高能量解决一切问题。
今年有幸跟随一位印度哲学名师粗浅学习了Samkhya 古印度生命工程学的一些知识，从中汲取了《博伽梵歌》这本印度最古老的瑜伽古籍中提到的Karma Yoga、Jnana Yoga和Bhakti Yoga的三种核心练习的智慧。这些古老的瑜伽哲学指导我如何在忙碌的城市生活中保持内心的平衡，这既是我个人面对的人生课题，也是想要通过BYMB形成更系统而高效的课程传递给大家的。
因此，在打造BYMB的一系列瑜伽活动时，我们致力于创造一个超越物质层面的精神空间。无论是每场瑜伽活动、旅修还是瑜伽生活节，我们的目标都是为参与者提供一个治愈心灵、寻找真我的能量场，这些能量汇聚在一起显化呈现出的自然是美丽的场景和画面，留下美妙的生命印迹和美好的回忆。所幸，今年在团队的不懈努力和会员们的大力支持下，我们还是取得了不错的效果，也希望在新的一年里，能将瑜伽爱和疗愈的能量传递给更多人。最终，希望通过这样的努力，能够帮助每个参与者找到属于自己生命与幸福的真谛，提升每一刻的生命质量。
在这个理念的指引下，结合会员们的反馈和建议，我们在2025年已经更新了瑜伽计划。今年，我们将继续为大家带来50场露台瑜伽季活动，邀您一同玩转魔都最美露台；同时，上海国际瑜伽日和Green On也将迎来全新升级版，为您呈现更加丰富多彩的瑜伽体验。
愿每一位参与者都能在这片由大爱构成的能量场中找到内心的宁静与力量，共同迎接更加美好的未来。无论是在繁忙的城市中工作还是生活，我们都希望你能从微小的事物中发现快乐，并带着感恩的心幸福地接纳每一天的馈赠。
在这2024年的最后一天，BYMB衷心祝愿每一位合作伙伴、新老会员以及即将加入我们的朋友们，在即将到来的2025年里阖家欢乐、万事顺遂、平安健康。
Namaste
Art Deco世纪珍藏中国首展，享艺术疗愈
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感受圣诞瑜伽大Party点击阅读原文，即享冬日瑜伽疗愈盛宴！
